1、點擊開始按鈕，依次選擇打開「所有程序—附件—系統工具」，找到「任務計劃程序」即可打開Win7系統的任務計劃設置面板。也可以點擊Win7開始按鈕，在多功能搜索框中輸入「任務計劃」，直接從搜索結果中打開。或者選擇控制面板中進行設置。
2、選擇「系統和安全」
3、依次選擇「管理工具」——》「計劃任務」
4、在Win7系統的「任務計劃程序」設置面板中，我們點擊菜單「操作—創建基本任務」。
5、輸入新建任務的名稱和描述，點擊「下一步」按鈕。
6、在「觸發器」選項中選擇自己需要的執行頻率，比如是每天、每周、每月還是單次等等，繼續下一步。
7、繼續設置觸發時間詳細選項。繼續點擊下一步。
8、選擇執行的操作「啟動程序」
9、現在進入啟動程序詳細設置，在「程序或腳本」一欄點擊「瀏覽」，選擇自己已經寫好的批處理文件。
10、點擊下一步之後，我們可以看見Win7任務計劃會給出當前設置任務的詳細情況，確認無誤後點擊「確認」按鈕即可完成Win7定時關機的任務計劃設定。
2. Win7如何設置任務計劃自動運行程序
Win7設置自動運行程序的詳細步驟Windows 7內置的高效任務計劃功能，是用戶實現程序自動化運行的關鍵工具。通過設置，用戶可以在特定時間或條件觸發程序運行，無論是定時關機、撥號還是特定事件觸發的媒體操作，都能輕松實現。
創建基本任務
首先，打開開始菜單，依次找到並點擊管理工具，然後選擇任務計劃程序。在窗口右側，點擊創建新的基本任務項，為其賦予一個描述明確的工作名稱。
設置觸發條件
為任務設置觸發條件，例如開機時運行，或在指定時間點或周期性執行。對於每天、每周或每月任務，還需設定具體時間點。
啟動程序與個性化設置
最常用的是啟動程序，可輸入程序路徑或命令。Windows 7還支持發送電子郵件和顯示信息，作為提醒或通知。在啟動程序時，可以添加必要的參數或運行目錄。
特殊情況下運行任務
比如，想在Media Center運行時啟動其他媒體程序，可以設置當特定事件發生時觸發任務。通過控制面板找到事件查看器，查看自定義記錄獲取事件識別碼。
總的來說，Windows 7的任務計劃程序提供了強大的靈活性，讓程序自動化運行變得更加智能。掌握這些步驟，你的Windows 7將能夠根據你的需求，自動執行各種任務，大大提高工作效率。
如果你需要了解更多關於自動關機的方法，可以查閱擴展閱讀：Win7電腦如何實現自動關機