步骤如下：
方法一：
首先激活点亮
Apple
Watch
手表的屏幕以后，按下右侧的“数码皇冠”按钮，进入主屏界面。
接下来在主屏界面，可以看到很多圆形的应用图标。其实在
Apple
Watch
上删除应用软件与
iphone
一样，可以直接在主屏上删除。同样地，在主屏界面，请按任意应用图标。
当进入主屏编辑模式以后，与
iPhone
一栏，会看到主屏上的应用图标在抖动，并且在第三方应用软件左上方会显示
x
按钮。比如在这里我想删除一个应用，点击
x
继续。
接下来会提示我们是否要删除当前这个应用软件，如果确定要删除，请点击“删除应用”按钮即可。
方法二：
由于
Apple
Watch
只是属于
iPhone
的一个延伸，所以在
iPhone
有它的管理应用。接下来请打开
Apple
Watch
这个应用。
在“我的手表”列表中，可以找到当前
iPhone
哪些支持
Apple
Watch
手表的第三方应用软件。点击想要从
Apple
Watch
上删除的应用软件一栏。
如果当前这个应用已经安装到了
Apple
Watch
手表上的话，在这里可以看到“在
Apple
Watch
上显示应用程序”的选项是打开的，点击关闭它即可从手表上删除。
随后会提示我们“正在卸载”的消息，很快就在
Apple
Watch
手表上删除这个应用了。
B. iphone上apple watch应用在哪
一、配对激活
当我们在 iPhone 上更新了 iOS8.2 系统以后，就会在屏幕上找到一个名为 Apple Watch 的应用，
当我们在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用以后，默认是在“我的手表”栏目里，会看到有“开始配对”的选项。日后当我们购买了 Apple Watch 以后，即可在这里与手表进行连接配对。
在与苹果的手表配对时，有二种方法，一是通过 iPhone 上的相机来扫描手表来配对。
当我们把 iPhone 与 Apple Watch 用摄像头识别并配对成功以后，会在屏幕上提示我们。
随后就是一系列的激活设置，比如设置自己的 Apple ID、定位服务、Siri、以有 为手表添加密码等。
二、数码皇冠的操作方法
“数码皇冠”有二种操作方式，一是可以旋转，用于查看更多选项或放大缩小用的；二是可以按下，主要是返回主屏的。
如下图所示，当一屏显示不完信息时，可以转动数码皇冠来查看更多的信息。当然也可以用手指在屏幕上滑动，但用数码皇冠的好处就是不会遮挡屏幕上的内容。
下图所示的是 Apple Watch 的主屏应用，要来到这里，就可以通过按下“数码皇冠”到达。
三、Force Touch 压力感应功能
这个功能是当前智能设备上最先进的一种触摸方式，也是全新的一种交互体验。对于一块普通的屏幕，它是无法识别我们手指按在屏幕上的轻重，而对于 Apple Watch 手表的屏幕，它则可以识别我们按下的力度。
那 Force Touch 压力感应功能有什么用呢？ 苹果 Apple Watch 手表上很多自带的应用都支持这个功能。你比如我们在表盘界面下，用力按下屏幕，会出现“表盘”自定义的选项。
又比如我们在 Apple Watch 的音乐播放界面中，用力按时会出现更多的隐藏功能选项。在后期、随着越来越多的应用软件支持 Apple Watch 以后，也会把压力感应这个功能一起带来。