步驟如下：復
1、確認已經制安裝最新版本的iTunes
2、將iphone連接至iTunes
3、通過Mac或PC上的iTunes對iPhone進行備份。iCloud備份無法恢復到早先版本，包括iOS 系統。
4、下載相應的蘋果手機系統升級固件。
5、在Mac上按住Option鍵，並點擊「查看更新」；或在Windows上按住Shift鍵，並點擊「查看更新」。
6、點擊「更新」，在iPhone上安裝最新的iOS 系統即可。
B. 蘋果6怎麼升級iOS9
ios9已經停止，目前無法更新到ios9系統，可肢叢通過以下步驟升級ios系統：
【步驟巧伏一】進入「設歷寬櫻置」；
【步驟二】找到「通用」並點擊；
【步驟三】點擊「軟體更新」，根據界面提示信息操作下載安裝即可。
C. iphone6怎麼恢復 ios9
手機連接電腦，下載手機對應的iOS9.3.5固件.ipsw，然後打開itunes檢查更新時按住shift（option）鍵，選擇下載好的固件，刷回iOS9
D. iPhone6怎麼把系統降級到ios9
1、 iPhone關機後長按Home鍵8秒，通過 USB 數據線連接電腦，或者請把設備鏈接電腦，先按住電版源鍵3秒，然後繼續權同時按住開關機鍵和 Home鍵，持續到第 10 秒的時候，請立即松開開關鍵，並繼續保持按住 Home 鍵，直到在電腦上看到識別到 DFU 狀態下的 USB 設備時進入 DFU模式了，這個時候 iTunes 會自動或者手動啟動。
2、 iTunes 會自動檢測到一台等待恢復的設備，點擊確定。
3、 按住鍵盤上的 shift 鍵 iTunes 上的「恢復」，選擇iOS9固件下載。
4、 設備就會開始重新刷機，恢復到一個全新的系統。
5、 恢復完成之後，在 iTunes 上點擊「設置為新的設備」。