个人复盘数据怎么算

❶ 什么是复盘如何复盘

复盘就是深度思考的总结，只有我们学会从事件中抽离，才能看到更大的画面和事件的本质。在脑海回溯事件时，我们就像在看一部无声的电影一样，用上帝的视角在去看自己的行为，会有不同的感悟。

学习自我审视、认识真的自己、给自己成长机御银胡会、在发现中纠正、在问题中成长。我们都是在重复相同的动作，却期待有不同的结果，这才是真正的疯狂。

认知决定行动，行动决定结果，我们一般做事的时候，会从一个想法开始，然后产生一些行动，最后出来结果。当我们根据结果，去调整我们之前的想法，并进而优化行动的时候，就完成了一个学习的循环。

我们做每一件事，起心动念、情绪感受总是如影随形，手上在动，心上也在动，每时每刻与心对照，就是一种修炼，是一种真正的用功。

真正的修炼不是针对手上的那些事，而是针对这些事背后所反应出来的恍然，而这些才是复盘的重点。

        复盘关注的是学习与行动导向，他强调的是从这件事中究竟学到了什么，究竟今后该如何更好的行动，而不是开批评大会，评论功过是非。

        复盘着重强调记录，没有记录就相当于没有发生。不愿意过电影，总认为回忆那些鸡毛蒜皮的事情没意思、没有价值，抱着这样的心态是做不好复盘的。

        痛苦是一个重要信号，说明这里面有教训可以吸取<痛苦＋反思＝进步>。

        一个真正愿意反省，愿意对自我长期进行校正、慎独、自我克制、格物致知的人，必然因为其心中对自己有着不一般的期许。所谓燕雀安知鸿鹄之志，一个人只有心中有了志向，才能动心忍性，增益其所不能，才愿意真正下苦功修炼自己。

（第一要有志，第二要有识，第三要有恒。先问自己有没有志，志是否立得住，志真不真，再后来则是有效地向志冲锋）

<真正的反省，始于立志>

好复盘的三个标准：

①能反观（回顾＋记录）

②会反思（得—为—观）

③有反省（改过法＋感恩法）

复盘三角：

第一步：记录

一天结束，见过什么人说了什么话，当天主要发生什么事情，当时是什么样的情绪，一点一滴记录下来，越详细越好，如果想不起来，那就一点想面，你清晰清楚的事一点点梳理，细枝末节实在想不出也就无伤大碍了，这样你就可以用上帝视角审视所发生的事情。

记录是主动思考的过程，是挖掘看得见的事情和背后看不见的关系。

第二步：反思

在一天发生的重要的某件事，慢慢进行剖析它，你与人、事之间的关系，情绪，感受，为什么会发生？你的想法判断？为什么有这种判断？这种固有的模式是不是经常发生？应该怎么做才能避免。

第三步：提炼

提炼是形成行动指南，提炼出自己能记住的简单语言，用这句话作为自己的行动指南，

重点：我们行为处事方搏山式要有自己的一套指引体系，我们要用这些东西去逐渐规范自己，干预自己，调整自己的行动，用这些东西完善自己重新塑造自己，让自己慢慢接近完美。

最好是，用自己的语言、具体是一句话、记得住、用得上。

小我即瓶颈：真正的阻碍是我们身上那些所谓的贪嗔痴慢疑，是这些让自己越走越被动，越走越陷入险境。只有去掉小我，人生才有改变的希望和可能。

王阳明提到的八颗小我的心：

懒惰、马虎、浮躁、嫉妒、埋怨、贪婪、

傲慢、小气

与之相反的大我：

勤奋、细心、沉稳、欣赏、接受、知足、

谦虚、大方

放下了小我，大我自然就会呈现，爱就自然会流露，奉献就会水到渠成。自此，你的人生境界和格局就会变得不同。

第一性原理是一个原点，这个原点就是我们考虑万事万物的基本出发点。有了这个原点之后，我们做所有的事情，才会有个依归、参照和标准，才能做到“念念不忘，必有回响”。

念头－行为－结果

结果如何，根本取决于念头。学会转念，当念头转了问题就解决了或自动消失了。

如果想得到一个小的改变，你镇拦只需要从行为入手；如果想得到一个大的改变，你就必须从思维入手。

经验×反思²＝知识

①没有反思就没有知识。

②即使是一件小事，如果有反思，也会有意想不到的收获。

吃一蛰长一智，是建立在反思上的。

反馈的形式

①他人反馈

（不是身边的每个人都值得你去寻求反馈，一般真正能给予你反馈的不会太多，你要在生活中加以留意，并维护好跟他们之间的关系）

②自我反馈

（定期进行复盘反思）

开放区（公开）：自己知道、他人也知道事情，代表公开的信息。

盲目区（盲点）：自己不知道，但是他人知道的事情，代表个人盲点。

隐秘区（隐私）：自己知道，他人不知道的，代表个人的隐私。

未知区（潜能）：自己不知道，他人也不知道，代表个人隐藏的潜能。

盲点通过反馈看清

一半行动＋一半复盘＝成功

任何不以改善行动为目的的复盘，都是伪复盘。复盘和行动是不分家的，复盘为行动服务，行动之后复盘，复盘之后再行动，构成一个良性的循环。

复盘由浅至深至少有三个层次

①反观：回过去看看发生了什么，找自己处理不当的地方与处理好的地方。处理不当的要改，处理好的地方要继续保持。让自己处于第三者的角度，观察审视自己。

②反思：更多的是在反观的基础上，寻找事情背后所折射的个人问题，以及自己所存在的固有模式。

③反省：通过一系列的自省，通过实践，不断拓展一个人的认知边界，从而带动自己的成长。

日复盘、周复盘、月复盘、年复盘

日盘：每天过完之后，对当天进行一次复盘，问问自己“今日何成”，今天过的怎么样？有没有什么收获？今天学到了什么？（新手建议每天1~2个小时）

要点：

①不要担心自己的记录是一笔流水账，当你带有目的的去记录它，就不再是流水账，而是一笔珍贵的历史资料。

②确定一个固定的复盘时间。

复盘的方式选择：

①分类复盘：把自己的生活分成好几块，比如学习、家庭、理财、身体健康等，然后对每方面进行梳理。

②4Q复盘法：从身体、心理、情感、精神这四个方面进行复盘，看这四个方面做的怎么样。

③对标复盘：对照自己的目标去复盘，对照自己的原则去复盘。

周盘：最好找个固定时间来做，根据自身情况来定。最好长期保持这样的一个节奏，以周为单位，循环往复。

要点：

①回顾主要事件，主要事件不一定指重大会议，可以是一件令你有了特别感悟的小事。

②总结各类原则、方法论和行动指南，把对自己有用的加入到自己的“工作经验汇总表”当中去，这些都是自己的智慧宝库。

③对标自己这一周所做所为，与自己的原则、价值观是否存在差异。并回顾和梳理自己的原则和价值观。

④检视自己在这一周做的很多事情，与这个年度目标的关系。

⑤根据上一周整体的进展，安排下一周主要的计划，并把最重要的事情放在最优先的位置。

（在周复盘时，我们有几个重要的任务）

①寻找在过去的一周中，我们有没有一些固有的行为？有没有一些问题和信号反复出现？

②更新自己的原则库 。有的原则需要加进来，有的原则需要删去；有些则需要用新的语言表述，有些原则则互为重复需要合并同类项；还要花时间去琢磨哪些是你安身立命的大原则，哪些是你针对某些事的小原则。其中，在更新的时候，记住要选取“记得住，用得上”的原则。不要沉醉于那些读起来看似美好的空话、废话上，一定要能够落地。

月盘：既对过去一个月既定成果的检视，反映着日盘与周盘的结果。又对年盘的预示。

要点：

①梳理过去一个月都发生了什么。

②找出做的最好的一件事和最待改进的一件事。总结好的事中要点和方法，原则及套路；带改进的事中，为什么是这件事，自己对此耿耿于怀的原因与这件事对自己的影响。

③检视各类习惯的推进情况。

<人生核心算法×大量重复动作²＝成就>

④回顾自己这一个月整体的内在状态。

⑤检视自己过去的这一个月与年度目标，是否存在偏离。再次确定自己的年度目标是否可靠、可落地、可达成，并且要及时改进和微调。

⑥找出过去这一个月自己收获最大的一点或印象最深刻的一点。想一下，它会让你下一个月或者更长时间带来哪些行动上的改变。

⑦梳理问题和风险，判断是新问题还是老问题。如果不解决会有怎样的风险？结果可能是什么？

⑧发现自己的优势，自己的发力点在哪里。

⑨寻找哪些地方需要改进，多听听他人的意见。寻求反馈，不能想当然。

⑩制定下一个月的初步计划。

        如何才能有效的避免瞎忙，避免刷存在感，找到真正的那件事呢？

方法一：第一法则

①列一张事物清单

②逐个打分（重要程度）

③选出一个最重要的事（只选一个）

④把大部分时间分配给这件事

⑤当这件事做完后继续从第一步开始

方法二：第二象限法则

把列出来的所有事情的清单分布在这四个象限中。一个人工作了很多年依然在低水平重复着，他很可能在第一、三象限花费了太多时间。而真正的效能、产能来自于第二象限。因此，你的第二象限到底有什么，要花时间想清楚。把你的注意力都花在第二象限，这是你提升技能，提升产能，确保产出的通行证。没有第二象限的努力，其他的所有折腾，很可能是在瞎忙活。

方法三：什么最重要？

(不断问自己，对于我来说，什么最重要？我们可以参考他人的地图，但最终，我们必须自己找出答案)

①我想要成为怎样的一个人？

<这里可以列出你的榜样，你为什么想成为像他一样的人，他们身上什么点吸引了你>

②我想要做什么？

<在未来，我会做什么，从事什么职业，服务什么样的人>

③我想拥有什么？

<我想要什么，和谁在一起，得到什么我就满足了>

        以上这三个问题可以抽时间定期回答，可以把回答整理成一段文字，并不断的进行微调，作为你的使命、价值观和基本处事原则，常常拿出来温习。

年盘：思考如何首先让“我”变得不同？只要这一点做到了，事的层面很容易发生改变。人的内在不同了，做出来的事自然不一样。

要点：

①梳理过去一年中事件的大小突破；在过往一年的整体状态如何；有没有养成一些好的行为习惯；过去的一年采取了哪些重要的措施；有个人发展战略吗（比如冠军战略、allin战略、聚焦战略等等，你可以自己给自己的战略命名）。

②过去的一年，最令我痛彻心扉的领悟是什么，如何用这个领悟和经验来指导我未来的行动。

③想一想，我现在回到上一年1月1日，我会怎么过这一年，比如在有些事情上我会怎么处理。

④回顾一下过去，说说自己的出生啊，我在哪里生活啊，我在哪里长大啊，我在哪里读书啊，我在哪里工作啊。这么多年，我的关键成长事件，这么多年，我的成长心得和收获。

⑤想象一下，当此生一切都完成的时候，回到自己的终极目标，展望一切都完成的时候，我想要的一切都已经拥有的时候，我会在哪里？我会在做什么？我的志向是什么？

⑥假设今天是此生的最后一天，我会给这个世界留下什么遗言？我这一辈子给这个世界带来了什么？（请认真想清楚，用遗产思维去审视自己的工作和生活，我们就知道自己到底有没有走在正确的道路上。）我们可以自问：我到底在忙些什么？我这么忙，这辈子能留下些什么吗？

⑦回顾一下这一年自己的优劣势，永远做能力圈之内的事情。与其什么都做，不如好好审视一下自己的优势，找到自己最擅长的某个点，去发挥它。

⑧列出新的一年，真正要做的十大事件，花时间认真梳理，你在未来一年要做的最重要的一件事是什么？

（如果你不知道何为最重要的，代表很多事情你并没有想清楚，你仍然在碰运气罢了。你所做的事情，不能仅仅是满足自己的，而是要满足于更多人的需求，有形的以及无形的需求。只有这样，你才能获得更大的价值。因为你的价值取决于你对更多人的价值。你需要考虑如何让自己“被需要”，这样成事的概率就会大幅增加）

对于时间管理来说，最重要的其实不是时间，而是你。你的每一天该如何度过，你的每一天该坚持些什么。把这些安排好了，那么每一天都是有意义的、都是十分充实的。

复习不等于复盘，不要沉醉于获取知识增量的学习，而忘记了快速消化知识有量的学习。复习跟“我”有关，跟行动有关，我们需要从书本走到现实，完成从知识的消费者到知识的生产者的转换。

“721法则”：一个人的学习提升与改变，10％依靠课堂讲授等正式学习手段；20％依靠向人学；70％依靠向事学，也就是在挑战性任务当中学习。

“五步学习模型”：

①技能评估，评估现有的技能和知识水平，认清优劣势。

②技能学习，正式学习与技能有关的概念、原则和方法论。

③技能分析，拆解一些成功与不成功的案例，寻找决定成败的关键。

④技能练习，在一个相对安全的环境中，模拟训练、角色扮演等进行技能训练，并获得各种反馈。

⑤技能应用，离开课堂去实践所学的。

（复盘一定要指涉到行动，没有行动，没有指向到行为转换，都不能算是复盘）

两个学习复盘的框架（参考）

第一个框架：三个一

①我印象最深刻的一点是什么？

②我现在就准备付诸实施的一个行动计划是什么？

③我通过这个计划交付的一个结果是什么？

第二个框架：看学做

①我看到了什么？什么趋势？什么现象？什么模式？什么事件？什么人？

②我学到了什么？什么知识？什么方法？什么行动指南？什么解决方案？

③我做了什么？还要做什么？

<我们对一件事怎么理解，往往就会怎么行动，一个人的实践水平通常会受限于他的认知水平>

一日之计在于晨

①早起：要想早起，有个大前提就是早睡。早起不是目的，干活才是，早起要有个固定的活干。

②早读：读书在清晨，有助于打开自己的状态，让自己精神饱满，晚上读可能会越读越困。读书眼到、口到、耳到、心到。读的内容可以读自己喜欢的，有价值的。

重新定义学习

①在工作中学习是最好的学习之一

②做一个东西出来是最好的学习之一

③社交是最好的学习之一

④复盘是最好的学习之一

⑤教是最好的学习之一

三种反省方法

一.改过反省法（可以当做周月年复盘使用）

①确定时间

②找一个不被打扰的空间(注意穿戴整齐，对此要有重视敬畏之心)

③关掉手机、电脑等电子设备，用纸和笔正经地坐着写

④罗列错事、恶事

⑤选取其中几件事进行反省

⑥做完以上的所有步骤，把写下的纸张立马撕掉或烧毁

二.九问责己法

这个方法并非是一定问自己九个问题，而是通过问自己问题“为什么”，来持续的责己。（一切所犯的错误，源于自己的无知）

三.感恩反省法

（没有什么理所当然，一切都是难能可贵）

①确定一件值得感恩的事或者一个值得感恩的人

②假设你就是对方，去体会对方提供帮助或付出过程中的内心感受

③针对这种帮助，你的感受是什么，你做了什么，你今后会怎么做？

        一旦我们遭遇了情绪事件，产生了痛苦感受，问自己以下几个问题。

①它想告诉我什么？它想让我看到什么？它想让我学到什么？

②如果我是一切的源头，如果痛苦是我自己引起的，那么源头在哪里？

③我要感谢什么？

（慢慢的，当你有足够的觉察，你就会从这次的情绪事件当中，从痛苦当中，看到不同的东西，学到不同的功课）

如何与情绪做朋友？

①情绪没有好坏之分，情绪只是内在的一种能量运动。

②过去的失败，反省之后，就坚决把它忘掉，将精力重新投入新的工作。

③意识到情绪的时候，尽量不要和别人沟通，停下来。

④先处理情绪，再处理问题。

⑤永远关注真正的目的。

⑥当你深陷问题情境，情绪作用时，首先调整状态。

⑦调整了认知，便调整了情绪。

⑧每天保持感恩。

⑨把“他为什么这么做？”改成“他这么做究竟想教我什么？”

⑩训练正念呼吸。

复盘建议

①在早晨相对封闭的空间进行复盘。

②不要在痛苦发生的当下立刻去反思，因为痛苦的当下，情绪会阻碍你的客观判断和思考，最好是在痛苦过后再去反思。

③尤其要反省那些反复让我们陷入困境的行为，以及那些出乎意料的行为。

④复盘是写给自己看的，不用注重什么文采，什么词不达意，直接写下来就好了。还有就是有什么就写什么，尽量做到真实。写给自己看，又不是写给别人看的。

⑤复盘需要一种精神，就是不放过自己，真实的挖掘自己，直捣黄龙。

⑥复盘得慢下来，放下所谓的效率，为复盘付出的时间，性价比是很高的。

⑦自问自答是很有效的思考方式。

⑧日日不断，持之以恒

生活态度

①你能走多远，取决于你与谁同行。最好的导师总是可遇不可求的。如果你在现实世界中没有找到合适的导师，那古今中外的任何一位高手都可以成为你的导师。

②大的成就无一不是从细小的行为扩充、放大、发展而来的。所以无论做什么事情都要彻底，把平凡的小事做到极致。

③运动是必须的。年过半百后，自然规律让我们激素水平下降，但是大量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。这个世界是你的也是我的但终归是属于身体好的人。

④工作不仅是赚钱，更是修行的载体，是自我提升的不二法门。人要通过干活磨练自己。在世俗的工作中，除了努力干活，其他的方法都无法触摸到宇宙的智慧宝库。怀抱善念，努力工作，一方面努力干活，另一方面为他人着想。对待每一天都要以极其认真的态度。

⑤向生活学习的方法就是复盘，把经历的日子再过一遍，沉淀下来的就是比金子还难得的东西。

⑥要注重留白，一天当中可以留一点时间给自己，什么事也不做，发发呆。用缓慢的节奏，全然的正念，去滋养自己的内心。如果弦一直绷着，不一定有利于创造力的释放。忙了一天了，如果白天的时间都是花在工作上，那么晚上不妨多抽出一些时间陪陪家人。家庭也是需要建设的，感情也是需要维系的，不要认为家人的付出都是理所当然。只有不断付出爱，才能得到更多的爱。平衡能令事物的结构稳定令它更持久，持中庸之道。

过好了今天就过好了一辈子

❷ 数据复盘是什么意思有什么作用

数据复盘就是收盘后进行使用交易数据进行分析回顾。作用就是用来推演。
1.复盘这个概念最早来源于棋界，是围棋中的一种学习方法，指的是在写完一盘棋之后，要重新摆一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好，对下得好和不好的，都要进行分析和推演。柳传志第一个将复盘引入到做事之中，成为联想三大方法论之一，在联想每一个重大决策的背后，都有复盘的身影。
2.每一次运营实践都是非常全面的尝试，会有系统数据、交易结果出来，也有用户反馈、市场竞争情况，是一个非常值得挖掘的材料，通过复盘能够看到自身的不足、用户的喜好、对手的情况等非常有价值的材料。
3.如果不复盘，就失去了一次这样的大好机会。一旦对手每次都复盘，你几乎没有胜利的机会。
拓展资料；
一、 既然复盘这么有价值，为什么大家平时不复盘呢？
1.因为 没有意识到复盘的价值，觉得活动结束就结束了。
2.运营人员觉得太忙了。之所以忙是因为自己时间效率不高，懒于做计划、善用工具等，也包括懒于去复盘。如果你还觉得很忙，可以参考一下这篇文章《你不是忙，而是懒》。
3.“要因为战术的勤奋来掩盖战略上的懒惰”。——雷军
4.雷军作为国内最早的一批互联网创业者，从大学里就开始创业，毕业后加入金山软件做到CEO，但他心里最大的遗憾是，一直没有做出一家世界性的大公司，而比他年轻的李彦宏、马化腾早就做出比他成功得多的大企业，雷军极其地聪明和勤奋，出道也比他们还早，却没有他们的结果，所以在总结他过去这些经历的时候，他得出了这个重要的心得。当他再次创业的时候，选择了智能手机这个正确的战略方向。借助移动互联网大潮，5年时间做出了市值六百亿美金的小米。
希望能够给到你帮助。

❸ 复盘是什么 外汇交易员如何复盘

复盘简单的来说，就是将以上已经发生的行情进行一个系统的回复和总结。复盘并没有想想中那么简单，专业的外汇操盘手都对于复盘拥有很高的技巧。事实上，只要投资人能够很好的复盘了，那么交易计划自然就而然就形成了。目前外汇市场上可以复盘的平台有很多，典型的就比如福汇的MT4平台和TS2平台。那么，外汇要怎么复盘呢？
第一，打开自己的 福汇MT4或者TS2等骄傲以软件，打开K先时间选项，在平台上，任何时间的K线都是可以看到的。第二，所谓的复盘就是在外汇市场收盘之后，投资人在对静态的市场进行详细的观察和分析。第三，在外汇交易复盘的时候，并不是说投资人只需要看汇价的变化就可以了，例如在复盘的时候发生了汇价的反转，投资人就要想，自己能不能抓到这个反转，为什么汇价会发生反转，汇价上涨或者下跌的原动力是什么等等。久而久之，投资人心中自然会形成自己的一套外汇交易策略。第四，在外汇复盘的时候，投资人最好可以选择自己常用的技术指标进行分析，这样不仅可以培养自己使用外汇指标的熟练程度，也可以是自己的交易成功率大幅度的提高，事实上，分析外汇市场自需要几个指标就可以了，没必要全部都全会。

❹ 什么叫复盘，复盘要做什么事情

1、 复盘就是对当天的走势进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在第二天或者是一段时间内的操作方向，及时修改操作计划和目标（亏损通常来源于盘中的临时决策）。
2、 怎么复盘呢，在相关股票APP首页部分点击“行情”，查看当天指数数据，我们A股市场有3大指数(科创板属于上证，还未单独列出指数)：上证指数、深圳成指、创业板指数。
A.指数数据的复盘：
1.我们需要点击每一个指数进入分时以及k线页面，查看全天指数分时和日k走势，红框内是可以选择查看的指标以及数据，篮筐内是指数日k对应的当天成交量，(成交量是非常重要的指标数据，这里反应的是指数运行的背后推力)。
2.大家记住一句话：健康的市场，不会是缩量上涨的市场，也不会是放量下跌的市场。关于大盘数据，我们还要重点查看：涨停数、跌停数、上涨家数、下跌家数和昨日涨停表现，这些数据，是反映市场情绪的关键指标！ 如果当天市场没有一家跌停，且上涨家数大于下跌家数，说明当天市场赚钱效应非常好，场内大部分账户是盈利状态，反之为亏钱效应。
B.交易数据的复盘：
1.完成大盘指数数据复盘之后，我们要转入行业板块数据的复盘。 首先，我们点击“行情”->“沪深“，将当天个股涨跌以及成交情况做排序。
2.我们重点看的是涨幅榜、跌幅榜、成交额由高到低排序。 然后需要在涨幅榜前100(如果嫌工作量太大，可以缩减到前50或者30)名里去统计个股所属的行业(新股和科创板除外)。 同理也需要在跌幅榜前100(如果嫌工作量太大，可以缩减到前50或者30)名里去统计个股所属的行业(新股和科创板除外) 统计出来之后我们会很直观的感受到，当天市场哪些板块是领涨板块，哪些板块是领跌板块，这对于把握市场行情主线是一个非常好的数据指标。
复盘比较常用的软件有：
电脑版：同花顺
手机版：同花顺app(交易、资金数据) 。因为复盘需要查看的数据量以及内容较多，建议用电脑端进行复盘。（以上内容就是以电脑板为例的）

❺ 怎样看盘和复盘

怎样看盘和复盘？如何看盘和复盘？下面经传软件官网小编为大家介绍怎样看盘和复盘？

良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：

一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是寻找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上均线就是光溜溜的k线——股道至简。

二、对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强（走弱）的原因，发现你认为的买入（卖出）信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。

三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否的正常等。

四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。

五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。

六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，特别是适合自己。方法又来自上面的这些训练。

复盘就是利用静态再看一边市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确那些股资金流进活跃，那些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是不有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？那些个股正处于上涨的黄金时期，那些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。

复盘的一般步骤是：

1、看两市涨跌幅榜：

（1）对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时动作、真实性以及目的用意。了解一般投资者的参与程度和热情。

（2）了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

（3）对涨幅前2版和跌幅后2版的个股要看的特别仔细。了解那些个股在悄悄走强，那些个股已是强弓之弩，那些个股在不计成本的出逃，那些个股正在突破启动，那些个股正在强劲的中盘，也就说，有点像人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。

（4）在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，符合的进入自己的自选股。

看涨幅在前两版的个股，看他们之间有那些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进那些行业和板块，看跌幅在后的两板，看那些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，行情好多看几板，行情差看前后两板就可以了。

2、看自己的自选股（包括当日选入的）：

观察个股是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有那些错误，为什么出错，找出原因，改进。看那些个股已经出现买点（买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的）的个股，你要做一个投资计划，包括怎么样情况怎么买，买多少、多少价格、止损位设置等。

3、看大盘走势：

主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是否怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。

综合排名榜，市场各要素都展现在这里，那些个股在活跃，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压制造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况。

掌握基本要素和复盘熟练的要求后，你的盘面感觉肯定是不同的。反复训练后，可加快速度，翻阅个股也不必要看全部，看涨跌前后几版、权重股、自选股等就可以了。复盘是辛苦的，但只有苦尽才能甘来。

简单点说，复盘就是对当天的走势进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在第二天或者是一段时间内的操作方向，及时修改计划和目标。

炒股好比读书，庄家好比老师，K线和分时图是上课的内容，而我们就是学生，复盘就是回家作业，其重要性可想而知。功课做得好，成绩肯定高，老师会奖励糖吃，做的不好的，对不起，留级都有份。

言归正传，大家都知道复盘重要，但是不知道如何着手，这里我和大家谈谈一些自己的体会。纯粹是个人观点，在这里也算是抛个砖，把值钱的玉引出来，那大家就有福了。

复盘需要的硬件设备：能联网的电脑一台，必须是联网的，有些数据只有服务器上有，本地机子是不储存的。分析软件一套，通达信、大智慧、同花顺这几个常用软件都可以。只要是具备历史回忆功能和分时重播的股软都可以用，划线功能强一点的股软更好！

好，我们现在开始复盘。先做什么？一时有些不知如何入手。没有关系，打开股软的当日排名，先看清楚当日涨幅上和跌幅上有那些英雄，之间有没有板块连动效应，然后检查一下自己的持仓和这些老兄有没有关联，这样可以确定近期的热点和风险板块，把握住大方向。

有了方向，第二步要看看每天在2％～5％有那些人物，如果有一些一直反复出现而又没有大幅飙升，量能也在逐步放大的个股就要注意了，说不定白马王子就在里面。做中线的可以分批埋伏进去，做短线就要密切观察他是否到临界起爆状态以便及时跟进。反之，那些一直涨幅为负值的票票就要警惕了，犯不着和它磨时间。喜欢做超跌反弹的朋友也可以关注跌幅榜，这里的黑马有时反弹起来是很可喜的，如600001在2月初的一波就很有味，利润惊人。

上面的工作都是把握大方向的，看好之后，就轮到我们看个股了。我的顺序是先看持仓股，然后看自选股，再看持仓股，决定是否调出个股换进新股。也许你要说，白天不是都看到了吗？还有什么好看的？那你就错了！我们现在先打开一个个股，从分时图开始，然后按1分钟、5分钟、1刻钟、1小时、日线、周线、月线、年线看起，看完后想一想和看之前有什么不同？我可以说，差别很大！小到细节大到趋势都在这K线图和分时图中展现出来。接着，我们来做个工作，软件里都有画线工具，我们在K图上把它相邻的高点连接起来，相邻的低点也连接起来，这样你就会看到一幅很奇异的画面，所有的K线都很听话的排在一个通道内，并沿着这个通道升或降，直到有一天K图会突破这个通道，进入一个新的通道内开始一个新的运行轨迹。这就是我们平常所说的趋势。明白了这一点，你就不会被股票一时的涨跌所迷惑了。做长线的朋友可以用日线、周线或者月线来看，个人推荐周线，上下兼顾。做短线的朋友可以用小时线、5分钟线来画通道，上升或者下降的趋势非常明显，我甚至用过1分钟线来画图。有兴趣的朋友不妨自己把手中股票画一画把它贴上来让大家评判一下，是不是很有效。

通道和技术指标如KDJ等是不一样的，它揭示的是一种运行趋势，这个趋势是轻易不会改变的，如同均线一样，它不会一下子偏离太大，给人无所适从的感觉。所以，我现在很少用技术指标，因为这均线和通道够用了，而且很清楚。这样，你画好图后，这个票票的基本走势也就清楚了，至少大方向你可以把握了。

看完K线后，我们要做最复杂的分析工作。先从分时图开始。打开一个个股画面，选中分时重播功能，参数可以设置慢一点，你可以看到卖5至买5的盘口变化，让它一步步演示给你看，你可以随时根据盘面的变化作出买入或者卖出的决定，以培养自己的盘面感觉。我有时还让我太太挑选我不熟悉的股票也不知道收盘情况的图放给我看，一面看一面做决定，等放完了再对照比较有那些失误或者是看错的地方，通过这种方法可以使自己的盘面感觉提高很快，到最后你会变得非常敏感，一个微小的信号都能捕捉到。这个只是一种训练方法，但很有用，所以推荐给大家。

分时图看完以后，我们再打开分时成交明细单，这里有一天的成交记录。这是一门必修课，看完了你就能了解到一天的买卖单集中在那里，有没有主力资金在里面活动，主力是不是在刻意做盘。我一直在想，能不能把每天的买入总量和卖出总量数据做个统计，这样的数据应该比总卖和总买准确多了。主力再分单买或者卖，我们都能从数据中看出来。以前知道EXCEL有这个功能，但我不熟悉，也一直没有用。我想我们巢里应该有这样的E鸟高手，不知道他能不能做好？有兴趣的朋友可以和我联系一下，我们交换一下思路。这里面尤其要注意大单出现的时间和时机。另外我们还要看一下龙虎大单数据，看看那些票是主力进仓的，那些是出货，避免不必要的风险。顺便提下，近来龙虎大单甚至是DDX都有被主力利用反做的情况，大家要结合情况具体分析，不要上当。

复盘还有一点不能不提，那就是多日分时线的功能。这个功能很有效，我是一直看的，主要是看操盘手的操作规律。比如说，这个股票的波动都有一定的范围和规律，我们就可以利用这个规律做点T＋0，我有一个朋友就专门找这类规律波动的股票做T＋0，一周下来增幅也很可观。我前面提到的划线的方法在这里也可以用。突破这个通道升或者跌都是短线买入卖出的机会。最主要的，我们看10日分时线是看他的波动性，发现规律并顺势操作。比如说一个股票平常都循规蹈矩的，突然在某一天变脸，这个时候往往是变盘的时候。心中熟读个股的历史图形，你就可以在第一时间作出买卖反应，看得多了，就成了本能了。顺便再说一句，一个个股平常都是随大盘起伏，一致性很高，但突然之间开始不理会大盘脸色特立独行的时候，这个时候也往往是变盘的时候，可以大胆跟进操作。看多日分时图的另一个好处是，你可以了解一个主力的拉升习惯，如台价式拉升（如2％为一个台阶，整理半小时后再拉升2％）、斜坡式推进（逐步上杨，一直到最高点）、脉冲式爆发等等。了解操盘手的操作风格和习惯对我们跟盘操作非常有用，要想达到这一境界，就必须多看这些图线。还有一个是要从个股的历史走势中寻找共同点，如我以前推出的太阳，它的主力就习惯在下午尾盘搞偷袭，因此如果有这样的个股的话，就要密切关注他们可能的暴发时点。

❻ 复盘的方法有哪些

股票复盘是指对过去一段时间内的股票交易行情进行总结和回顾，目的是为了总结经验教训，发现错误，提高交易技能。以下是几种股票复盘的方法：

跟踪分析法：对自己的交易行为进行跟踪，记录交易流程、交易结果、盈亏情况等，找出交易中的问题和错误，并加以改进。

对比分析法：将自己的交易行为与其他交易者进行对比，找出自己的优劣势，从而制定更加合适的交易策略。

❼ 复盘应该从5个方面全面总结

【1】流程复盘

第一种:根据时间轴来复盘，活动前，活动中，活动后，分别复盘亮点以及可以优化的点。

第二种:根据职能划分复盘，设计组、物料组、 内容组、主持宣推组，每个组别的亮点、可以优化的点。

出现问题可采用的结构

①当初的预期

②实际情况

③原因分析：分析哪些环节出了问题

④改进的意见：也就是下一步行动

【2】能力复盘

根据每一个岗位，对应的人的反应以及提升的点，做的好的不好的进行评估

【3】成本磨世复盘

工作效率以及实实在在花出去的钱

【4】资源复盘

比如礼物呀，设计师，速记，手绘，视频，剪辑，思维导图，快递等

【5】个人复盘

(1)描述整体事件:给一个整体的主观定性，这件事情是做得好还是不够好，或者其他的描述方式。

(2)分析问腊游戚题:罗列造成这种主观定性的原因，只罗列原因。

(3)解决方法:自己认轮陵为比较合理的解决办法。

(4)灵感创新:在整个事件中想到的一些好的灵感。

个人复盘完并不是意味着复盘就结束了?这里要告诉大家一个重要的细节(敲重点)

很多的东西，不要从感觉上去想是不是好，一定要从数据和结果去看。

❽ 什么是复盘，具体要怎样做呢

分类: 电脑/网络 >> 操作系统/系统故障
问题描述:

如题，经常听见复盘这个词。哪位高手能够详细解释一下。特别是能够说明一下具体的做法。比如复盘主要要看哪些数据和指标的变动等等。

解析:

复盘 是RAID 1

RAID(Rendant Array of Independent Disk 独立冗余磁盘阵列)技术是加州大学伯克利分校1987年提出，最初是为了组合小的廉价磁盘来代替大的昂贵磁盘，同时希望磁盘失效时不会使对数据的访问受损失而开发出一定水平的数据保护技术。RAID就是一种由多块廉价磁盘构成的冗余阵列，在操作系统下是携樱作为一个独立的大型存储设备出现。RAID可以充分发挥出多块硬盘的优势，可以提升硬盘速度，增大容量,提供容错功能够确保数据安全性，易于管理的优点，在任何一块硬盘出现问题的情况下都可以继续工作，不会受到损坏硬盘的影响。

二、RAID的几种工作模式

1、RAID0

即Data Stripping数据分条技术。RAID 0可以把多块硬盘连成一个容量更大的硬盘群，可以提高磁盘的性能和吞吐量。RAID 0没有冗余或错误修复能力，成本低，要求至少两个磁盘，一般只是在那些对数据安全性要求不高的情况下才被使用。

（1）、RAID 0最简单方式

就是把x块同样的硬盘用硬件的形式通过智能磁盘控制器或用操作系统中的磁盘驱动程序以软辩尘丛件的方式串联在一起，形成一个独立的逻辑驱动器，容量是单独硬盘的x倍,在电脑数据写时被依次写入到各磁盘中，当一块磁盘的空间用尽时，数据就会被自动写入到下一块磁盘中，它的好处是可以增加磁盘的容量。速度与其中任何一块磁盘的速度相同，如果其中的任何一块磁盘出现故障，整个系统将会受到破坏，可靠性是单独使用一块硬盘的1/n。

（2）、RAID 0的另一方式

是用n块硬盘选择合理的带区大小创建带区集，最好是为每一块硬盘都配备一个专门的磁盘控制器,在电脑数据读写时同时向n块磁盘读写数据,速度提升n倍。提高系统的性能。

2、RAID 1

RAID 1称为磁盘镜像：把一个磁盘的数据镜像到另一个磁盘上，在不影响兄腊性能情况下最大限度的保证系统的可靠性和可修复性上，具有很高的数据冗余能力，但磁盘利用率为50%，故成本最高，多用在保存关键性的重要数据的场合。RAID 1有以下特点：

（1）、RAID 1的每一个磁盘都具有一个对应的镜像盘，任何时候数据都同步镜像，系统可以从一组镜像盘中的任何一个磁盘读取数据。

（2）、磁盘所能使用的空间只有磁盘容量总和的一半，系统成本高。

（3）、只要系统中任何一对镜像盘中至少有一块磁盘可以使用，甚至可以在一半数量的硬盘出现问题时系统都可以正常运行。

（4）、出现硬盘故障的RAID系统不再可靠，应当及时的更换损坏的硬盘，否则剩余的镜像盘也出现问题，那么整个系统就会崩溃。

（5）、更换新盘后原有数据会需要很长时间同步镜像，外界对数据的访问不会受到影响，只是这时整个系统的性能有所下降。

（6）、RAID 1磁盘控制器的负载相当大，用多个磁盘控制器可以提高数据的安全性和可用性。

❾ 什么是复盘，如何复盘

你好复盘就是在交易结束后，利用静态再看一遍市场全貌，针对开盘动态盯盘来不及观察、总结的各种情况，在收盘后进行一次或多次翻阅，进一步明确股票资金进出活跃的行为，这也是股民投资股票时培养良好盘感的必备条件。那股票新手如何复盘呢？关于股票新手如何复盘，下面说一下复盘技巧。
如何复盘
1、查看当天的交易信息披露。是股票新手如何复盘必不可少的一点，登陆上海证券交易所和深圳证券交易所，查看交易信息披露，此项会披露当天市场上一些特殊股票的公开信息交易，即龙虎榜数据。龙虎榜的数据非常有用，它可以解释一些股票涨跌的背后因素，能够看到机构和游资的作战情况。查寻此项的同时，还可以看下大宗交易情况。
2、查看当天上市公司公告。上市公司公开也是在上海证券交易所和深圳证券交易所查寻，分为好几个类型，有业绩类的、有资产重组类的、有配股分红类的、有澄清类的，等等。大家要善于用上海证券交易所和深圳证券交易所，交易所的原始数据，是最官方最权威的，也是最新的、第一时间的，其他网站的都是二手信息。善用上市公司的公告非常重要，如果用于得当，可以打信息差，能与在股票涨停和发动之前买到。
3、复盘市场本身。这个内容是股票新手如何复盘最重要的，狭义的复盘就是指这个内容。所有涨停的股票，都必须分析前宏它涨停的原因，查看公司的基本面。所谓的传闻复盘，就是针对市场上每一个传闻，都要查清楚它的原因，看看传闻是真的还是假的，特别注意的是，如果传闻是假的，不要觉得就万事大吉，有很多假传闻比真的传闻对市场价格影响还大，关键是要分析清楚传闻有可能对市场产生什么影响。
4、查看官媒。有几个官媒非常重要，必须经常看，它们是：证监会、发改委、新华社、CCTV。可以上它们的网站，官媒对市场的引导非常重要，通过看官媒，能够常常发现很重要的信息。
5、关注外媒。这是股票新手如何复盘要注意的一点，因为外媒的重要性比较特殊，它能够提前透露一些秘密，比如路透社就提前透露某位领导辞职的秘密。再比如，最近中概股回顾受阻，其实在前一天晚上，美国的媒体就报道过。彭博、华尔街、路透社还是要经常看得。
6、行业网站。有的人特别喜欢投资某类的股票，慧毁册比如有的余戚人喜欢投资高科技，有的喜欢新能源，有的喜欢医药股，有的只买银行，有的只买保险，这类的朋友，要特别留意行业网站的动向。
7、持股复盘。这个很好理解，就是把自己持仓的股票，认真的分析下新的信息面的变化。
8、技术复盘。技术复盘就是用自己的交易体系，反复模拟下市场将来的走势，以及市场为什么走出目前的走势。
9、关键价格走势。关键价格走势主要是指期货价格和一些特殊的价格，具体包括：石油、黄金、白银、锌、铜、铁矿石、煤炭、稀土、大豆、白糖、维生素、中药材、波罗的海货运指数、美元、欧元、澳元、多晶硅、锂，等等。需要注意的是，这些价格有的有独立走势，只受国内因素影响，但大多数受到海外期货影响，所以，必须高度关注夜盘的情况，这是股票新手如何复盘的重点。
10、外盘复盘。A股受外盘影响越来越大，必须高度重视外盘，特别是美国股市对我们的影响。A股中的很多概念是跟着美股炒作的，比如特斯拉，比如苹果，比如互联网，比如精准医疗。每天八点前，要养成把外盘看一遍的习惯，特别是要认真的看一看美国股市有什么新的情况和变化。刚刚过去的前几天，美国的中概股率先下跌，如果复盘做的好，可以在开盘第一时间就把一些壳资源和互联网、VR之类股减仓了。
11、研究报告。如果有时间，尽量阅读一些好的研究报告，特别是中金证券、国泰君安、中信证券和招商证券的。如果每天坚持读10—20篇研究报告，对了解基本面非常有用，同时对股票新手如何复盘掌握复盘技巧也是非常有用的。
本信息不构成任何投资建议，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅根据该等信息作出决策。

❿ 如何复盘

复盘虽然比较简单，也有不同的流派，经过这几年的摸索，华木战略咨询将它总结成复盘七步法。

1.回顾定性指标

去年，我们帮助贝壳复盘4个项目，第一步就是复盘定性目标和定量目标，复盘完后，其中2个项目的Leader说：“如果让我重新回到过去，我不会定这样的目标。”

这是复盘根本的方法论，复盘任何事物的时候，都要想一下，第一，当初有定性目标吗？第二，它合理吗？

2.回顾定量指标

基于这样的定性目标，我们再来看：

第一，有定量指标支撑这个定性目标么？原来定的KR1、宽裂KR2，能支撑“O”吗？如果不能，回顾过去，重新定指标还会是这两个指标吗？还是会出来第三个指标？

第二，当时定的指标里的量值合理吗？有时候我们定目标真的是拍脑袋拍个10亿。如果不合理，有没有达成呢？到底是目标定的量值不合适，还是下面的能力不足，还是其他原因？

所以，你真正找到了所有能够完全衡量“O”的KR吗？定的指标真的合理吗？一个合理的目标，应该是“激进且务实”的。

3.评估实际结果

在公司层面，需要大家拿出真实的结果和真实的数据，把关键结果拿出来看一下，评估真正结果是怎样的。

4.分析关键举措

每一次的成功都有精心睁虚的策划和预谋。在这一步上，一定要问：“当时定的那个关键目标，有为它精心设计关键举措吗？”

很多时候我们是按照惯性在做事，原来我碰到问题A，我的方案是ABC，现在我碰到问题B，方案还是ABC。没有心力进去，价值没有凸显，只是按照习惯推着往前做事情。

所以你要问自己，当时有为目标去精心设计关键举措吗？如果有，就把它拎出来，如果没有，那就反思一下自我，为什么这么重要的目标，没有花心力和资源设计关键举措？

针对关键举措，我们要问：关键举措真的能支撑目标实现吗？如果不能，还少什么？

经过半年战略落地后，我要重新设计关键举措，除了KR1、KR2和KR3之外，是不是应该有KR4或者KR5才能支撑我的“O”？我当时定的KR1是不是定错了，不应该是KR1、2、3，而应该是KR2、3、4？

5.定义真问题

当定义真问题的时候，想一下比尔·盖茨脸上被扔蛋糕这件事，真问题到底是什么？到底是要想办法去让反对者变得越来越少，还是要把安保问题提升到极致？

复盘的目标之一，就是尝试着帮CEO把问题定义清楚。

6.发现根因/规律

当你定了悉巧燃真问题，就要去发现根因和规律。对于有差距的，就去找根因，到底是什么原因造成差距？

对于做得还不错的，就去总结规律，就像“东方甄选直播间3331”这样的规律就要把它总结出来，以便后续去应用。

7.设计KISS计划

KISS指的是：Keep——持续要什么、做什么；Improve——改进的是什么；Stop——停止做什么；Start——开始做什么。

在Improve这一点上，我曾经把它优化成调研，因为复盘结束之后可能有一些事，它既不是持续做，也不是要改进的，而是要被持续验证。它还是个假设，还要持续验证它是不是合理。

总之，无论是个人复盘、组织复盘，还是业务复盘，都要用到这七步，只不过复盘的内容不一样。这是一个根本的方法论。

喜欢记得点赞哦~