Ⅰ 網癮一般有哪些表現
強烈依賴網路。上網成為一種心理需要，支配著網癮者凱世簡的心理活動以及日常行為的一切。一旦無法上網時，就會產生煩躁。不安的情緒，處於焦躁狀態。生活的重心即是上網，生活質量非常差盯褲，對工作、學習毫無興趣。只有接觸網路，才能變得生龍活虎起來。
冷酷對待親人。網癮者對待自己的親人不聞不問，偽裝自己的情緒，不與家人進行溝通交流，也沒有朋友。相反，卻願意在網路上對著陌生的人傾吐自己的心聲。因為家人限制其上網，網癮者也很容易與家人產生沖突關系，甚至導致悲劇發生。
人際交往失常。同病者語言表達能力隨著日益沉迷於網路而返掘急速下降，人際交往很容易出現障礙。網癮者往往在日常人際交往中遭受挫折轉而更加地封閉自己，將自己的一腔熱情都付諸網路。日復一日，形成惡性循環，生活中的正常交往都已無法完成，自信心更加消退。
Ⅱ 你認為網路心理包括哪些內容
你認為網路心理包括哪些內容
你認為網路心理包括哪些內容，互聯網以其信息快、內容新、手段先進等優勢極大地吸引了人們的好奇心，在網路這個虛擬空間里，種種現實社會的限制都消失了，下面看看你認為網路心理包括哪些內容。
一、網路心理學
網路心理學是一個新興的網路名詞。通常是指以心理學經典理論為基礎，以實證研究為手段，裂悶滾研究互聯網相關情景下，人的心理、行為及其規律性的一門應用心理學學科。從廣義上而言，網路心理學是指一切與網路有關的心理學研究。狹義的網路心理學則指的是，以網路為代表的自組織性、非線性的觀點對於心理學的深刻影響。
目前來說，網路心理學的理論假設和實證方法多源於變態心理學、臨床心理學、社會心理學、社會學等既有的理論體系，其中又以行為主義學派的強化理論、社會學習論、替代學習論、變態反應論影響較大。研究者多為臨床心理學學者，社會心理學學者，行為主義學派的心理治療師、社會工作者。
二、網路依賴
網路依賴是指患者往往沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，並出現各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。
其典型症狀表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴葯物等。
其典型症狀表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴葯物等。
三、網路咨詢
網路咨詢是指以網路為中介，通過良好的咨詢關系，運用心理學方法和技術，幫助來詢者發現問題、發掘資源，並以建設性方式解決問題，從而有效滿足其需要並促進其成長的過程。
有效的心理咨詢可以在以下幾方面向來詢者提供幫助：
1、幫助來詢者緩解情緒壓力；
2、幫助來詢者學會正視並接納自己的現實；
3、幫助來詢者恢復對生活的控制感和希望；
4、幫助來詢者學慣用建設性方式走出困境。
大學生網路心理需求的內容如下：
1、強烈的求知慾與好奇求新心理
互聯網以其信息快、內容新、手段先進等優勢極大地吸引了大學生的好奇心，引起了他們的特別關注和興趣，激發了他們學習和掌握網路知識和應用技能的慾望。
2、自由平等的參與意識與自我實現心理
網路平等自由的氛圍適應了當代社會中對自由、平等呼聲最高的'大學生群體。在網路這個虛擬空間里，種種現實社會的限制都消失了，只要參與進來，任何人都是互聯網的「主人」，都可以在網上按自己的意願和口味，虛擬社會，做自己想做的事。
3、獵奇心理，追求感官刺激
大一部分大學生上網的目的是獵奇，即追尋一種在現實生活中難以了解，通過正當渠道難以獲得的奇、艷事物或信息，並藉以獲得感官刺激。他們往往會出於好奇或沖動的心理刻意去尋找一些色情、暴力信習。
4、逃避現實心理
大部分學生在大學生活中都會遇到這樣那樣的挫折和危機，諸如學習上的、感情上的、人際關繫上的。同時，復雜的社會生活也會使思想相對不成熟的青年學生感到難以應對。但遺憾的是，部分學生在現實中受挫時，往往願意到虛幻的網路空間去傾訴，互聯網罩悉成了他們逃避現實、尋求自我解脫的一個良好的渠道和環境。
社交網路常見心理特徵
1. 負面的宣洩——壞的總是容易傳遞出去
有一段時肆余間，大家都在抱怨微博上負能量太多，各種揭秘、爆料、負性社會新聞在微博里轉發泛濫。一時之間，正能量成了稀缺補葯。有研究表明，情緒憤怒的微博被轉發或成為憤怒反應對象的可能性遠遠大於厭惡、高興和低落這三種情緒。
針對Twitter的博文分析也發現，在檢出的203種細分情緒中，負面情緒出現更加頻繁，並且更加多樣化。回想一下，在寫新微博時，抱怨工作不順、環境污染、辦事遇阻、社會不公是不是更容易脫口而出。在社交網路上，負面情緒總是更容易被創造和傳遞出去。
2. 信息的患失——好的有用的信息是不是悄悄溜走了
微博推出「智能排序」的功能後，遭到許多用戶吐槽。在信息的篩選上，用戶似乎非常不信任機器所做的工作。
信息爆炸的時代，人人都會面對海量信息，有很多用戶抱怨信息看不過來，而篩選的成本又太高。但如果讓別人（比如演算法）來代替自己篩選，用戶又會擔心會不會遺漏了某些重要內容。
抱怨垃圾太多但又害怕錯過有益的信息，好像有用的信息正一條一條地從我們身邊悄悄溜走，這便是用戶面對信息的患失心態。
3. 偷窺的樂趣——我想看別人又不想被人看
經常有一些用戶提出：「要是微博加上來客記錄就好了」，而另一些則對此強烈反對，害怕自己的瀏覽記錄被曝光。用戶真的需要或者反對訪客記錄嗎？事實上，除了特殊場景下（如男女勾搭、男男勾搭……），大部分的人只是想去偷窺別人而不被人偷窺，這就是網路世界裡大多數人的隱私觀。
在訪客記錄這件事情上，我只是想看有哪些人最近查看了我的主頁，但同時我看別人主頁時又可以不留痕跡。
4. 圍觀的快感——獵奇與圍觀就是我的網路生活
圍觀改變中國，網路更是無障礙地完成了人們心目中的圍觀慾望，不用搬凳子不用付門票，從圍觀朋友圈裡的件件小事，到圍觀不相乾的新聞熱點社會事件。在社交網路上，人人都像長有一雙獵奇的眼睛，隨時在尋找好玩的事和打破常規的事。
5. 虛榮的煩惱——粉絲降1個比漲1個帶來更大心理波動
粉絲在微博里被很多人看成面子當作炫耀的資本，漲粉時高興異常，而掉粉時又要黯然神傷。漲粉和掉粉所產生的心理波動哪個更劇烈呢？
行為經濟學認為，人們總是強烈傾向於規避損失：一定數額的損失所引起的心理感受，其強烈程度約相當於兩倍數額的獲益感受。 也就是說，掉1個粉絲的心理損失需要漲2個粉絲才能彌補回來。
Ⅲ 網路成癮症的主要症狀
網路成癮症的主要症狀
（一)主要症狀
網路成癮症日益增多，有很多地方開辦了電腦疾病門診。如果以下問題答「是」，你一定有網路成癮的傾向。
1、如果有一段時間不上網，你是否就會變得明顯地焦躁不安、不可抑制地想上網、時刻擔心自己錯過了什麼，甚至做夢也是關於英特網；
2、你是否原打算只上網15分鍾，但最終竟超過2小時以上；
3、你每月的電話費單是否越來越長？
4、是不是自從你買了計算機，你的父母朋友姐妹兄弟老闆情人就開始抱怨你的電話永遠占線？
5、是不是你每天通宵達旦蜷縮在黑 漆漆的小角落裡，兩隻眼睛牢牢地膠在一個閃著藍幽幽光芒的屏幕上？
6、是不是大家找你會先去校門口的那個網吧，而不是你的寢室？
7、是不是你從一大早坐在電腦前面，太陽下到山的那一邊的時候，才想起功課只做了一點點？
8、你是否意識到上網帶來的嚴重問題，但仍然繼續化大量時間上網。
網路成癮症主要症狀有：上網後精神極度亢奮並樂此不疲，長時間使用網路以獲得心理滿足，上網後行為不能自製，或通過上網來逃避現實，並時常出現焦慮、憂郁、人際關系淡漠、情緒波動、煩躁不安等現象；對家人和朋友隱瞞自己是「網蟲」；上網時間每次都超過原來計劃，甚至整夜地游盪在虛幻的環境中，而到白天工作時則昏昏欲睡，對現實生活無興趣；不上網時手指會不停地運動，嚴重時全身打顫、痙攣、摔毀器物；甚至只是為了活下去不得不吃飯和睡覺；有人因陷得太深而不能自拔，最終走上自殺的道路。
（二)解決方法
對於上網之人來說，一定要注意保持正常而規律的生活，不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具；
上網要有明確的目的，有選擇性地瀏覽自己所需要的內容；
上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入；
上網時間不宜過長。另外，由於上網時間過長，電腦熒屏的電磁輻射對人體健康不利，娛樂有度，不可過於痴迷。上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務，用 一分鍾估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鍾，那麼把小鬧鍾定到20分鍾，到時候看看你進展到哪裡了；
要注意遠離一切色情、暴力性節目。身體虛弱的成人最好不要上網。兒童、青少年正處於成長發育時期，家長更應對他們注意監督，從嚴控制，以免成為網路癮的受害者
「不急」就是要戒除急躁心理
家長要克服病急亂投醫，把孩子往一些所謂的「戒網癮機構」裡面送，利用各種手段和方法想一下子解決問題，卻忘了「病來如山倒，病去如抽絲」這樣一個簡單道理。根本不考慮網癮的「根」在哪裡，只是一味的圍追堵截，為了戒網癮而戒網癮。二是很多問題青少年的父母一被問及對子女的教育，則會立刻哭天嚎地：「我在這個孩子身上操了多少心啊!我什麼招都用了，這孩子就是不改啊!我的命怎麼這么苦啊!」認為孩子的錯，罄竹難書，自己不知受了多少罪，盡心竭力地傾情挽救，卻完全是枉費心機，反而越來越糟。三是你越急躁，孩子越煩躁，不僅不解決問題，反而使情況變得更加嚴重，形成惡性循環，吵鬧就不可避免，不利於孩子成長。四是家長往往因為孩子成績原因而著急、擔心甚至嚴加管教，所謂「恨鐵不成鋼」。鋼是恨出來的嗎？您著急，有用嗎？五是對孩子不要指望，但不指望絕不等於絕望，我們家長所謂的指望，其實是父母的一種夢想。
「不打」就是嚴禁使用家庭暴力
一是不要打孩子，認為打孩子的目的是為他們好，是教育的重要手段之一，這是錯誤的。二是受過去「不打不成材、棍棒底下出孝子」的影響，每當孩子的表現與家長的想像不一樣時，就通過打罵來解決問題，這種做法往往對孩子的身心發展造成難以彌補的創傷。這種愛給孩子帶來的不是歡樂，而是痛苦。但對孩子絕對不能放任自流，他們的不良行經，我們不能聽之任之，要加以遏止，做錯事情要承認錯誤，必要時應該給予適度的懲罰。三是家庭冷暴力，對孩子不理不睬，一副絕望的態勢，臉難看，門難進，這樣管用嗎？。
「不罵」就是不說侮辱人格的話
對待問題孩子家長經常使用的是「不爭氣、氣死我了、沒救了、笨蛋、沒腦子」等侮辱性語言。因此要做到第一不給孩子亂貼標簽，貼的久了孩子也會這樣看待自己；第二不要只圖自己高興，不顧孩子感受，傷害他的自尊心；第三家長不要嘮叨、羅嗦，只圖自己宣洩，不管孩子心情，孩子對此強烈不滿；第四罵孩子常見的後果是孩子仇視父母。
「不怕」就是不要憂心忡忡
一是必須讓孩子自己學會怕，俗話說吃一塹才能長一智，孩子18歲以後就是一個獨立的社會人，你已經不是他的監護人。並且你也不可能改變他的意圖和性格。二是家長最喜歡順從自己的心願而違背孩子的意願，以此來維護家長高高在上的威嚴。路是自己走出來的，不是別人鋪到哪裡就能走到哪裡。沒有別人鋪路的時候，終歸還是要自己闖的。三是把自己擔心的.事列成單子寫下來，過一周後你會發現99%的擔心的事情未發生。四是大人不會自愛，孩子如何會自愛。因此不和孩子做交易，講條件，讓他自己去感受。孩子是家庭的重心，但不是全部。
「不管」就是不要面面俱到管的太嚴
一是不管不等於聽之任之，通過觀察尋找解決孩子問題的最佳切入點和機會。分清大事小事、小事不要管的太嚴，大事決不讓步，你退一步，他就進一步，還有其他事情等著你，不放縱，多從生活中培養孩子的自主意識，讓他們自己管自己。讓孩子學會獨立，該放手時就放手。二是家長只管孩子的衣、食、住、行、健康，對孩子的過分和無理要求一概不管，如裝寬頻、買手機等。三是家長管的太多，特別是學習!孩子不是管出來的。所有的孩子都在抱怨家長對他們的學習亂定計劃、亂給目標、亂做主張，以為那是對孩子好，是愛。您在那費心思管，有用嗎？不但沒用，還會有反作用!現在的家長，明明知道沒用，還偏要去做這些沒用的事情，這不是浪費時間的問題，這簡直就是消磨自己的生命!解決學習問題，家長需要理性的方法，而這個方法，恰恰就是「不管」這兩個字!15歲開始，自我教育應該成為教育的主導方式，被動的種種教育方式，只會對自我教育產生干擾。要知道自己督促自己學習是效率最高的學習方法。四是孩子不是管大的，管好的，要讓孩子自己做出選擇，自己對自己負責。要培養孩子思辨能力，自控能力，自我平衡能力，在放手同時加以引導。五是家長要管住自己，管好自己的嘴巴、眼神，最重要的是管好錢包。
Ⅳ 網路心理障礙的典型表現有哪些
網路性心理障礙是指患者往並改往沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致損害身體健康，並在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調。該病的典型表現包括：情緒低落、無愉快或興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食飲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用葯物等。
如果想解決網路心理障攔巧礙，首先就要從兩方面做起：第一，提高自身的修養，第二，正確的認識網路，第三，從虛擬世界中回到現實。那麼，首先是要發現自己的興趣，培養自己的興趣愛好，多參加一些豐富多彩的活動，交往健康向上的絕衡判朋友。
Ⅳ 網路時代的心理異化現象，你知道嗎
時代的高鐵風馳電掣。
用指尖連通世界的網路時代
我們處在一個前所未有的技術性時代。我們創造著科技，也依賴著科技，尤其是互聯網科技，正在通過智能手機無痕而強勢地改變著我們的生活。在我們與時代的交互作用下，產生了不同程度的心理異化現象，陰影地帶正在形成......
當代大學生的成長伴隨著網路的飛速發展，他們被稱作「困清數字原住民」，對他們而言，網路即生活，就像《楚門的世界》中用做天空道具的、巨大的穹幕一樣，網路是再自然不過的「非天然品」。於是大學生成為心理異化現象的高發群體，卻因為太過自然而不自知。
1.放大的「去個性化」心理
憑借網路的虛擬與自由，我們無限擴大了自己的生活空間。但與此同時，精神毒瘤也可能會暗自滋長。 有所顧忌的言論在網路上發布不受任何限制，只需要一個虛擬的用戶身份而已，一些評論甚至無需登錄就可以匿名發布。在這網路社交 「匿名馬甲」 的掩護下，人們無形中放大了群體規模帶來的「法不責眾」的心理安全意識，削減了行為自覺性，相反，其行為的沖動性、無約束性與破壞性卻呈逆向增強的態勢，表現為惡意侮辱、人肉侵擾等喪失底線的行為。
網路道德體系尚處於建構和規范之中，「慎獨」的境界又並非人人能及，何況是年輕氣盛、定力不足的大學生，主客觀因素的疊加很容易使一些網民產生「網路是絕對自由之境，可以為所欲為」的錯覺，從而導致更多的以語言為媒介的攻擊現象。
作為信息的接收者，年輕的大學生是比較被動的。 我們的生活幾乎處在被信息無縫隙填充的狀態，對海量信息的甄別篩選需要受眾具有足夠的批判意識與質疑能力。 而大學生對信息的選擇力還有待增強。這種情況下，新媒體這種匿名的話語環境又為大學生獲取在現實社會中一些不被允許的信息提供了可能，自然也就增加了感染心靈病毒的風險。
此外 ， 閱讀信息時，受眾的心理需求契合度要高於信息本身的真實性，這就增大了大學生被信息污染的可能。加之手機使用的排他性、隱秘性，使得來自網路的信息病毒可以輕而易舉地通過手機媒體入侵大學生的心靈，而他們或難以自知，或自知卻沒有足夠的自製力而抵禦，以致一步步滑向低俗認知的泥潭。
2.錯位的自我認同
長期沉溺網路的大學生，極易發生自我認同的嚴重錯位。大學生高漲的自我意識在現實生活中四處碰壁，卻在無形、無垠的網路中可以輕易獲得掌控感、成就感，以至於自認為找到了自身價值所在。在虛擬環境中，這些年輕人指點江山游刃有餘，存在感能很大限度地得到滿足，但在現實生活中，卻學業受挫，情感遇冷，挫敗感如影隨形無法擺脫。
網路在整合世界的同時，卻也極有可能以溫柔而殘忍的方式，肢解網民的自我性格結構。 虛擬世界的滿足感與現實世界的被驅逐感強烈沖擊著這個時代的年輕人，「線上自我」與「線下自我」相互糾結、煩擾，甚至錯位，影響個體對真實世界的判斷，導致其自我認同失敗。我是誰？什麼是真實的？哪裡又是虛擬？心理與行為和現實社會脫節，排斥真實的社交活動，容錯率低，抗逆力低，出現自我疏遠、自我隔離、自我封閉的傾向，以致產生焦慮、抑鬱、強迫、恐懼等異常心理體驗。
3.乏力的心理支持系統
網路讓古人幻想的「天涯若比鄰」成了現實，但卻也帶來了「比鄰若天涯」的人際尷尬。 身在遠方亦可聲在耳畔人在眼前，比如視頻聊天，但人真的在身旁時，又頻頻招呼手機里的動態更新、信息往來，而無暇顧及身旁之人。網路是令人們更加聯結還是更加疏離？
不可否認，適度的虛擬社交可以緩解個體心理的壓力。在虛擬環境中，人們覺得對方不可能介入自己的現實生活桐弊，溝通時，汪輪前風險體驗下降，反而會有一種放鬆感與安全感。大學生更看重朋輩之間的友誼，遇到煩惱困惑已不再傾向於尋求父母的幫助，而是在意朋友的寬慰。很多大學生會依託網路對陌生人自由交談，吐露心聲，尋求慰藉，這有利於心理壓力的釋放與緩解。但在虛擬世界建立起來的友誼同樣縹緲難以考證，友情的溫度無法感知，這樣的心理支持系統是蒼白乏力的。
當大學生遭遇心理困擾時，網路心理支持是溫情還是冷漠，因其虛擬而難以判斷，即使情真意切，也遠沒有現實社會中面對面的疏導更為及時有效。此時如果當事人自身的排解負面心理能量的能力不強，那麼一些小小的誘因就可能成為「壓死駱駝的最後一根稻草」，導致無法挽回的後果。
4.亞健康的身心狀態
手機已經成了人體新的器官——沒有物理聯系的身體器官，「點觸之間連通世界」，這個器官是我們在這個時代「刷存在感」的標准配置。過於依賴它，就會產生」手機依賴」。大學生中比比皆是的「低頭族」現象也是新媒體帶來的負面影響之一。
長期沉溺於虛擬世界，將自己的生活與社交網站、游戲、視頻等各種應用全方位、全天候綁定，無疑會改變個體的生活樣態，染上「網路軟癮」。
美國斯坦福大學的一項研究表明，網路軟癮的心理症狀表現為戒斷不能，渴望更多的上網時間，忽略家人朋友，不上網時情緒低落、敏感易怒，嚴重影響生活質量。就手機媒體來說，表現為手機不在身邊甚至手裡就感到煩躁，手機沒電或沒有wifi就坐立難安，甚至出現幻聽現象。也許這樣的「低頭族」就在你身邊。年值韶華，青春寶貴，那種被他們稱之為「快意」的 、 「一機在手，人生無憂」的錯覺長期迷惑著他們，導致其身體與心理的亞健康狀態，嚴重影響到他們的學業及身心健康。
其實，距離產生美。我們需要在與新媒體的相處中提升自製力，提高自覺力，增強執行力，及時反省，調整與網路的心理距離，避免心理異化現象的產生，減輕新媒體帶來的副作用。
大學生正值一生中的升值期，是「時代潮頭」，是「意見領袖」，新媒體已是其自身發展的「標配」。 要駕馭新媒體，而非被新媒體所奴役。
—End—