iphone4使用IOS7.1的版本比較流暢。方法如下：
1.升級到iOS7.1
iOS7.1所包含的某些改動可以幫助提升iPhone4的整體性能。
2.關閉背景應用刷新
iOS7帶來了一個名為背景應用刷新的新功能。雖然它讓應用可以在將耗電控制在最低的情況下來做一些很酷的事，比如在後台刷新應用內容，但iPhone依然需要保持這些進程的運行。iPhone4用戶的最佳選擇是關閉所有的背景應用刷新，但系統同樣支持對於每款應用的單獨控制。
3.降低透明度和動態效果
雖然iPhone4不支持視差效果，所幸的是，用戶可以關閉動態效果和透明度。這兩個選項可以幫助降低所需的圖形資源，並幫助提升系統導航的速度。需要注意的是，關閉透明度的選項是在iOS7.1當中首度加入的，所以需要將系統升級到該版本才能關閉該功能。
4.重置所有設置和鍵盤詞典
用戶對於iOS7的最大抱怨，特別是在iPhone4身上，就是鍵盤延遲。在某些情況下，重置一般設置和鍵盤詞典可以在一定程度上緩和這一問題。如果開啟了表情鍵盤，最好也將其關閉。
5.恢復和清除
如果上面這些方法依然無法提升設備運行速度，恢復和清除設備值得一試。首先，可以試一試將不實用的應用刪除。
但在某些情況下，iOS7可能會讓部分用戶將自己設備的存儲空間全部填滿，而這會讓許多怪事發生，其中一個就是延遲。建議可以在設置應用當中查看設備剩餘的存儲空間，如果覺得所剩空間不應該只有這么點，可以嘗試在iTunes上進行一次恢復來釋放被垃圾文件所佔用的空間。
⑵ iPhone 4升級ios7.1.2怎樣可以不卡
iPhone 4升級ios7.1.2，ios7.1.2與iPhone 4並不是最適配的甚至可以說是勉強的搭配，卡的現象無法避免。
⑶ iphone4怎麼更新ios7
使用PP助手(Win)版固件下載，下載對應手機型號最新固件版本(不建議使用iTunes直接升級，因為會回使用iTunes下載固件速度非答常慢);2. 將iPhone/iPad/iTouch 連接電腦打開iTunes;
2. 按住鍵盤上Shift(上檔鍵)+滑鼠左鍵點擊iTunes的更新/恢復功能。
3.iTunes會彈出對話窗--請選擇已經使用PP助手(Win)下載固件--點擊更新--等待iTunes運行。
4. 成功升級 恢復iOS 7需要激活設備!(請系統提示步驟完成)
注意：通過iTunes恢復會導致清空ios設備上所有的資料，建議先備份好重要資料。已經越獄iPhone/iPad/iTouch使用iTunes升級/恢復會可能報未知錯誤。iPhone/iPad/iTouch升級/恢復失敗會自動進入恢復模式，請邊接iTunes 再恢復ios7固件一次就可以。
⑷ 蘋果4如何升級ios7
iPhone手機可以通過電腦或手機更新系統：
1、電腦：安裝版iTunes軟體權，用數據線將iPhone手機連接電腦，打開軟體後，點擊右上角的「iPhone」按鈕輸入Apple ID，點擊「檢查更新」，即可選擇下載更新。
2、手機：點擊「設置」，然後點擊「通用」，再點擊軟體更新，點擊下載並安裝，即可更新。
⑸ 蘋果4ios7.1.2怎麼升級
iPhone4最高支持ios7.1.2系統，流暢度尚可。
iOS設備可通過itunes或者愛思助手等第三方助手軟體刷入系統升級，下面以藉助愛思助手升級iPhone系統為例進行操作說明：
第一步，電腦下載安裝「愛思助手」，打開愛思助手會提示要求安裝itunes，根據提示安裝，安裝完成後將iphone連接至電腦，連接成功後愛思助手顯示機器信息；
第二步，點擊主界面的【固件下載】，愛思助手會自動選擇可用刷入的系統固件，根據自己的需要進行選擇下載；
第三步，備份自己的電話薄、照片、文檔等，一旦刷機無法挽回！確定關閉了」查找我的iphone「，即無AppleID鎖；
第四步，點擊【愛思工具箱】—【專業刷機】—選固件，選擇下載的系統固件；
第五步，點擊」立即刷機「，根據彈出的說明一進入DFU模式，然後就等待刷機完成。