綁腳教程圖解

㈠ 自己怎麼把自己的手腳綁緊謝謝了，大神幫忙啊

腳就不用說了吧，然後你就用一根比自己圍長十倍以上的繩子在一端做一個小套，然後將繩子雙起來約一米左右，但事先你的找一個能掛住繩子的帶鉤的地方（要很牢靠的地方），然後就把雙起的一端掛在鉤上，背靠繩子，這時你就可以先把繩子的另一端綁在自己的一隻手上，圍著雙好的繩子連自己帶雙好的繩子一起圍綁起來注意（繩子有小套的一端到時自己用口要能咬住）。然後就可以一直轉，直到把繩子轉完捆綁在你身上，手你願意放哪裡就放哪裡，然後就咬住繩子帶小套的一端從雙起來的地方穿過去，取掉雙起的繩子，掛上小套然後往前走，越走越緊，越走越緊，要多緊你就自己掌握吧！

㈡ 怎樣用綳帶綁腳

第一、在綁綳帶之前，首先要擺好踝關節的相關位置，如果患者在扭傷時，踝關節處於內翻的位置，在進行固定的時候，要處於外翻的位置進行固定。

綳帶要包住腳三層，每層要有一半綳帶和上一層重疊。

綳帶每一圈都要拉緊，要牢固，但不能太緊。

綳帶每一層都要拉的平直，不能朝不同的方向，如果覺得不行就重新來。