詹姆斯刷數據還需要注意什麼

A. 得分王真的靠刷就能拿嗎我們是否低估了得分王的含金量

沒實力，刷也刷不到，

打一個比方，假設NBA一支球隊有12個球員，那麼30支NBA球隊就有360個球員，而這360個球員都是球隊和管理層以及老闆，精打細算來的，那麼其中一個球員，他的得分要比這360個球員都高，僅得分這一項，領先全聯盟所有人，沒有一定的能力，刷也刷不到的！

近十年NBA的得分王，10-12，杜蘭特，13安東尼，14杜蘭特，15威少，16庫里，17威少，18哈登，19哈登，

這裡面，除了安東尼，其餘的球員，不是MVP，就是總決賽FMVP，一陣也有，含金量相當有份量，得分王是可以刷，但是沒有能力，刷也刷不到，需要一定超強的能力！

得分王的含金量是十足的！

得分王含金量是最近一兩年突然降低了，因為喬丹拿了10個，而某蜜的主子只有一個，所以得分王含金量一定要降低，否則差距太大不好吹捧了。然後某蜜又想了個法子吹，那就是他們主子如果想拿，年年都可以拿，以表示這個得分王可以刷。而我一句話就可以打發:你主子得分王順帶拿個總冠軍試試，你主子有本事刷個命中率50%的得分王。這招很管用，某蜜立馬懟不上了

靠刷分拿得分王？別做夢了，沒有一定的實力就算球隊支持，你也拿不到，上個賽季的比爾就是活生生的例子，這就是事實。

我們首先看一下NBA近20年的得分王，2001和02年是艾弗森，03、04年是麥蒂，05年還是艾弗森；2006和07年是科比，08年是詹姆斯，09年是韋德；然後杜蘭特在2010-12年三連得分王，2013年是安東尼，14年還是杜蘭特；2015年是威少、16年是庫里、17年還是威少，2018-20年哈登三連得分王，到了2021年得分王還是庫里。

近21年的得分王都是 歷史 級別的得分手和超級巨星，已經退役的都是名人堂球員，沒有退役的也基本上鎖定了名人堂的資格。21個賽季21個得分王，由10名球員包攬，其他的球員幾乎沒有機會染指，而這21年裡一共誕生了詹姆斯、杜蘭特、羅斯、庫里、字母哥等13位常規賽MVP，在某種程度上可以說得分王比常規賽MVP更難拿，含金量雖然不如後者，但是絕對不差。

我們在評價一名球員的時候，總冠軍和FMVP是首位的，常規賽MVP是最重要的榮譽，其次是得分王和一陣一防次數，還有最佳防守球員等。總冠軍每年都有，一支球隊至少有15名球員可以獲得戒指，甚至那些季後賽沒有出場的角色球員也能分得一枚戒指，所以說不是首發核心主力的總冠軍，對於球員的職業生涯影響並不是很大；其次FMVP可能也會有水分，比如2016年勇士隊奪冠，FMVP給了伊戈達拉，還有之前2004年活塞隊奪冠，FMVP給了昌西-比盧普斯，這些都是很有爭議的。

而得分王和常規賽MVP是對球員最中肯的評價，並且得分王幾乎是刷不可能刷得到的，即使你有一定的實力，並且球隊支持，也很難。比如上個賽季的得分王是庫里，但是在很長的一段時間里奇才隊比爾的場均得分都是位居榜首，大有希望拿下得分王的榮譽，並且奇才隊也默許並支持他刷分，甚至有些不顧球隊戰績。但是庫里在經歷賽季之初的傷病和低迷之後強勢反彈，最終以場均32分的數據榮獲得分王，而奇才隊的比爾以場均31.3分的數據屈居第二，這也是上個賽季常規賽NBA僅有的兩名場均得分超過30分的球員。

現役的球員中，布克是唯一個拿過單場70+的球員，得分爆炸力很強，但是穩定性不足，上賽季布克場均得分25.6分，僅排在NBA得分榜第13位，想要拿得分王幾乎是不可能的事情。另外字母哥、利拉德和拉文、東契奇等球員也有沖擊得分王的實力，但也僅僅是沖擊而已，想要拿到得分王非常的困難。

想要拿到常規賽MVP，球隊戰績達到分區前三，聯盟前五，個人數據好看，有媒體的聯盟的力捧，基本上就可以。但是得分王不行，得分王是實打實的數據，是要和聯盟數百名球員去競爭的，這需要你在整個賽季里直保持著強大的競爭力和穩定的得分能力，這是很難的。

此外，拿到得分王的球員，基本上都可以進入賽季最佳陣容一陣，並且進入MVP榜前五甚至前三的范圍，它的含金量不言而喻。籃球的目的就是將球放進籃筐，在一定的時間里比各自球隊的得分多少，你能拿到全聯盟的最高得分，得分能力不用說，綜合能力也不用說，含金量也是不言而喻的。

在我看來得分王的榮譽僅次於常規賽MVP，想要靠刷數據拿到這樣的榮譽，簡直是不可能的。

得分王不是想刷就能刷到的

先看一下NBA進入新世紀以來的歷屆得分王：

2019 詹姆斯·哈登詹 36.1

2018 詹姆斯·哈登 30.40

2017 拉塞爾·威斯布魯克 31.58

2016 斯蒂芬·庫里 30.10

2015 拉塞爾·威斯布魯克 28.15

2014 凱文·杜蘭特 32.00

2013 卡梅羅·安東尼 28.70

2012 凱文·杜蘭特 28.00

2011 凱文·杜蘭特 27.70

2010 凱文·杜蘭特 30.10

2009 德懷恩·韋德 30.20

2008 勒布朗·詹姆斯 30.00

2007 科比·布萊恩特 31.60

2006 科比·布萊恩特 35.40

2005 阿倫·艾弗森 30.69

2004 特雷西·麥克格雷迪 28.03

2003 特雷西·麥克格雷迪 32.09

2002 阿倫·艾弗森 31.38

2001 阿倫·艾弗森 31.08

今年如果不出意外，應該還是大鬍子哈登的得分王。

看看上面這些名字，有哪一個不能進入NBA的名人堂？哪一個不是一方豪強？哪一個不是NBA的頂級球星？要說弱隊老大刷分，可能中間只有威少和麥迪有些嫌疑。

時間如果再往前推，關於得分王： 張伯倫曾以50+的場均得分拿到過得分王 ，單賽季場均得分 歷史 最高； 喬丹曾經10次榮膺得分王 ， 歷史 最多。 最矮的得分王是艾弗森 ，艾弗森曾4次拿到NBA常規賽得分王，現役球員中獲得得分王次數最多的杜蘭特，和艾弗森一樣，杜死神也拿到過4次得分王。

NBA的得分王絕對不是靠刷就能拿到的！

NBA有30支球隊，每支球隊至少有一個核心球員擁有無限開火權，有些球隊擁有無限開火權的球員可能還不只一個 ，所以，理論上來說，在聯盟中至少有超過30人可以有機會去刷得分王，但是每年的得分王只有一個，這么多人中每個賽季只有一個人能脫穎而出拿到得分王，難度可想而知。

如果說大牌球星都不在乎得分王榮譽，那肯定是假的，如果球隊勝利和個人得分能夠兼顧，誰會不樂意？如果大家都不在乎，那「冰人」喬治格文和「天行者」湯普森的爭奪能持續到賽季最後一場，並在最後一場比賽狂刷？還有奧尼爾和「海軍上將」近乎白熱化的爭奪。

新世紀以來關於常規賽得分王有幾個有意思的地方：

1.新世紀的得分王拿不到當季的總冠軍，其中庫里差一點拿到。

2.新世紀的得分王沒有純內線球員。

3.曾經的雷霆三少都拿到過得分王，而且都不只一次，從2010年開始，10次得分王被三少拿了8次，加上今年的話就是11年9次（順便說一下，除了得分王，雷霆三少也都拿到過常規賽MVP，不得不說，雷霆的選秀真牛，可是管理和交易操作真不是一般的爛）。

4.除了曾經的四大分衛（四人中只有卡特沒有得分王），03三傑，雷霆三少外，其他人只有庫里在新世紀拿到過一次得分王。

5. 公認的 歷史 級砍分高手科比只拿到過兩次得分王。

6·被很多人認為不以得分見長的詹姆斯也拿到過一次得分王。

NBA球隊30支，每年的得分王只有一個，如果沒有超強的得分能力，僅靠刷分是拿不到得分王的，不信就去好好看看幾個超級爛隊的老大的數據，哪個不刷？又有哪個拿到過得分王？

事實恰好相反，球迷過分高估得分王的含金量。

首先得分王確實是想刷就能刷的。當然不是誰都能刷，但只要是超巨，就能刷。威斯布魯克場均三雙，已經證明，基礎數據是可控的，關鍵在於有沒有用。哈登本賽季去籃網，他其實也可以刷得分王，但那樣會讓杜蘭特和歐文非常尷尬，也破壞籃網體系。詹姆斯十年前一語道破天價：只要我想，每個賽季都可以是得分王。確實如此，詹姆斯是不喜歡刷數據的，如果他想要，十五個得分王是沒任何問題的。

得分王是可以刷的，首先限制其含金量。其次，得分只是一個基礎數據，僅限常規賽，而且連獎項都沒有。如果這都有含金量，那最佳防守球員這些有獎項而且被官方認證的，那含金量要高上好幾倍。詹姆斯，從來不刷得分王，但他的常規賽總得分已經是 歷史 第三，退役前大概率會超越賈巴爾成為常規賽總得分王，甚至會成為4萬分先生。詹姆斯早就是季後賽 歷史 得分王，而且超過 歷史 第二的喬丹1000多分，他也接近是總決賽 歷史 得分王。

僅限常規賽同樣讓得分王沒有太大價值，因為超巨想要的是總冠軍，他們會戰略性放棄常規賽。哈登和科比在常規賽想得分就得分，但季後賽表現就縮水了。反觀詹姆斯，常規賽也能隨時得分，他季後賽和總決賽也一樣，比科比和哈登強太多了。

還有不是每個球員都必須靠得分來證明自己的，比如保羅，他場均得分不到20分，卻讓自己效力過的任何球隊都有戰績上的提升。

得分王雖然有用，但含金量不會太高，沒必要搞得好像僅次於FMVP和MVP一樣。

說NBA得分王是靠刷出來的人，我覺得是一個不懂NBA的人。NBA作為全世界籃球水平最高的聯賽，裡面的球員基本代表了全世界最好的籃球運動員，NBA得分王又是這些球員中的頂尖球員。拿到NBA得分王會給個人帶來很多場外效應。

一，證明自己的能力。能拿到得分王，說明自己會對球隊起到很大作用，證明自己得分穩定，身體 健康 ，能夠較長時間保持良好狀態，也證明自己進攻技術嫻熟。回顧得過得分王稱號的科比，喬丹，麥迪，艾弗森等，他們無疑都是擁有嫻熟的進攻技巧，過人的得分能力。

二 出場時間有保障。NBA是一個優勝劣汰很明顯的場所，有可能你昨天還是主力，今天就又可能變成了替補，在替補的位置上很容易淘汰出局。如果拿到得分王，100%可以確保主力位置，畢竟沒有那個球隊願意將得分王坐在板凳上。

三 拿到NBA球隊大合同。在NBA，只要球員拿到得分王的稱號，下一份的合同基本不會太低，最少也應該都在中高水平以上，並且大概率得到頂薪合同，同時在球隊的話語權，戰術地位更加穩固。

四 有名垂青史的機會。得到得分王的稱號，就能在NBA 歷史 長河中留下自己的名字，某年的NBA得分王，讓後面的球員仰望。

五 場外效應。得到得分王的稱號，可以給自己帶來巨大的經濟效益。比如專用球鞋商給的廣告費，商業演出的廣告費這些都是普通球員不能比擬的。

所以說，在NBA每個球員都想拿到得分王稱號，但是一年只有一個。要得到這個稱號需要自己有過人能力還要有球隊的支持，說得分王是刷出來的，這話並不準確。

其實我覺得如果得分王只是簡簡單單靠刷就能拿的話，那為什麼一直一來的得分王都是聯盟的一些超巨或者巨星？
我們就拿09—10賽季到18—19賽季這十年的得分王為例，一看圖片，現在除了安東尼現在已經狀態下滑以外(畢竟他是03年進入NBA的，現在已經是17個賽季了，年齡也已經35了)，其他幾位哈登、庫里、維斯布魯克、杜蘭特說他們是聯盟超巨應該沒有問題吧(可能會有人覺得威少只是巨星，但是16—17賽季場均三雙可是 歷史 級別，說巨星毋庸置疑)。

安東尼的得分王賽季，場均28.7分，mvp第三，球隊戰績東部第二。看過12—13賽季的NBA的兄弟就知道這個賽季的安東尼有多強，不僅僅是自己拿下得分王，更是將球隊帶到東部第二，可惜在季後賽輸給了團隊實力更強的步行者。如果只靠刷你覺得能把球隊帶到東部第二嗎？

還有其他幾位在自己拿得分王的賽季，那個不是常規賽的MVP或者是MVP的候選人，還有就是都帶領球隊進入了季後賽，像15—16賽季的庫里帶領球隊創造了常規賽73勝9負的 歷史 記錄，並且是總冠軍有力的爭奪者，只是最後在3：1領先的時候被翻盤。但是常規賽全票當選常規賽MVP。

可能這裡面爭議最大的就是哈登，大多數球迷覺得他打球沒有觀賞性，只會遭犯規，只會刷分，但是在18—19賽季的時候，哈登 賽季場均得分36.1分，其它方面也是聯盟前列。助攻榜583個，本賽季排第四；場均助攻7.6，本賽季排第六；搶斷157個，本賽季排第二，場均2.0，本賽季排在第二；單場6個搶斷，並列第三；命中榜832個，本賽季第一，命中榜場均10.8個，本賽季第一；單場最高命中19個，本賽季並列第三；三分命中573個，本賽季第一；三分場均4.8個，本賽季第二；單場最高命中10個三分，本賽季並列第十；罰球榜742分，本賽季第一，場均9.6分，本賽季第一，單場罰球最多得分22分，本賽季第一，單場罰球最多得分21分2次，本賽季並列第二第三，單場罰球最多得分19分，本賽季第六，單場罰球最多得分18分，本賽季第十；本賽季罰球命中率87.8%，本賽季排第七；效率值榜30.7，本賽季排在第二 。這樣的效率如果只是簡簡單單靠刷的話，那聯盟能刷到這樣的數據的人為什麼就只有哈登。

所以得分王不可能是僅僅靠刷的，還是要靠球星本身的實力加上以及對隊伍做出的貢獻。如果拿了得分王，球隊季後賽都沒進，你可以說這是刷，但是如果球隊戰績出色，個人表現搶眼，得分王的含金量還是十分的足的。

刷得分王確實是可以的，艾佛森4個得分王場均命中率42.1，用了場均24.9次出手場均得分30.4分，在艾佛森的帶領下6次釣魚5次首輪游，完全不顧球隊戰績，只顧自己刷出手。杜蘭特4個得分王場均用18.6次出手，得28.4分。給杜蘭特場均24.9次出手，我相信杜蘭特可以年年拿得分王。

得分王這玩意兒可不是你想刷就一定能夠刷成功的，這是要靠實力的！

強如詹姆斯有幾個得分王？詹迷們可千萬不要說詹姆斯根本就不想得得分王。別扯了，就詹姆斯一貫積累榮譽的套路，他不想在自己的榮譽榜上增加幾個得分王的獎項？不是不想，而是他不想顧此失彼。也可以說他更想靠著更多的榮譽來保持微妙的平衡，所以他的團隊一貫宣傳就是看輕得分王。沒有什麼，我就看輕什麼。

NBA的現役獲得得分王最多的是杜蘭特，有4次之多。雖然距離喬丹的10次還有很大的距離。但是也可以從一個方面說明杜蘭特的得分能力之強悍。

想要獲得得分王的榮譽，基本上需要滿足以下幾個條件。

①球隊里的地位，也就是出手數量要有，無限開火權是必要的！

②足夠穩定的命中率+強悍的得分能力，也就是能有各種各樣的得分手段，進攻萬花筒類型的！

③長久 健康 的身體，足夠 健康 的身體，也是能夠獲得得分王的一項重要保證。

④足夠的上場時間，也就是說要有足夠的時間呆在球場上打球得分。

能夠同時滿足以上條件的才有機會，才有可能獲得賽季得分王。得分王不僅僅是一種榮譽的體現，更是你在球場上呼風喚雨，叱吒風雲表現的最好證明。所以說得分王的含金量是很高的！

得分王在很多人概念了里，那是沒啥含金量的榮譽，因為他們認為只要無限出手就能拿。你這樣來看待得分王，真的是膚淺，想要無限出手，首先得有足夠球權，足夠球權建立在自身強大進攻上。不是球隊當家球星，根本沒資格競爭得分王。而且得分王需要球員得分穩定，出勤率足夠，還要不斷調整進攻，這樣才有望在一個賽季結束，成為賽季得分王。特別是你看了「詹科杜」的經歷後，更能體會到拿得分王的不易。

詹姆斯作為NBA最年輕10000分，20000分，30000分巨星，未來還有望超越賈巴爾，他竟然只有一次得分王，這確實有點意外。他進攻穩定，生涯場均27分，單場最高也有61分，不過強如詹姆斯，也就一次得分王。雖然他想刻意刷，得分王肯定不止一個，不過這樣的打法，就不是詹姆斯了。

科比進攻非常強，進攻端沒有一點死角。低位背打，突破，干拔，三分，每一個都很精通，單場81分，退役戰60分，單賽季場均35.4分，這都把科比強大進攻體現出來。他在奧尼爾走之後，在湖人就有絕對球權，每場20次出手，對於科比是常規操作。就是有這樣的球權，還有這樣的進攻能力，科比也僅有2次得分王。

作為 歷史 最年輕得分王的杜蘭特，他就是天生得分手。超長的臂展還有柔和手感，進攻端就是大殺器。他在雷霆時期，雖然還有兩大幫手，不過絕對核心還是杜蘭特。他生涯4次拿下得分王，這在現役是排第一。

張伯倫這樣的「數據狂人」，單場100分，單賽季場均50.4分，單場50分有122次，總之他想得分，真的是探囊取物。他主要是天賦碾壓，論技術算不上細膩。在他那樣的遠古時期，張伯倫7次拿下得分王，這已經足夠偉大。但是在喬丹面前，他也只能是靠後站。

喬丹時代的NBA，那是競爭最強，而且聯盟實力相當均衡的時代。喬丹在各種非常規防守下，竟然能拿下10次得分王，這真的是驚為天人。那個時候是百花齊放，喬丹能力壓群雄，這進攻就是獨一檔存在。10次得分王，也被譽為最難打破紀錄之一，未來誰能有5次得分王，那已經是大神水準了！

B. 為什麼詹姆斯身體素質比威少好，刷數據卻不

刷數據要看隊友配合的
詹姆斯身邊有歐文這種砍分高手，還有巨頭勒夫。
韋少無幫手啊，看看隊里名氣最大的你能說出來幾個？坎特，年薪千萬只能說是個藍領，奧拉迪波有天賦，還沒證明過。沒有像樣的隊友。所以韋少不得不大包大攬，得分籃板助攻，所以刷出過賽季場均三雙，我倒是擔心他場均助攻啊，傳給隊友，隊友進不了也沒辦法啊，

C. 難道詹姆斯是個只顧著刷數據，不管球隊的勝負的刷子嗎

本賽季詹姆斯的里程悲之夜總是充滿悲情色彩，、以悲劇結局收場，詹姆斯近期頻頻遭遇里程悲，這恰恰反映了湖人本賽季的掙扎和詹姆斯的個人影響力下降，湖人本賽季的實力和表現大家有目共睹，不能說是十分拉胯吧，起碼也是大失所望。哪怕詹姆斯爆砍30+，球隊往往還是以輸球告終。詹姆斯一個人打的在出色，數據在豪華，球隊的整體表現不佳，沒法拿下最終的勝利就無濟於事。詹姆斯頻頻遭遇里程悲，也就不足為奇了。

詹姆斯已經37歲了，他的比賽真的是看一場少一場。不管是輸是贏，能看到詹姆斯在球場上堅持夢想，繼續拼搏，這難道不是一種享受嗎？喬丹是別人口中的籃球之神，而詹姆斯卻是我親眼目睹的神，我不會去黑這位偉大的籃球巨星，他在用自己的方式締造傳奇，無畏黑吹。

D. 打出同樣好看的數據，為什麼詹姆斯是全能，而威少被稱作數據刷子

現役球員中詹姆斯和威少都被稱作數據狂人，詹姆斯在比賽中拿到三雙猶如探囊取物，只要他想要，三雙數據手到擒來；而威少更是連續兩個賽季場均三雙，震驚全聯盟。那麼，為什麼很多人在評價詹姆斯的時候說他是全能球員，而威少是數據刷子呢？

首先，我們從球隊的戰績看。當詹姆斯拿到三雙數據的時候，他所在的球隊基本上都能夠贏球。詹姆斯的三雙數據不是刻意而為之的，而是在比賽中看球隊和隊友的需要，根據場上比賽的走勢而拿到的。比如在比賽開始階段詹姆斯主要以串聯隊友、助攻隊友得分為主，當隊友陷入得分荒或者打不開局面的時候他才會去強突或者高難度投射，然後在防守和籃板卡位上幫助隊友。由於詹姆斯技術全能，大局觀好，籃板嗅覺出色，所以能夠經常拿下三雙或者准三雙的數據。

而威少就不一樣了，前兩年在雷霆隊時期，為了賽季場均三雙的數據甚至可以犧牲球隊的戰績，不僅隊友幫他刷數據，就連球隊教練也可以給他安排相應的戰術。比如搶籃板的時候亞當斯卡位，威少拿下籃板後發動快攻，我們可以將這理解為防守反擊的戰術，但是的確有刷籃板的嫌疑。每當第四節比賽的時候，不管雷霆領先還是落後，教練都會看看威少的數據，然後相應的給他安排上場搶籃板或者助攻隊友的戰術，這已經是公開的秘密。

不可否認威少的技術和身體素質，他在後衛球員里邊確實是頂級的存在，但是他這種打法極具個人英雄主義，個人數據是好看了，但是對於球隊來說卻是莫大的傷害。所以之前的雷霆隊連續多年季後賽一輪游，即使有MVP級別的喬治也不行。

我們再來看看詹姆斯，作為球迷我們很多時候看到詹姆斯9個籃板或者9個助攻，心裡都替他著急，甚至強迫症看了會不舒服。只差一個籃板或者助攻的准三雙詹姆斯在常規賽有數十次，季後賽乃至總決賽也有十次以上，這真的讓人無法忍受，而詹姆斯卻不在意個人數據，只要球隊能夠贏球就好，其他的盡力就行，刻意拿來的數據對於詹姆斯來說沒有什麼太大的意義。

最後就是從戰績上來看，不能帶隊贏球才是硬傷。如果威少能夠帶領球隊贏球，一路拼殺拿到總冠軍，就不會有人說你是數據刷子了。

E. 為什麼詹姆斯的得分數據那麼高而我又覺得他不擅長得分

那是因為詹姆斯過於全能，搶的籃板、送的助攻也太多太多，所以得分在他身上不是很突出和明顯。另三個沒他那麼全能，所以的分在他們身上就很突出、很明顯。

F. nba什麼叫刷數據啊

刷數據：
就是不顧球隊成績，只管提高個人的數據（比如得分，籃板）。

刷數據的好處：
個人數據提高，這樣經理會掏更多的錢和你簽合同。就是賺更多的錢。

刷數據的幾大特徵：
1，得分多，但是投籃命中率不高，尤其關鍵球投籃命中率低。這種人往往助攻少，也就是拿球不傳。
命中率低如：艾佛森（41%） 關鍵球差如：科比（21%）
2，籃板多，但是全隊籃板不高。這種人往往是搶隊友的籃板很積極。
比如勇士的比德林斯。
3，蓋帽多，但是大多數就是放出內線空位，如同賭博一般。
如：馬庫斯.坎比
4,隊伍里有他沒他成績差不多.
如:阿里納斯.

最不刷數據的人的特徵:
就是球隊有他成績好，沒他成績不好,簡單說就是他對球隊重要:
如:勒布郎詹姆斯,近2個賽季,有他的騎士隊勝率70%,沒他的勝率不到20%.
01年的艾佛森,76人當時全聯盟成績第一，但是他缺席的8場全敗.

艾佛森這種在刷數據和不刷數據里都有名,這樣的可以認為是稍微有點刷數據嫌疑，但是基本不太刷數據的人.

G. 詹姆斯就會刷數據

不是啊，人家命中率是大於50%的啊，這是能力

H. 詹姆斯對陣步行者的最後時刻選擇走步上籃，為什麼會出現這種情況

我認為詹姆斯在這場比賽中的得分反映了他職業生涯的一個重大劣勢——他想贏但是怕輸，但隊伍可以輸，他不能輸。不管是什麼團隊，他的數據和效率都是頂尖的。

在落後三分之內有追平希望的時候，詹姆斯還是可以突進的，但是這種落後球，詹姆斯打鐵太多了，分球太多了。第二，但如果是大比分落後，對於詹姆斯來說就要開始努力表演了。對於詹姆斯刷數據其實看看他的集錦就能發現問題，與印象中的詹姆斯相比，球隊頭牌的差距太大，這正是他的詬病，不得不承認。

I. 詹姆斯狀態保養實錄——傳說中的「養生籃球」如何運轉

原創/氧氣是個地鐵（大夢）
「只要他願意，數據是場均三雙。」
騎士主教練泰倫·盧在面對記者問時如是說。這個回答已經足夠自信，表揚中帶有一些驕傲，屬於標准之上的贊揚。面對同樣的問題，詹姆斯一開始還是顯得很低調，「我不相信還有人可以做到單賽季場均三雙」——這是在威斯布魯克還沒場均三雙之前說的話，結果詹姆斯自己也在總決賽上創造出歷史上第一個總決賽場均三雙。不過後來他還是忍不住說出實話，「如果真想達成這個目標的話，我想我可以做到」，「但我的興趣並不在這里，場均三雙的目標不在我的手機清單中」。從最後那句僅從底氣看就足夠嚇壞許多摸爬滾打一輩子還碌碌無為的球星，詹姆斯明顯已經到了一個很高的境界，數據對於他來說不過是勝利的附庸品，並非直接追求的最重要榮耀。
這就是勒布朗·詹姆斯現在的普通比賽心態，超脫原始階段膚淺性質的低級層面，更注重以歷史時代超巨和聯盟第一人的角度看待自己釋放出來的能量和持續體現的效應。在騎士成為一個強大的冠軍整體以及每一個騎士人都能在這個冠軍整體中得到各自升華時，詹姆斯更樂意思考如何延長職業生涯的長度和高度，特別是在年過三旬身體不如從前的大前提下。智慧的人生是懂得抵制不理性的短期收益，構建一個可持續發展的系統來更有把握地掌控勝利。顯然，詹姆斯對身體的投資也是運用到商業模式的。
這大概就是詹姆斯信奉「養生哲學」的初衷，注重集體的他向來都不會刻意去刷數據，即便這能夠讓他在某一些領域變得看起來更高大一些。但詹姆斯恐怖就恐怖在這里，即便收著打比賽或者有心造星，他的數據和表現也非常漂亮。在一段時間內的比賽里，詹姆斯看起來都沒有什麼主動得分的慾望，漫不經心和輕描淡寫往往是騎士比賽前三節他最好的寫照。可是常規賽盡管劃水嚴重，詹姆斯依舊交出場均准三雙的常規賽MVP候選人答卷，用超級穩定的表現坐望東西部諸多大爆發超巨們頻繁波動小型過山車一樣的分層表現。甚至在季後賽對陣大多數強隊，詹姆斯也沒有太大的壓力。
所以，不是每個人都玩得起「養生籃球」。在詹姆斯代言以前，這項技能最好的接班人是波波維奇，他麾下的馬刺據說每個球員出場時間都不能超過30分鍾，甚至坊間有戲言，「得分20+，下場輪休」。波波維奇何以有如此魄力，自然是因為馬刺強大，不僅有超巨坐鎮，替補也給力，還有完善的球隊體系和文化支持。這樣的球隊，輪休幾位核心同樣能夠贏球。詹姆斯「傳承」養生籃球以後，他用另外的版本演繹出不一樣的實用哲學，自然是必須具備同樣的硬條件——實力強大。「聯盟第一人」，「歷史前五時代超巨」，「最強大腿」這些響當當沉甸甸的地位認證可不是憑借球迷、名宿、超巨、記者、媒體、總經理、對手、富翁、名流、演員、作家等等來自不同行業或頂級人士的無數誇贊就能確定的，而是需要一場接著一場穩定的巔峰發揮用實際行動迎接各方前輩或者後起之秀挑戰捍衛起來的。
沒有實力是玩不轉「養生籃球」的，因為「養生籃球」的目的並不是為了養生，而是贏球。這里的贏球指廣義，不是一兩場比賽的結果，而是整個賽季最終的勝利。在養生中贏球，而不是在贏球中養生，兩者是有非常大的區別。養生者必須是處於休息模式，前提是還具備很強的殺傷力，只是時候未到不想呈現出來，否則那是能力不夠，別人根本不用花費大精力去在意。就像詹姆斯，正因為他在關鍵時刻仍然是騎士最穩定的點，所以即便他在前三節乃至前四十分鍾無所事事的樣子，依舊能夠牽制對手整支球隊，從首發到主教練所有人的注意力。有了這個基礎，詹姆斯可以利用起來，從而達到更有效的養生狀態。
養生可不是在場上散步出工不出力這樣簡單，這是一門高智商學問，以領袖或核心為樣本，需要執行者把得分轉化為帶隊能力，並且完美掌控比賽節奏，在進攻和串聯之間自如切換。這是一種可怕的籃球，因為那是智慧、信心和能力的代表，可以殺人於不費吹灰之力間。沒有絕對的實力和穩定的心態，是絕對不可能愉快地「盪起雙槳」的。看詹姆斯的直播，總能感受到他的強大氣場，慢悠悠散步，一副「老子今天要交白卷」的表情，讓數據黨焦急，就差麥迪那雙半醒的睡眼來搭配了。然而他可以突然醒來，在半場只拿2分的情況下第三節狂砍20分，這十倍的分數差判若兩人。這才是養生籃球的真諦，也是最可怕的地方。
總而言之，養生籃球就是一種高層次的打法，其中既有無奈的成分，也是聰明的體現。畢竟歲月不饒人，即便詹姆斯強調他的身體「年年十八歲」，但實際上他已經即將被貼上「老將」的標簽，如果只看出場次數，簡直可以秒殺一眾四十歲的球場大爺。不能肆意支配身體，那就只有走起「養生籃球」了。但從另外一個方面講，現在騎士的陣容和默契，根本不需要詹姆斯像年輕時候單核帶隊那樣拼殺累活才能拖入總決賽，這支球隊有歐文和勒夫，有JR和TT，有弗萊和傑弗森，有奧斯曼和塔瓦雷斯，有格林和卡爾德隆，有詹皇大道和騎士路，更有冠軍底蘊和聯盟第一人，他只要吃吃爆米花打打醬油，適當的時候暴露身份，在季後賽丟掉手機全神貫注，逆境時也不用焦急看看電影《教父》，也可以進入總決賽。不過，總決賽非常困難，金州勇士顯然是毀滅詹姆斯養生模式的最大理由。一個月前，詹姆斯疲態盡現，全力以赴卻無可奈何，這支騎士距離冠軍還需要更多的資本。
不過，在賽程的大多時候，養生才是真理，詹姆斯畢竟老大年紀了。只要科學合理，說不定三旬老漢詹姆斯還能再來個十年的職業生涯呢，這也是大夢我衷心的希望。
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