⑴ 編程寫代碼後焦慮怎麼辦
焦慮更應該是來自於：
兩個原因：人們不承認自己平庸；想同時做好幾件事情，好好利用時間
因為人們認為自己很能幹，所以想在好好利用時間，而利用時間最好的莫過於同時干幾件事。
但其實這樣是非常消耗你有限的精力的，有個非常程序員化的比喻：
人其實是單線程的機器，
如果你非要多線程的話，
那麼切換上下文的代價是非常大的。
比如在程序編譯的時候，
你去看知乎，
那麼你的大腦就會把你剛剛寫程序時的上下文環境切換到上網環境下來，
而由於大腦還是單線程的，
它並沒有將你寫程序時的上下文環境完整的保存下來，
而是逐漸的丟棄掉了（上網時間越長，丟的越多），
所以當你等程序編譯完成，
想再回去繼續調試程序的時候，
發現自己還要重新看看代碼，
想想程序應該如何調試。
其他類似的事情都是同理的。而這種情況下，人越是想利用時間，而同時做好幾件事，結果卻越得不償失，更加浪費時間。
如果明白了大腦的這種機制，其實解決辦法也很容易想得出來：
讓大腦保持一個線性的狀態，完成一件事，再去做另一件事。
我也是因為想明白了這一點，才明白一些大牛們說的「慢就是快」是怎麼一回事。
當然，知易行難，想要做到高效，還有很長的一段路要走。