iphone4使用IOS7.1的版本比较流畅。方法如下：
1.升级到iOS7.1
iOS7.1所包含的某些改动可以帮助提升iPhone4的整体性能。
2.关闭背景应用刷新
iOS7带来了一个名为背景应用刷新的新功能。虽然它让应用可以在将耗电控制在最低的情况下来做一些很酷的事，比如在后台刷新应用内容，但iPhone依然需要保持这些进程的运行。iPhone4用户的最佳选择是关闭所有的背景应用刷新，但系统同样支持对于每款应用的单独控制。
3.降低透明度和动态效果
虽然iPhone4不支持视差效果，所幸的是，用户可以关闭动态效果和透明度。这两个选项可以帮助降低所需的图形资源，并帮助提升系统导航的速度。需要注意的是，关闭透明度的选项是在iOS7.1当中首度加入的，所以需要将系统升级到该版本才能关闭该功能。
4.重置所有设置和键盘词典
用户对于iOS7的最大抱怨，特别是在iPhone4身上，就是键盘延迟。在某些情况下，重置一般设置和键盘词典可以在一定程度上缓和这一问题。如果开启了表情键盘，最好也将其关闭。
5.恢复和清除
如果上面这些方法依然无法提升设备运行速度，恢复和清除设备值得一试。首先，可以试一试将不实用的应用删除。
但在某些情况下，iOS7可能会让部分用户将自己设备的存储空间全部填满，而这会让许多怪事发生，其中一个就是延迟。建议可以在设置应用当中查看设备剩余的存储空间，如果觉得所剩空间不应该只有这么点，可以尝试在iTunes上进行一次恢复来释放被垃圾文件所占用的空间。
⑵ iPhone 4升级ios7.1.2怎样可以不卡
iPhone 4升级ios7.1.2，ios7.1.2与iPhone 4并不是最适配的甚至可以说是勉强的搭配，卡的现象无法避免。
⑶ iphone4怎么更新ios7
使用PP助手(Win)版固件下载，下载对应手机型号最新固件版本(不建议使用iTunes直接升级，因为会回使用iTunes下载固件速度非答常慢);2. 将iPhone/iPad/iTouch 连接电脑打开iTunes;
2. 按住键盘上Shift(上档键)+鼠标左键点击iTunes的更新/恢复功能。
3.iTunes会弹出对话窗--请选择已经使用PP助手(Win)下载固件--点击更新--等待iTunes运行。
4. 成功升级 恢复iOS 7需要激活设备!(请系统提示步骤完成)
注意：通过iTunes恢复会导致清空ios设备上所有的资料，建议先备份好重要资料。已经越狱iPhone/iPad/iTouch使用iTunes升级/恢复会可能报未知错误。iPhone/iPad/iTouch升级/恢复失败会自动进入恢复模式，请边接iTunes 再恢复ios7固件一次就可以。
⑷ 苹果4如何升级ios7
iPhone手机可以通过电脑或手机更新系统：
1、电脑：安装版iTunes软件权，用数据线将iPhone手机连接电脑，打开软件后，点击右上角的“iPhone”按钮输入Apple ID，点击“检查更新”，即可选择下载更新。
2、手机：点击“设置”，然后点击“通用”，再点击软件更新，点击下载并安装，即可更新。
⑸ 苹果4ios7.1.2怎么升级
iPhone4最高支持ios7.1.2系统，流畅度尚可。
iOS设备可通过itunes或者爱思助手等第三方助手软件刷入系统升级，下面以借助爱思助手升级iPhone系统为例进行操作说明：
第一步，电脑下载安装“爱思助手”，打开爱思助手会提示要求安装itunes，根据提示安装，安装完成后将iphone连接至电脑，连接成功后爱思助手显示机器信息；
第二步，点击主界面的【固件下载】，爱思助手会自动选择可用刷入的系统固件，根据自己的需要进行选择下载；
第三步，备份自己的电话薄、照片、文档等，一旦刷机无法挽回！确定关闭了”查找我的iphone“，即无AppleID锁；
第四步，点击【爱思工具箱】—【专业刷机】—选固件，选择下载的系统固件；
第五步，点击”立即刷机“，根据弹出的说明一进入DFU模式，然后就等待刷机完成。