macOS系統快捷鍵有很多，這里我羅列一些常用的快捷鍵
command+c：復制
command+v：粘貼
command+x：剪切
command+z：撤銷
command+shift+z：重做（與撤銷功能相反）
command+a：選中全部
command+q：退出當前軟體
command+w：關閉當前窗口
command+r：瀏覽器刷新
command+t：打開標簽頁
command+y：瀏覽器歷史記錄
command+p：列印
command+h：隱藏
command+f：查找
command+g：查找下一個
command+s：保存
command+n：新開窗口
command+m：把當前窗口最小化到dock
command+tab：窗口切換
command+F3：顯滲蠢示桌面
command+shift+3：電腦屏幕截圖
command+shift+4：選中想要截屏的區域截圖
command+空格：切換輸入法（有的可能不是這個快捷鍵，有時候快捷鍵沖突茄喊穗）
command+option+esc：打開「強制退出應用程序」窗口，程序無響應的時候強制關閉應用程序顫卜
esc：退出
control+a：編輯文本的時候焦點跳轉到行首
control+e：編輯文本的時候焦點跳轉到行尾
option+任意字母：文本編輯的時候輸入特殊字元
control+c：命令終端執行命令過程中可以通過此命令終止任務
㈡ 蘋果電腦使用教程
剛入手一台蘋果電腦，在使用macOS系統你不應再用使用Windows系統時的思維習慣去使用Mac了。比如你可能不需要再安裝某某殺毒軟體、某某衛士軟體，甚至可以經常不需要關機，讓你體驗到「合蓋即走，開蓋即用」的快感。總之Mac會節省你不停的系統維護、清理殺毒、升級驅動的時間，讓你專注做自己真正重要的事。
1、桌面的組成元素
2、認識「Dock欄」
Dock是一個神奇的東西，可以把Dock理解為Windows的任務欄，在這個地方可以隨意拖放你想常駐在你屏幕底部的應用。
Dock在工作的時候會對應用的狀態做出標記，類似於下圖:
可以看到在有一些圖標下面有一個小黑點，說明這個程序正在運行。而沒有小黑點的程序，可以理解為他們是關閉狀態。
Dock上面有一條豎線，將整個Dock分割為左側和右側，左側放置的是你常用的應用程序，也可以是你覺得圖標好看就放在那裡吧。右側則是常用的文件夾和最小化的程序。
3、認識「Finder」(Dock上的藍白笑臉圖標)
macOS中的Finder對應於Windows中的「我的電腦」或者「資源管理器」。
與Windows中的「我的電腦」主要差別有:
•macOS中，硬碟可以分區，但是沒有「ABCDE」這樣的盤符的概念。有的只是文件分類管理。
•macOS中，更多的文件夾名有中文化的處理，所以看上去不那麼像「文件夾」。
•打開Finder的時候默認打開「最近使用」，跟Windows上「我的電腦」不一樣。(可以在 Finder的偏好設置裡面，找「開啟新的 Finder窗口時打開」選項進行修改)
Macintosh HD就相當於Windows中的C盤。打開Macintosh HD之後有幾個文件夾:
「系統」相當於 Windows裡面 C盤的 WINDOWS文件夾，存的是操作系統的文件，不要去修改。
「應用程序」文件夾相當於 Windows中的 「Program Files」文件夾，軟體安裝在這裡面。
「用戶」文件夾相當於 Windows的中 C盤的「Users/用戶」文件夾，裡面為每一個用戶建立了一個文件夾(名字就是用戶名)，其中有「下載」、「文檔」、「音樂」、「電影」、「圖片」、「桌面」等文件夾，跟 Windows是一樣的。
「資源庫」是存放一些系統軟體的配置的文件夾，也不要隨便修改。
4、認識「系統偏好設置」
macOS中的「系統偏好設置」相當於Windows的控制面板。
「系統偏好設置」控制系統范圍的設置(「全局」設置)，可從屏幕左上角的Apple菜單中進行訪問。你可以在「系統偏好設置」中調整諸如顯示器解析度、鍵盤控制、滑鼠控制、聲音、列印機設置、共享設置、帳戶等諸多基本的設置。
可以在搜索欄中鍵入所需主題來快速找到想要更改的設置。例如，若要更改登錄密碼，輸入「密碼」。與密碼相關的偏好設置會出現在搜索欄下方，且「系統偏好設置」窗口中會突出顯示一個或多個偏好設置。點按列表中與您所需操作相匹配的項目，或點按任一突出顯示的偏好設置。相應的偏好設置面板會打開。
5、常用的快捷鍵
①、鍵盤頂行上有一排特殊按鍵，有音量圖標、顯示屏亮度圖標和其他功能圖標。按圖標鍵可執行相應功能，或將其與Fn鍵組合使用來用作 F1、F2、F3或其他標准功能鍵。
②、Command⌘
Mac獨有的按鍵。通常會配合其他鍵完成操作。
同Windows系統一樣，Command組合字母快捷鍵是基本而常用的內容。
Command + X為剪切，+C為拷貝，+V為粘貼，+Z為撤銷，+A為全選，+F為查找，+ N為新建，+ O為打開，+ P為打， + S為保存。
刷新:Command +R
最小化窗口:Command+M
在瀏覽器中打開新的選項卡:Command+T
關閉窗口:Command+W:
退出程序:Command+Q
強制退出某個軟體:Command + option + esc(通常在軟體無響應時使用)
刪除:Command + delete(即把文件移至廢紙簍)
切換應用程序:Command + tab
隱藏當前打開的窗口:Command + H
僅顯示當前應用窗口，隱藏其他所有窗口:Command + Option + H
emoji表情&符號:control+command+空格鍵
注:有些快捷鍵可以到系統偏好設置里修改成你喜歡(習慣)的。
6、變更輸入法
control +空格鍵(同時按control +空格鍵會顯示出輸入法列表，然後按住control不放，每按一下空格鍵切換)
(Mac自帶的簡體拼音有一個隱藏的功能--拆字!當你不認識一個生僻字的時候，你把它拆開輸入，例如「淼」，輸入「水水水」，在「拆字」項里會自動生成「淼」，還有拼音標注提示。)
7、分屏
分屏方法有以下兩種:
►當窗口不處於全屏狀態時，長按兩秒左上角綠色按鈕鬆手，即可選擇右邊窗口。
►在觸控板上三至四指上推，將下方小窗口拖入上方處於全屏狀態的窗口即可。
單擊左上角綠色按鈕即可退出分屏。
8、屏幕截圖
►全屏幕截圖:Command + shift + 3使用快捷鍵後會馬上截獲當前的全屏，保存到桌面上。
►自定地區屏幕截圖:Command + shift + 4使用快捷鍵後會出現帶坐標的瞄準器，拖拽選擇要截圖的區域。
►程序窗口截圖:Command+Shift+4+Space,使用快捷鍵後會出現一個照相機的圖標，選擇程序窗口，然後單擊截圖。
9、屏幕錄制
Mac自帶的QuinkTime Player除了播放視頻之外還具有屏幕錄制功能。
打開QuinkTime Player，在下方dock欄中的QuinkTime Player圖標滑鼠右鍵選擇【新建屏幕錄制】
點擊下圖中的「紅色按鈕」，在上方菜單欄點一個黑色按鈕開始全屏幕錄制，如果拖動桌面上一個區域可以僅錄制此區域，再次點按菜單欄中的停止按鈕以結束錄制。
(要錄制有聲視頻，則點擊紅色圓點旁邊的向下按鈕勾選「內建麥克風」;若要無聲視頻則選「無」。除此之外，還可選擇是否在錄制中顯示滑鼠點按。)
10、空格鍵快速預覽功能
這是一個神奇的按鍵。在macOS系統里，幾乎所有文件都可以直接用空格鍵快速查看預覽。如視頻、圖片、音樂、頁面、文檔、PDF等等。
11、快速搜索功能-Spotlight
比如輸入微信，系統里已有安裝的話再按回車即可打開。
Spotlight還包括詞典釋義、貨幣轉換和快速計算。輸入13*87，再試試輸入100美元:
㈢ mac12.4,2020的刷新率
mac12.4，2020的刷新率是激鬧悄彎沒60Hz。5月17日消息，又是蘋果的大更日，向Mac電腦用戶推送了macOS12.4更新（內部版本號：21F79），本次更新距離上次發布隔了46天。macOSMonterey12.4包括針對Apple播客的增強功能和錯誤修復：Apple播客包含一項全新設置，可限制儲存在Mac上的單集數量並自動刪除較早的單集，支持以單獨更新形式提供的StudioDisplay固件更新15.5，該更新優化了攝像頭調優，其中包括改進的噪點消除、對比明渣度和取景功能並非在所有地區都可用，也並非在所有Apple設備上都可用。需要注意的是，因蘋果各區域節點伺服器配置緩存問題，可能有些地方探測到升級更新的時間略有延遲，一般半小時內，不會太久。
㈣ 蘋果電腦144赫茲裝了雙系統只有60赫茲
這是win10設置。
需要進入顯示器設置，桌面右鍵選擇顯示設置，拉出高級顯示設置，旦伏然後選核大擇144刷新率。當然還要顯卡和游戲支模氏攜持這高刷新率才行。
㈤ mac外接顯示屏顯示超頻怎麼解決
屏幕刷新率太高，超過顯示頻率。
打開控制面板所有控制面板項顯示屏幕解析度。選擇高級設置，彈出窗口中選擇監視器，下面監視器設置里的刷新率歷檔改小。您可以利用擴展桌面模式充分擴展您的工作空間，確保您的外置顯示器已開機並連接到您的Mac。
選取蘋果菜單系統偏好設置，然岩李後點按顯示器。選擇排列標簽頁。確保未選擇鏡像顯示器復選框。選取蘋果菜單系統偏好設置，然後點按顯示器。肢棗亂選擇排列標簽頁排列顯示器或更改主顯示器。
㈥ macbookpro不顯示屏幕刷新率
macbookpro不顯示屏幕刷新率原因可能是，不同操作系統版本的設置面板可能會稍有不同。
可以試著自己調節，方法如下:
1、首先，在屏幕左上角點擊蘋果圖標。
2、然後，選擇「關於本機」選項。
3、再在右下角點擊「顯示器偏好設置」按鈕。
4、最後，可以看到有多項刷新率可供調整，按需選擇適配的即可，這里建議是選擇60赫茲。
㈦ 14年蘋果電腦屏幕刷新率是多少
120Hz。14年蘋果電腦屏岩碰幕是14英寸搭載M1 Pro晶元，採用mini LED顯粗型談示屏，支持租雀Liquid Retina XDR，刷新率高達120Hz。
㈧ 4k144顯示器黑蘋果刷新率問題
可以實現144hz。4K顯示器是指具備4K解析度的顯示器設備。在該顯示器發布會顯示，截至2022年11月悔御9日，該顯示器最高只支持60hz，使用獨享驅動的黑蘋果可以實現144hz的碧寬岩，因此4k144顯示器黑蘋果刷新率問題是巧攜可以實現144hz。黑蘋果是指macOS被破解後可以安裝在IntelCPU與部分AMDCPU的機器上的操作系統。
㈨ macbookair不能調刷新率
需要注意的是，並不是所有的Mac顯示器都能改變刷新率，盡管許多第三方外部屏幕提供了不同的刷新率大寬選項。
對於最新的MacBook Pro 16及更新機型，以及Apple Pro XDR顯示屏仔寬，您可以按如下方式調整Mac刷新率：
在「顯示」選項卡下，按住選項鍵並單擊「縮放」按鈕以顯示「刷新率」選項
對於大多數顯示器，默認選項為60赫茲，建議保持不變。
例如，16英寸MacBook Pro在內置顯示屏上有多種刷新率，包括47.95赫茲、48赫茲、50赫茲、59.94赫茲和60赫茲。
如果你願意，你也可以在相同的設置菜單中改變視網膜mac的屏幕解析度，是增加屏幕上的文本大小和內容大小，還是獲得更多的屏幕空間。
如何更改外部Mac顯示器的刷新率
一些外部顯示器也可以很容易地更改其刷新率，下面是如何做到的：
如果尚未連接外部顯示器，請將其連接到Mac電腦
在「顯示」選項卡下，按住選項鍵並單擊念仿亮「縮放」按鈕以顯示該顯示的「刷新率」選項
為什麼我在Mac顯示器上看不到一個改變刷新率的選項?
如果您在Mac顯示器上看不到更改刷新率的選項，可能是因為您的顯示器不支持更改刷新率，或者您在選擇縮放解析度按鈕時忘記按住option/ALT鍵。
如果您的Mac電腦不支持內部顯示器上的不同刷新率，您將看到顯示首選項的標准設置屏幕：
以上就是小編給大家帶來的Mac系統如何更改顯示器刷新率的全部內容，希望能夠幫助到大家哦。