❶ 怎樣按摩肚臍
具體步驟 腹部橫摩：上腹部橫摩是以一手掌從側章門穴橫摩到另一側章門穴處。下腹部橫摩是以一手掌從五樞穴橫摩到另一側五樞穴處。 腹部斜摩：以一手掌部自一側腹哀穴斜摩到另一側歸來穴3~5次。 推全腹：以一手掌部或疊拿，先中間後兩邊推全腹。 臍周圍摩：掌心置於神闕穴為中心，以順時針、逆時針方向各旋轉團...摩20次。 腹肌提拿：以兩手四指分別置於兩側章門穴處，再以雙掌歸攏提拿腹肌，順序提拿到歸來穴。 按腹中線：以雙手指端在腹部中線自上而下進行點按。 注意事項 堅持最重要！每天只要抽出十幾分鍾的時間就可以讓自己的小肚腩統統遠去！ 搭配專業的產品效果更佳！ 用力要輕柔，撫摸的感覺！ 不要在飽腹的狀態下立即按摩！