① 显著提升程序员身心健康和工作效率的装备有哪些
一把舒适的椅子，盆栽，关掉手机、QQ等的提示音。
环境设备
书架：很多东西都可以放进去，桌上能清爽很多
台灯：夜深人静的时候关上顶灯，打开台灯
白板：我还是习惯放下电脑，用笔去梳理自己的思维逻辑
加速度（一个电脑的有用程度和它里面装的软件数成反比）
给电脑换上SSD吧，你再也不用为了打开Photoshop而等待一分钟了，只需3秒！
给电脑加条内存吧，开虚拟机再也不用等待菊花了
IDE上哪些从来都不用的Plugin给Remove掉吧
Chrome上打开memory-redirect/你会惊奇的发现一个再简单不过的Extension也得占用几十M内存，长时间不用的扩展还是删掉吧
开机启动项赶紧T掉（Mac用户不在此列，我们都是几个月不关机的）
舒适的网络环境绝对是非常重要的，还在用小水管，赶紧去换成10M光纤吧，体验下网上冲浪的感觉！
多显示器绝壁是攻城师的不二利器啊！左边敲代码，右边预览、左边敲代码，右边LOG、左边敲代码，右边看电视
实在只有一个显示器也行啊，多建几个虚拟桌面切换
定制好的你的桌面图标（Mac Dock图标），把常用的提上去
使用Quicksilver、Alfred之类的软件能有效的提高操作效率
键盘的速度绝对比鼠标快，所以还是多记一记快捷键吧。Chrome下的Vimium和Firefox下面的Vimperator上手后对比下用数据操作的时间你会合不拢嘴的
专注
Coding的时候关掉手机提醒吧
邮件通知、QQ消息等简直是让人分散注意力的罪魁祸首
合理的挑选工作时间也很重要（当然得条件允许了,我是感觉每天晚上12点后的三个小时效率非常高，原谅我每天3点睡觉）
一杯茶或咖啡在快没精神的时候是很有作用的
你机箱是多少天没清理了，风扇的声音都快盖过拖拉机了
② 一般程序员的工资是多少
一般程序员真实工资是一万左右。
《2018中国程序员薪资生存现状调查报告》显示，中国程序员的平均月薪达到1万元，大多数程序员年薪在9-30万元。上海程序员收入最高，16.9%月入2万及以上。其次是杭州、北京和深圳。Java、PHP、Android的月薪在北京、上海都已过万，在杭州、广州也是普遍8K以上。其中，Java和PHP的平均薪资要高于另外两个岗位。
程序员的工资除了自身技能影响之外，主要还是市场决定的，软件开发的作用可以无限放大，也可以无限大也可以无限小，软件开发工资得决定因素非常多，根据多年的开发经验决定工资得因素有下面几点。
1、能够上万的工资基本上只有一线或者二线城市，三线城市上万的可能性就不大，这是消费水平决定，很多三线城市的老程序员工作了十几年也拿不到一万块，一线城市刚毕业的学生基本上就能拿到，这种差距还是非常明显，一线城市如果水平不错很容易拿到两万以上。
2、工作年限，在面试的时候经常问工作几年了，做过什么样子的项目，这些都会成为拿到多少薪水的标准，一般来讲三年属于标准的软件工程师，五年培养一个高级工程师，在水平不是差异很大的情况下，按照工作年限匹配。
3、能力水准，这是最决定因素，能力水平到位了，年限之类的都会靠边站，所以实力才是第一要素，很多年轻的因为能力突出不但拿着高薪还负责管理下面的团队，特殊情况特殊对待。