為了將手機QQ中的文件發送到QQ郵箱，請按照以下步驟操作：
1. 打開QQ應用，點擊左上角的頭像圖標，進入個人頭像頁面。
2. 在個人頭像頁面，選擇「我的文件」選項，然後打開文檔文件夾，挑選出需要發送的文件。
3. 選中文件後，點擊屏幕右上角的三個點（更多選項），從中選擇「通過郵件發送」功能。
4. 在彈出的對話框中，確認勾選「通過郵件發送」，並選擇「僅此一次」，然後點擊「允許」以授權操作。
5. 在打開文件的方式中，選擇「通過郵件發送」選項，以彈出郵件發送的設置窗口。
6. 在彈出的圓形窗口中，點擊「添加到新郵件」，進入撰寫郵件的界面。
7. 在郵件編輯頁面填寫收件人信息，包括收件人郵箱地址，然後點擊發送按鈕，完成文件發送。
按照這些步驟，可以將手機QQ中的文件成功發送到QQ郵箱。