A. 從聯想官網上怎麼找BIOS的升級下載，給個鏈接。我真的是沒找到啊！
不建議您自行刷BIOS，除非是您的主板有不支持的硬體等迫不得已的情況下再刷BIOS。如果刷入失敗可能導致您的系統崩潰，甚至是您的主板損壞。如果您依然需要刷入BIOS，建議您聯系聯想售後服務熱線，將會有專業人員為您提供相關程序及建議。
售後熱線鏈接：
http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/contact.html
更多問題您可以咨詢聯想智能機器人：
http://t.cn/8sYxpQm
如果沒有解決您的問題可以吐槽提出您寶貴的意見，再轉人工服務。
B. BIOS刷新問題~找不到BIOS文件
在DOS下刷新
這是大家最常見的一種刷新方法了。
Step1 先將主板的最新BIOS文件（如：Awardbios.bin文件）和刷新工具awdflash.exe下載至你的硬碟上的一個文件夾中，如D:BIOS文件夾。
Step2 製作一張Windows 98啟動盤，在BIOS中設成從軟碟機啟動，用這張啟動盤引導系統進入DOS實模式狀態。
注意：在Windows 98下製作啟動盤時，要選擇「僅復制系統文件」這項。製作好的啟動盤裡面只含有「Io．sys、Msdos．sys、Command．com」這三個文件。
另外，如果你的系統是Windows 98，也可以在系統啟動時迅速按下F8鍵，在出現的啟動選擇菜單里選擇第6項「Safe Mode Command Prompt Only」，也可以進入到DOS實模式下。
Step3 輸入CD D:BIOS，進入到D:BIOS目錄。再輸入awdflash.exe，進入到刷新軟體的界面。
Step4 在「File Name to Program」後面輸入你下載的新版本BIOS名Awardbios.bin。
Step5 回車後，刷新軟體會問你「Do you want to save BIOS（Y/N）」，為了保險起見我們一般按「Y」鍵選擇備份原有的BIOS文件。按提示在「File Name to Save」後面輸入要保存的BIOS文件名（如oldbios.bin）後回車，此時刷新程序開始備份你的BIOS文件。
Step6 備份工作完成後，刷新程序會再次提示你「Are you sure to program(Y/N)」，其意思為你確認更新BIOS嗎？此進按「Y」，刷新程序就把最新的BIOS文件寫入到BIOS里了。
BIOS刷新完成後，會出現兩個提示信息：一是按F1進行重新啟動，二是按F10退出返回DOS，你可以根據你的實際情況來選擇。如果你認為你的刷新操作是完全正確的，你就可以按F1鍵重新啟動電腦；如果你認為刷新過程中存在一些錯誤或不當，就按F10退出，重新刷新。
如何恢復損壞的BIOS
如果你的BIOS損壞了（遭遇CIH），大家也不要緊張。因為現在大多數基於Award BIOS的主板里都有根區BIOS，它是在升級BIOS時不會被覆蓋的一小部分BIOS。它只支持最基本的硬體，比如軟盤等。如果你的顯卡是PCI的，在BIOS被損壞後你的屏幕將是漆黑一片，因為根區BIOS只支持ISA的顯卡。如果你的BIOS損壞了，當開機進行軟碟機自檢時，你的Boot-block是好的，可以用根區BIOS執行可引導軟盤上的AUTOEXEC.BAT。這樣我們可以把Award flasher和正確的BIOS文件（*.bin）放在軟盤上並在AUTOEXEC.BAT里加入BIOS升級命令。
如果連Boot-block區也損壞了，可用下述方法解決。
步驟1 首先找一款新的BIOS晶元。
大家可以聯系主板生產商，看他們是否能提供BIOS晶元。有些生產商是免費提供的。也可以聯系賣相關晶元的電腦公司，如Unicore Software（http://www.unicore.com/）或Midco Computers(以前的RC Systems公司，http://www.midcocomputers.com/)。
步驟2 熱拔插。
在一塊可以正常工作的機器上先將主板的BIOS晶元拔松，但要求可以開機。開機進入DOS狀態後，將這塊主板的BIOS拔下，插上無資料的BIOS，用這塊BIOS晶元的刷新程序進行BIOS內容的刷新，當刷新不能進行時，可以使用此板的BIOS刷新程序來完成BIOS文件的刷新。
注意：一切動作都是在帶電的情況下進行，所以一定要膽大心細。
如果你是Intel主板的BIOS，那可以將Flash Recovery的跳線放在recovery mode的位置，把可啟動的BIOS升級軟盤放入，啟動機器。因為沒被覆蓋的根區BIOS不支持PCI的顯卡，這時屏幕上什麼都沒有。可以通過鳴笛聲和軟盤LED來觀察。當機器響了一下，接著軟盤的LED亮時，系統就正在升級你的BIOS。當軟盤的LED燈滅時，說明恢復已完成，關機。把跳線恢復到默認位置，重啟動繼續恢復