只能刷机升级。
方法一：通过itunes升级
*注意事项：
①、通过itunes恢复会导致清空iOS设备上所有的资料，建议先备份好重要资料。
②、已经越狱iPhone\iPad\iTouch使用厅拦iTunes升级\恢复会可能报未知错误，请放心！iPhone\iPad\iTouch升级\恢复失败会自动进入恢复模式，请连接iTunes再恢复iOS8固件一次就可以。
*详细步骤：
1、使用pp助手(Win)版固件下载，下载对应手机型号最新固件版本(不建议使用iTunes直接升级，因为会使用iTunes下载固件速度非常慢)
2、将iPhone\iPad\iTouch连接电脑打开iTunes
3、按住键盘上Shift(上档键)+鼠标左键点击iTunes的更新\恢复功能
4、iTunes会弹出对话窗--请选择已经使用PP助手(Win)下载固件--点击更新--等待iTunes运行。
5、成功升级\恢复iOS8需要激活设备！（请系统提示步骤完成）
方法二：DFU模式或恢复模式强制升级
*注意事项：
此方法会抹掉设备上的所有资料
*详细步骤：
1、打开iTunes，断开iOS设备与电脑的连接。
长按【home键】+【电源键】8秒强制关机--关机后长按【home】键8秒--通过USB数据线连接电脑，或者请把设备链接电脑，先按住电源键3秒，然后继续同时按住开关机键和Home键，持续到第10秒的时候，请立即松开开关键，并继续保持按住Home键，直到在电脑上看岁族到识别到DFU状态下的USB设备时就进入到DFU模式了，这个时候iTunes会自动或者手动启乎伏弊动。
2、iTunes会自动检测到一台等待恢复的设备，点击确定：
3、按住键盘上的shift键+iTunes上的“恢复”，选择固件：
4、设备就会开始重新刷机，恢复到一个全新的系统：
5、恢复完成之后，在iTunes上点击“设置为新的设备”
㈡ iphone5s用哪个版本的系统好
iphone5s由于CPU功能功耗，尽量升级到9.1版本以下，否则会有一点卡。
对于每台iPhone来说 手机自带的系统 的下一个系统就是为这款手机所打造的。举个例子 iPhone4s 对应iOS6.1.3 iPhone5对应7.1.2 5c是个例外 因为5c等于5 5s对应iOS8 而iPhone6 最强并且最好用的应该是iOS9
关于系统不能一昧追求流畅也不能完全不考虑流畅 不流畅就不是iOS了。最好用的系统是即流畅又强大。好比iPhone5 iPhone5带iOS6 那流畅度简直是逆天级别的。但是呢？ 现在很多软件不支持iOS6，并且7系统对于5来说是极其流畅的，这个理论也并非绝对。
所以现阶段5s就停在8系统最好，就是升级到9.1版本以下。
㈢ 越狱的iPhone5s可以刷机吗我想升级iOS9系统。
呵呵，越狱机子升级抄系统，建议不要去袭设置里按还原，要不然就是无限菊花。（屏幕一直一个圈圈在转）用itunes更新升级吧。
首先先下载好固件，现在最新的固件应该是IOS9吧。固件有点大的。
1.手动进入DFU模式：开机状态，用数据线跟电脑连接好。先按住关机键2秒，然后，同时按住关机键和Home键8-10秒;最后，只按住Home键15秒。
2.检查否正确进入DFU模式：在DFU模式下，手机是黑屏的。如果没有成功，请重新进行第一步。
3.进入DFU状态后，iTunes检验到处于一个恢复状态的iPhone,你可以看见有一个恢复的按钮，此时你按住键盘的shift键，然后 鼠标左键点击“恢复”；此时出现一个窗口，找到固件的路径后，然后双击你下载好的的固件，最后iTunes会自动恢复的。切记，过程中千万别拔数据线，别动你的iphone,只要静静等候即可。
4.iTunes恢复完成后会弹出一个窗口，大致内容是“你的iPhone已经恢复完成，本窗口会在10秒后自动关闭”。关闭这个窗口，然后拔开数据线，不要用电脑激活iPhone,在手机端激活系统会纯净些