1、qq文件删除了可以尝试用数据恢复软件来找回，需要借助其他恢复软件.
2、点击进入误删除文件，选中要恢复的文件所在的硬盘以及文件夹，点击下一步。扫描后会出现你所丢失的文件，点击下一步。在文件预览中，勾选想要恢复的文件，并设置存储路径。切记存储路径暂时不可与该内存卡路径相同，以免造成数据覆盖。
1.打开电脑，打开QQ软件并登入帐号，找到手机，查看历史，
2.弹出对话框，
3.打开文件助手，
4.点已接收文件，可以用时间段进行筛选查找，是那个时间段式传输的就找那个时间段的，
5.点已接收文件，可以用来源进行筛选查找，是那个来源就查找那个来源的，
6.点已接收文件。
可以用类型进行筛选查找。
是那个类型文件就查找那个类型文件。
(如果记得文件名也可以用文件名搜索查找的)。
7.还可以选择适合的排列更容易查找的。
8.选择批量操作（选择想要的操作）。
1）可以批量复制。
2）可以批量删除。
3）可以批量存到微云。
4）可以批量发送到手机。
9.复制想要的文件，这样就找回来了。
10.选中文件右键。
弹出对话框也可以进行一系列的操作的。
（如复制，删除等）。