早睡appiphone

① 求推薦一個iphone上好用的時間管理的App

推薦DaysMatter，使用過包括滴答清單等多個時間規劃或日程提醒的軟體，最後還是使用的DaysMatter。

 

DaysMatter屬於倒數日的一個軟體，我一般都會把近期的待辦事項加到LIST內，事項當天DaysMatter會進行提醒。如果把待辦事項置頂的話，DaysMatter會每天都提醒距設定的待辦事項還有多少天，很方便。

 

如果你需要每天列多個提醒或待辦，個人感覺iphone自帶的「提醒事項」就很好用，新建提醒事項時，可以在選項內設置在「指定日期/指定時間提醒我」，或者「指定位置提醒我」，或者「我發信息時提醒我」。

 

希望對你有幫助~

自帶的就很好用

題主使用iPhone自帶的時鍾其實完全可以達到時間管理的效果，但是可能過於單調。

今天為你推薦一款比較耐用好玩的時間管理app。名字叫做時間規劃局。

時間規劃局app是一款幫你好好記錄人生的時間規劃軟體。時間規劃局app能夠為您統計您的時間，時間規劃局app同時可以為您規劃、預測你將來的時間所安排的事情和計劃。時間規劃路安裝在智能手機上的軟體，需要有相應的手機系統來運行。其主要功能是完善原始系統的不足與個性化，使手機功能更加完善，為用戶提供更豐富的使用體驗。

時間規劃局在app store里是收費app，不過不是很貴，需要1元人民幣就可以下載安裝了。簡單介紹一下，這款app可以添加時間提醒，倒計時，還有生命計時，CPU信息等。在負一屏還可以添加一些小插件，使iPhone顯得更有趣一些。

希望回答能幫到題主。iPhone可玩性並沒有安卓的高，但是可以通過一些有趣的app來改善iPhone的可玩性。

在 Android 上，管理時間、通過每天打卡助你養成習慣的 App 有不少，這類 App 開發門檻比較低，拼的主要是一個體驗。

得益於 Android 超高的自由度，有的開發者通過自己的奇思妙想甚至開發出了一些這樣稍帶有強制性的、讓你保持專注不看手機的 App，其原理其實很簡單，它會強行佔用你的手機，使你沒有辦法進行其他操作而不得不專注於當前的事情，使你沒有機會將注意力分散到手機上。

相較於記錄待辦事項的清單類 App，時間管理 App 更擅長於記錄「時間」，包括你在做某件事花費的時間、你完成某件事的時間點等等，而不只是單純地記錄什麼時候是要做什麼事情，事項的完成情況怎麼樣。

在 iOS 上，這類 App 數量沒有那麼多，而且其中有不少都做得比較粗糙，體驗不佳。最近筆者發現了一批比較好的時間管理 App，如果你是一個熱愛學習、有意向提升自我的人，那麼這些 App 或許可以助你更好地管理自己的時間，提升生活和學習的效率。

第一款是在 Android 和 iOS 兩邊都很熱門的一款 App，名為 Forest，它在 App Store 的售價為 12 元。

這款 App 主要目的是通過一套 游戲 化的機制促使你放下手機、感受生活。在 App 里你隨時可以設定一個番茄鍾，然後專注於你的工作，每完成一個番茄鍾的計時，在 App 內你就能種下一棵樹。如果這一段時間你沒有堅持專注，不得不使用手機，種樹就會失敗。

App 自帶了每日的統計，你可以看到你種下的樹逐漸成為樹林，滿足你的成就感。

筆者在這里將其放到第一位推薦，是因為它是具有一定公益性質的，這款 App 的開發商與 Trees for the Future 達成了合作，在 App 里你每種下一棵樹，會獲得一定的金幣，當你的金幣積累到一定數量時，你可以在 App 內直接將其兌換成一棵現實的樹，種植在地球的某個地方。

在 iOS 上它存在一個問題，由於 iOS 對應用許可權的管理十分嚴格，App 並沒有辦法讀取你正在使用其他的什麼軟體，這使得在 iOS 上 Forest 並沒有辦法通過應用白名單的形式實現「開小差」的功能。即使你只是去用了一下相機掃碼，或者回了一個緊急的消息，番茄鍾的計時也一樣會被打斷。

作為番茄鍾，Forest 的功能已經是非常輕量化的了，但是對於不少人來說，在做事情前先設置一個番茄鍾是一個比較繁瑣、比較容易被忘記的操作，而且 Forest 側重於專注力所以有對使用手機的限制。

更多人可能只是需要一個單純的打卡、計時功能來看自己一天的時間都花到哪裡去了，一天里什麼時候做了什麼事，這個時候，你就需要其他的 App 了。

在 App Store 里你能找到一款名為「小日常」的應用，這款應用可以免費下載，但是完整功能需要內購，目前的價格為 18 元。

這是一款純粹的打卡應用，主要目的是讓你能夠堅持在每一天安排出一些時間來做某件事情，通過長時間的堅持助你養成一個習慣。

你可在上面設置你准備每天都要完成至少一次的事情，例如早起、早睡、背單詞、閱讀、寫題等等。你設置的這些事項會被直接展示在 App 啟動後的主頁上，你只要點擊其圖標，就能實現打卡。

在打卡的時候它會記錄下你打卡的時間，同時你可以寫一段話來總結今天你所做的這件事。在你瀏覽你添加的所有事項時，它會顯示出你當前所有習慣所堅持的天數，當你看到你已經堅持了非常多天時，你會感到很強的成就感。

這個 App 有一個妙用，由於它提供了自定義添加習慣的功能，如果你是高級用戶，你可以在上面隨意地添加無限個習慣。即使某些事情不是你每天都需要做的，你也可以添加在裡面，然後通過打卡在記錄你完成這件事情的歷程。

除此之外，高級用戶可以設置無限個習慣提醒（普通用戶是一個），如果你的生活非常忙碌，你很可能會忘記今天要做某些必要的事情，那麼這個功能可以提醒你去完成它。以筆者的生活而言，它可以提醒我即使上線寫當天需要推送的文章。

高級用戶可以通過 iCloud 備份所有的數據，防止換機、刷機等情況帶來的數據丟失，由於你的數據是存放在 iCloud 上的，所以你不用擔心數據的隱私問題或 App 作者的伺服器太過於糟糕，這是 iOS App 的一個優勢。

為了滿足一些用戶的需求及其自身宣傳的需要，它也提供了讓你把你的堅持分享到朋友圈、微博等地方的功能，你可以用它非常文藝地發一個朋友圈。

對於學生黨，打卡這個功能可能稍有些簡單了，因為它並不能很好地統計你到底花了多長時間在某個內容的學習上。時間管理的重點在於管理上，如果我們不知道每天我們在各個地方具體花了多少時間，那麼我們也就沒辦法著手管理自己的每一天。

對於高中生、大學生來說，要學習的內容是非常多的，通過計時器你可以合理地安排自己在各個內容上花費的時間，你也可以統計自己到底真實地在學習上花了多少時間。

對此，「小日常」的作者開發了另一個時間管理 App —— 須臾。這個 App 就是專門用來統計時長的。

其實這兩款 App 的功能是能整合到一起的，在筆者看來這么分開做成兩個 App 一方面是可以增加作者的收入，另一方面每個 App 會更加輕量化、會更加有目的性，在滿足不同需求用戶的同時不讓用戶感覺到 App 的過分冗餘。

同樣，須臾也是一個下載、使用免費，但是完整功能收費的應用，高級用戶的價格是 12 元。

相較於「小日常」，「須臾」的高級用戶更加值得購買，因為在這個 App 里，任意的項目數量是很有用的。

我們在 Steam 上玩 游戲 的時候，Steam 會自動幫我們記錄在每個 游戲 里的遊玩時間，經過漫長的時間後，你通過回顧你的 游戲 資料可以非常輕松地看到你喜歡玩的 游戲 是什麼樣的、是什麼類型的、在上面花了多少時間。

須臾這款 App 也是一個道理，在記錄你在完成各個事情時消耗的時間後，你可以很清晰地通過 App 給出的統計報告來回顧你的時間都去哪了，你每天花了多少時間在做真正有意義的事情，你也可以通過報告分析對於不同科目的學習要怎麼安排會更為合理。

這個 App 的有一個妙用，同樣因為它支持自定義，因而它統計的不單單是你的學習時間，你可以用它來從另一個角度觀察你的生活。你可以設置一個項目叫作吃飯，然後統計你每天吃飯花了多少時間，你也可以設置一個項目叫洗澡，然後統計你每天洗澡花了多少時間。

通過這些多樣化的時間統計，你可以從另一個角度洞察你的一天，從而幫助你更加高效地生活。

如果你沒有購買 健康 手環，你也可以用這款 App 來統計你的睡眠時間，入睡前開一個計時器，起床的時候將計時器關掉，在持續一段時間的記錄之後，App 給出的報告實際上就是你的睡眠時間報告。

需要注意的是，這些 App 並不是只提供給那些自律能力、專注力較差的人幫助他們提升效率、養成習慣用的，它們確實會擁有「督促」這一部分要素，但是它們更具價值的地方在提醒、記錄和統計上。

提醒這一塊你可以用其他的清單類 App 來代替，但是記錄和統計只有這一類 App 可以做到。它不單單可以幫助你養成更好的生活習慣、更高效地利用時間，更重要的是它們的記錄可以幫助你洞察、回顧你的生活，最終成為你人生經驗和記憶的一部分，助你走得更遠。

② iphone ios系統有沒有類似我要早睡（到時間催你睡覺…）之類的軟體

1、睡眠小鎮：該軟體是一款由時刻科技團隊專為安卓用戶打造的時間管理應用，用戶需要設定每日睡覺時間提醒以及起床鬧鍾，通過規律的作息方式來促使小鎮成長，相反如果沒有完成預設的時間鬧鍾就會導致房屋會倒塌。

2、我要早睡：該軟體是一款新穎、實用的睡眠輔助軟體，用戶在使用該軟體需要設定睡眠時間，「我要早睡」軟體會按時提醒用戶休息。當預定的進入睡眠狀態時間段後，手機將被限制操作。其次，該軟體還有剽悍和溫柔兩種模式提醒用戶早睡。

3、forest：是一款可以在手機上種樹的軟體，用戶可以通過這款app擺脫對智能手機的依賴，養成自己專注做事的習慣，同時也可以用於提醒用戶睡覺等功能。每當用戶拿起手機開小差時，種下的樹就會枯萎。

4、早睡早起：是一款幫助用戶實現早睡早起的軟體，用戶在設定入睡時間和起床時間後，軟體會每天按時提醒和督促用戶實行。其次，該軟體具有獨特的拼圖鬧鍾，幫助用戶實現早起不在困。

5、別玩手機：該軟體是針對沉迷手機的用戶，軟體啟用後可以督促用戶專心做事，實行限制手機應用啟動和鎖定手機屏幕等多種功能，可用於督促沉迷手機的用戶進行睡眠。