程序员对健康

㈠ 当程序员有哪些危害和后果

对眼睛伤害大，长时间坐着对身体不好，不过现在都有升降桌子了，当程序员只有极少数像楼上说的那样，相反一名真正得程序员表情一点都不木讷，由于大脑不停的思考，所以会有一种程序员独特的气质，这种气质绝不是木讷，现在得程序员都怕死，所以健身是必不可少的，语言表达能力特别强，因为程序员的逻辑能力很强，工作的时候也需要和同时进行沟通，况且现在的公司越来越注重沟通成本，所以语言表达能力是绝对ok的，人际交往能力看你怎么理解吧，不同的程序员都有自己的圈子，可能他们的朋友是通过业余爱好认识的，可能是程序员或者程序媛，现在生活质量提高了，哪个人没有除了工作以外业余爱好？至于那些一新做程序员的，人家绝对不缺朋友，至于难找女朋友，这不仅仅是程序员吧，只能说情商低的人可能会过得不如意，这点再任何领域都适用，并不仅限于程序员，再来说说直男和生活邋遢还有加班，
我认识的程序员，只有极少数是生活邋遢，直男，还一直加班，真实情况是这样的，这种人有两种情况，一种是再生活上受了极大的打击，另一种是技术太差，又不肯继续学习，最后的结果就是被解雇

㈡ 为什么大家都会说程序员的健康状况堪忧

每次提程序员的健康状况都会令很多人揪心，因为他们是真的不太注重自己的身体，程序长时间的坐着，会对自己的腰椎产生很大的损伤，而时间长了的话，可能会得腰脱等之类的疾病，也希望他们关注一下自己的身体健康。

㈢ 写代码对身体有什么危害

写代码本身对身体没有什么危害，对身体有危害的是长期久坐办公。严格意义上来说，从事电脑办公专业工作，对身体危害都是比较大的。长时间面对电脑，辐射。长时间坐着工作，腰椎、颈椎都会有损伤。写程序和其他坐办公室的都是差不多的 ，如果也没什么运动，那么当然不行。

职业要求：

一般的程序员都有在专业领域的学习，还有很小一部分程序员是自学的，尽管一些专业性的学校或者综合大学可以提供，但是也需要一些别的途径来提供相关的人才。

尽管学历是比较重要的，但是公司经常把重点放在应聘者的工作经验上，很多刚从大学毕业的大学生虽然有引人注目的学位证书，但是他们找不到工作是因为他们缺乏经验。

一个程序员虽然没有正规的学历，但是如果一个人拥有程序设计的深厚知识背景或者丰富的工作经验的话，那么他的机会要比有学历的应届毕业生大得多。所以要尽量抓住有用的工作和实习机会，这样的话在毕业后你就会发现，多实习让你有更多的经验，在找工作的时候就有更多的机会。

对于职业程序员，另外一个重要的方面就是，程序员需要不断提升自己的业务技术，他的技术必须一直保持在一个较高的水平，并且要不断发展，程序员也要寻找贸易的机会，要参加研讨会，在周刊上发表文章和接受职业教育，这些使程序员在自己的领域中分级或者不断并排前进。

㈣ 程序员应该如何注意身体健康

程序员是一份相对来说比较高薪的工作，但同时，由于程序员长时间的面对电脑工作，所以大部分程序员的身体状况都比较堪忧。俗话说身体是革命的本钱，所以对于程序员来说，保持良好的健康状态是十分重要的。

此外，程序员应该注意合理饮食，使自己摄入的食物能够营养均衡，保持体力。除此之外，程序员应该合理的规划自己的工作和娱乐时间，适当的为自己安排假期和休闲娱乐的机会，比如在工作之余，可以和朋友们到户外去爬爬山，看看风景，或者陪自己的家人出去旅行来放松长期紧张的身心，学会调节自己。

㈤ 程序员如何保持健康

我是一个有将近十年工作经验的程序员，以过来的人讲奉劝各位程序员们一定要注意身体的保养。刚工作的时候自己干活特别拼命，每天都会加班到十一二点，后来养成了晚上写代码白天睡觉的坏习惯。慢慢的身体变得越来越差，脖子、肩膀和腰经常酸痛，记忆力变得下降，感觉整个人特别虚弱。后来我注意到了问题的严重性，开始做适当地改变。

程序员都是吃的青春饭，但是也要注意自己身体健康，千万不要过分透支身体，要不然到老了各种疾病就会纷至沓来。

㈥ 程序员应该注意哪些身体健康他们容易患什么职业病

没吃过泡面不算程序员，没加过班的不是程序员，久而久之各种健康问题就来了，当然小编也知道要要因人而异，不同的职业会引发不同的毛病。据国外的一项调查表明，头发的变化与相应人群在年龄，性别甚至职业上都有明显的特征，程序员的脱发现象，很有可能是因为长时间工作压力大，长期加班和睡眠障碍，作息混乱等等原因造成的亚健康。

如何很快的淘汰一个人，是让他太忙，忙到没有时间休息，没有时间创造思维，没有时间学习，才为可怕。所以，请拥有好心态，技术学不完，时间是自己的。有些关于身体上的一些疾病自己要注重，毕竟身体是自己的，别人无法与你一起承受疼痛。

㈦ 作为一个程序员，经常待在电脑前，会对健康有影响吗如何缓解

对于一名程序员来说，长期使用电脑是一件很正常的事情，但是这样的确会对自己的身体造成一定的影响。因此，想要缓解这样的一种情况发生，我们就应该做到以下几点：

一、适当的放松

无论是哪一个人，只要是长期面对电脑，就会造成自己的眼部疲劳，所以我们大家在自己空闲的时候，可以多去看一看绿色的植物，甚至是望一些远处的风景，这样都是有利于自己缓解眼部疲劳的，而且还可以让自己放松放松，不要给自己施加太大的压力。

姿势

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时我也希望，大家在面对这样的一种情况的时候，可以引起重视，并且采用正确的方式去对待，这样才可以避免我所说的那些情况发生。