A. cpu是赛扬g530想升级，不知道买哪种插口
赛扬g530属于1155针脚平台，升级的话如果是h61那就选择i5 3470就可以了，如果是b75主板可以升级到i7 3770四核八线程处理器的就可以了，提升还是非常大的。
B. 赛扬的cpu可不可以升级成为奔腾的
可以升级的，如果你是台式电脑，不管是第几代酷睿处理器，都有赛扬g530 g1610 g1810等赛扬处理器的。第一代第二代可以升级到奔腾g2020等奔腾处理器。
C. 老电脑的配置，这需要改些什么
看你这台老爷机的原始配置，应该不是用来运行大型游戏的，似乎是以普通办公、上网浏览、炒股聊天、影音娱乐之类的应用为主的入门机型。
因为，CPU是性能较差的赛扬G双核处理器，显卡是档次很低的GT610。
你现在应该是觉得这台电脑运行操作系统以及常用软件比较卡顿，不是很流畅，尤其多开网页和程序的时候。考虑到整机配置的底子还不错，花不了多少钱，略加升级，就可以极大地提升其性能，非常流畅地运行操作系统以及常用软件，包括普通网络游戏的效果。
升级思路如下：
1、原来的CPU赛扬G530性能太差，换成四核心的至强E3-1220或E3-1240。前者四核四线程等同于i5-2400（性能差不多是原来的双核赛扬G530的三倍），后者四核八线程等同于i7-2600性能更强。具体换成哪个，你自己淘宝看一下价格来决定。反正一分钱一分货。后者性能比前者强大约30%。
2、如果原来的内存条是单条4GB的，至少再添加一条4GB的DDR3内存条，组成双通道8GB。如果原来的4GB内存是两条2GB内存条组成的，可以用一条4GB的内存条换掉其中的一条组成非对称双通道6GB，或者直接用两条4GB都换掉。
3、添加一块容量不低于120GB的SATA接口的固态硬盘，替换掉原来的500GB机械硬盘用来安装64位的win7或win10系统，原来的机械硬盘改做仓库盘存储数据用。固态硬盘的速度远超机械硬盘，可以实现10秒内开机进桌面，安装在固态硬盘中的软件秒开，打开存储在固态硬盘中的文件速度也是飞快。最主要是整机运行的速度流畅无比。
其他的不用动。这样升级的花费大概不超过250元，也就少抽几包烟，少下两顿馆子的钱。
如果游戏瘾犯了，想体验一下稍微大型些的游戏，还需要将显卡换成GTX750Ti（或rx550）级别甚至更高档次的独立显卡，还需要几百元。当然，升级显卡后整机耗电增多，要确保主机电源的额定功率不低于350W。
你自己斟酌。