程序員對健康

㈠ 當程序員有哪些危害和後果

對眼睛傷害大，長時間坐著對身體不好，不過現在都有升降桌子了，當程序員只有極少數像樓上說的那樣，相反一名真正得程序員表情一點都不木訥，由於大腦不停的思考，所以會有一種程序員獨特的氣質，這種氣質絕不是木訥，現在得程序員都怕死，所以健身是必不可少的，語言表達能力特別強，因為程序員的邏輯能力很強，工作的時候也需要和同時進行溝通，況且現在的公司越來越注重溝通成本，所以語言表達能力是絕對ok的，人際交往能力看你怎麼理解吧，不同的程序員都有自己的圈子，可能他們的朋友是通過業余愛好認識的，可能是程序員或者程序媛，現在生活質量提高了，哪個人沒有除了工作以外業余愛好？至於那些一新做程序員的，人家絕對不缺朋友，至於難找女朋友，這不僅僅是程序員吧，只能說情商低的人可能會過得不如意，這點再任何領域都適用，並不僅限於程序員，再來說說直男和生活邋遢還有加班，
我認識的程序員，只有極少數是生活邋遢，直男，還一直加班，真實情況是這樣的，這種人有兩種情況，一種是再生活上受了極大的打擊，另一種是技術太差，又不肯繼續學習，最後的結果就是被解僱

㈡ 為什麼大家都會說程序員的健康狀況堪憂

每次提程序員的健康狀況都會令很多人揪心，因為他們是真的不太注重自己的身體，程序長時間的坐著，會對自己的腰椎產生很大的損傷，而時間長了的話，可能會得腰脫等之類的疾病，也希望他們關注一下自己的身體健康。

㈢ 寫代碼對身體有什麼危害

寫代碼本身對身體沒有什麼危害，對身體有危害的是長期久坐辦公。嚴格意義上來說，從事電腦辦公專業工作，對身體危害都是比較大的。長時間面對電腦，輻射。長時間坐著工作，腰椎、頸椎都會有損傷。寫程序和其他坐辦公室的都是差不多的 ，如果也沒什麼運動，那麼當然不行。

職業要求：

一般的程序員都有在專業領域的學習，還有很小一部分程序員是自學的，盡管一些專業性的學校或者綜合大學可以提供，但是也需要一些別的途徑來提供相關的人才。

盡管學歷是比較重要的，但是公司經常把重點放在應聘者的工作經驗上，很多剛從大學畢業的大學生雖然有引人注目的學位證書，但是他們找不到工作是因為他們缺乏經驗。

一個程序員雖然沒有正規的學歷，但是如果一個人擁有程序設計的深厚知識背景或者豐富的工作經驗的話，那麼他的機會要比有學歷的應屆畢業生大得多。所以要盡量抓住有用的工作和實習機會，這樣的話在畢業後你就會發現，多實習讓你有更多的經驗，在找工作的時候就有更多的機會。

對於職業程序員，另外一個重要的方面就是，程序員需要不斷提升自己的業務技術，他的技術必須一直保持在一個較高的水平，並且要不斷發展，程序員也要尋找貿易的機會，要參加研討會，在周刊上發表文章和接受職業教育，這些使程序員在自己的領域中分級或者不斷並排前進。

㈣ 程序員應該如何注意身體健康

程序員是一份相對來說比較高薪的工作，但同時，由於程序員長時間的面對電腦工作，所以大部分程序員的身體狀況都比較堪憂。俗話說身體是革命的本錢，所以對於程序員來說，保持良好的健康狀態是十分重要的。

此外，程序員應該注意合理飲食，使自己攝入的食物能夠營養均衡，保持體力。除此之外，程序員應該合理的規劃自己的工作和娛樂時間，適當的為自己安排假期和休閑娛樂的機會，比如在工作之餘，可以和朋友們到戶外去爬爬山，看看風景，或者陪自己的家人出去旅行來放鬆長期緊張的身心，學會調節自己。

㈤ 程序員如何保持健康

我是一個有將近十年工作經驗的程序員，以過來的人講奉勸各位程序員們一定要注意身體的保養。剛工作的時候自己幹活特別拚命，每天都會加班到十一二點，後來養成了晚上寫代碼白天睡覺的壞習慣。慢慢的身體變得越來越差，脖子、肩膀和腰經常酸痛，記憶力變得下降，感覺整個人特別虛弱。後來我注意到了問題的嚴重性，開始做適當地改變。

程序員都是吃的青春飯，但是也要注意自己身體健康，千萬不要過分透支身體，要不然到老了各種疾病就會紛至沓來。

㈥ 程序員應該注意哪些身體健康他們容易患什麼職業病

沒吃過泡麵不算程序員，沒加過班的不是程序員，久而久之各種健康問題就來了，當然小編也知道要要因人而異，不同的職業會引發不同的毛病。據國外的一項調查表明，頭發的變化與相應人群在年齡，性別甚至職業上都有明顯的特徵，程序員的脫發現象，很有可能是因為長時間工作壓力大，長期加班和睡眠障礙，作息混亂等等原因造成的亞健康。

如何很快的淘汰一個人，是讓他太忙，忙到沒有時間休息，沒有時間創造思維，沒有時間學習，才為可怕。所以，請擁有好心態，技術學不完，時間是自己的。有些關於身體上的一些疾病自己要注重，畢竟身體是自己的，別人無法與你一起承受疼痛。

㈦ 作為一個程序員，經常待在電腦前，會對健康有影響嗎如何緩解

對於一名程序員來說，長期使用電腦是一件很正常的事情，但是這樣的確會對自己的身體造成一定的影響。因此，想要緩解這樣的一種情況發生，我們就應該做到以下幾點：

一、適當的放鬆

無論是哪一個人，只要是長期面對電腦，就會造成自己的眼部疲勞，所以我們大家在自己空閑的時候，可以多去看一看綠色的植物，甚至是望一些遠處的風景，這樣都是有利於自己緩解眼部疲勞的，而且還可以讓自己放鬆放鬆，不要給自己施加太大的壓力。

姿勢

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時我也希望，大家在面對這樣的一種情況的時候，可以引起重視，並且採用正確的方式去對待，這樣才可以避免我所說的那些情況發生。