有哪些可以督促自己的app

『壹』 9大每日督促按時計劃app 從今天開始做一個自律的人

隨著社會節奏的加快，人們的時間觀念越來越強，但總會因為一些事情而耽擱下一件事，這時候時間管理app就能夠很好的幫助你。列舉了十款每日督促計劃app，告訴您目前時間管理app都有哪些，哪個好用。

1、高效TODO

高效TODO是一款運用科學的方式記錄時間的APP，通過將事情分為重要緊急四個象限，讓人們對於要做的事情的一目瞭然，採用時間軸的形式將事情排列出來，可以清楚的看到事情的經過。支持工作團隊一起使用。是一款比較高效的時間處理軟體。

2、計劃派

拯救經常性健忘人群的神器，操作界面簡介，可以在上面定製計劃，製作時間管理表格，讓需要做的事情變得一目瞭然。

3、愛今天

通過一萬小時養成一個良好習慣的應用軟體，每天定時完成定下的目標事情，通過軟體自動記錄並生成圖表，更好的掌控時間且按時的完成計劃。

4、doit IMPro

Doit IMPro可以記錄各種事情，讓用戶清晰的了解自己所完成的的事情，且在任何時間以及地點都可以同步登錄進行查看，分類較多。

5、專心

是一款操作界面比較簡潔的日歷記錄軟體，會顯示天氣，通過日歷的形式進行不同事情的記錄，會有適時提醒功能，有打卡記錄模式，可以邀請好友之間相互監督。

6、日期倒計時插件

日期倒計時插件可以在手機桌面進行顯示重要的事情倒計時，非常顯眼且比較美觀方便，督促按時完成計劃。

7、微習慣

微習慣是一款記錄各種事件的應用軟體，每天制定的計劃可以選擇相應的鬧鍾進行提醒，且每天都有打卡的記錄，非常方便的計劃完成的軟體。

8、番茄TODO

番茄TODO是一個用戶人數比較多的時間管理軟體，當制定一項計劃後，需要集中25分鍾去完成，之後休息十分鍾，以此類推，對於因為手機耽誤完成計劃的人有非常好的效果。

9、滴答清單

滴答清單擁有事情分門別類記錄的功能，支持文辦創建於語音輸入，還有番茄工作法的計時，對於不同重要的事情可以制定日程提醒，非常高效的一款應用軟體。

『貳』 有哪些app可以幫助人養成好習慣

1.養成規律的作息時間 APP～時間表
相比較系統自帶和傳統的事件提醒軟體，這個app設計了一個timeline將我們日常的計劃放進去了，提醒的鈴聲也可以根據時間不同而更換，簡直深得我心。除此之外，可以聯網給我們推薦一些諸如球賽時間，一鍵就可加入每日計劃，更多優點，試試看吧。
2.番茄工作法軟體～番茄土豆
界面十分簡潔，可以在開始界面設置todolist，軟體可以快速設置任務計劃的番茄數【*x的形式】但是我設置就成功過一次，不過也不影響使用。
有統計數據，看看挺有意思，非常適合手機控不能一下子恢復長時間注意力的人。
3.todolist軟體Suru
這三個軟體搭配使用基本上可以解決時間效率不高的問題。
以下的軟體是我自己一些推薦：
健身類：
1.seven，每天7分鍾的健身提醒
2.跑10KM！按照軟體計劃達成跑10000米目標
自我控制類：
記錄時間軟體我現在已經更新成 atimelogger，比timepie要好用。
有時候我們總是沒有自製力，所以需要一個軟體時刻提醒我們在做什麼這就是timepie。這個真的需要自己來練習，你試試吧學習類：這些需要你主動打開1.扇貝系app，百詞斬2.聽新聞學英語學習類：這些需要你主動打開1.扇貝系app，百詞斬2.聽新聞學英語
3.更新一個英語學習APP，可可英語，集合了iPodcast和上面learnABC的優點，帶中英字幕，資源很多。
這些是我現在用的軟體。
如你所說，好的習慣不只是21天堅持那麼簡單，需要我們克服內心的舒適區間，這不只是惰性，而是慣性。在養成習慣的過程中多從中發現一些樂趣會變的更容易，有什麼疑問請留言即可。這些軟體都是我精挑細選保留下來的，你可以從其中一個感興趣的開始慢慢來，要知道我們不可能一下子就變的那麼完美，好的習慣也不是一蹴而就的。

『叄』 自律app排行榜前十名

1、小睡眠

每天都計劃早睡，每次都是凌晨才放下手機。為什麼我們總不能遵守計劃，可能是缺少一些約定的儀式感。小睡眠APP，可以給你一個催眠小暗示，讓你擁有早睡早起的好習慣。

『肆』 有哪些可以督促自己自律的App

8款珍藏已久的寶藏APP

自律學習 I壁紙圖片|閱讀知識|實用工具

小日常1 習慣打卡

款養成個人好習慣的App，這里沒有熱熱鬧鬧的社交,這里只有你自己，面對自己每一天的每一個日常。#小日常打卡非常簡單，只需要提前規劃好自己每周每天需要打卡的內容，並在那一天的時候，輕輕點擊已經達成的習慣，習慣就會輕輕翻轉，，你的打卡就完成了。

Booka| 私人圖書館叫

Booka是一款整理、歸納和記錄讀過的書的工具APP,界面和交互極簡，沒有買書推薦和廣告，只是安安靜靜地記錄自己的讀書心得和小計劃，還可以創建書籍分類方便查找。無社交，無分享，這只是你的私人在書房。

扇貝單詞| 英語單詞

扇貝單詞的詞彙十分全面，從小學到高中，四六級到專八，托福與雅思應有盡有..背單詞的學習訓練方式也多種多樣，看中選英/看英選中/聽音辨義/拼寫測試，重詞難詞，逐個擊破，自由選擇學習方式，總有一種適合你，··如果容易遺忘還可以選擇新舊詞混合學習!

堆糖| 少女壁紙堆糖

這個APP在我手機里躺了兩年了呢，經常有寶寶問我筆記封面哪裡找的...就是在堆糖找的噢，推糖的壁紙比較少女系，分類也很詳細，動漫，插畫，小清新，國風等，最重要的是可以免費保存這些高清壁紙、頭像。換頭像換壁紙找素材還是很方便的!!!

幕布| 思維導圖88

款極簡風格的大綱筆記APP，支持一鍵生成思維導圖幕布在功能細節上做到了極致!!你可以用來寫筆記思維管理、內容創作、鍛煉自己用更高效的方式和清晰的結構來整理學習與工作計劃...文字輸入流暢，界面清爽， 好用又實用的APP!

完美鋼琴|學鋼琴

裡面有模擬的真實鋼琴鍵盤，想學彈鋼琴可以從這個完美鋼琴開始體驗，88鍵全鋼琴鍵盤，支持單排、雙排,雙人對彈模式。音效可以調成八音盒，管風琴，薩克斯,電子琴等音效。它的功能是我接觸這類APP下來比較全的一款了，可以毒練琴、欣賞演奏、還可以錄曲子!

省錢快報| 女生必備

省錢快報APP是一款比1688，拼夕夕更省的APP,女孩子怎麼用都用不膩，每天都有新鮮熱門的哲扣信息24小時更新，讓你不錯過用更低的支出買到自己 喜愛的寶貝，連點外賣也可以返，愛了愛了~

微美顏| VX視頻美顏

美顏APP那麼多，雪微美顏有什麼不一樣? 大家都知道微X視頻是沒有美顏功能的，微美顏支持微X視頻的時候開啟美顏效果，第一次體驗的時候真被驚喜到了!美顏效果可以磨皮美膚，美白瘦臉，素顏也能在微X視頻時媲美網紅臉啦。簡可惜的是目前只有安卓版本。。

『伍』 番茄todo和timing哪個好用 番茄todo和timing使用相關

這兩個都是上線很久，發展比較成熟，各個功能也很完善的APP，不吹不捧，先說一下TIming吧！
下面看一下它的主要功能：
1、倘若想要督促自己學習，*好的方法就是和好友一起連麥，大家相互監督對方的學習情況，而這就需要我們選擇右上角的「+」按鈕發起連麥。


2、緊接著大家需要給予相應的授權，輸入所需的房間信息，點擊底端「創建房間」按鈕再來繼續下一步操作。


3、如此一來，通過微信、QQ、微博等途徑即可直接邀請好友來連麥，或者邀請自己在「Timing」里添加的道友來連麥！


4、除此之外，用戶還可以設置學習任務每天進行打卡，這就需要大家點擊首頁左下角的「T」按鈕，從喚起的頁面里找到「視頻打卡」功能。

5、在這之後，設置學習時長提醒以及學習的內容，開啟攝像頭即可錄制打卡視頻，讓軟體記錄下自己每天的學習情況！

TIming主要還是記錄學習，打卡的功能，對於學生黨來說Timing投入精力過大，除了做手帳有點用，但是有些人讀書都沒時間了，哪裡還有那麼多時間來打字記錄，功能很多但是很花里胡哨的感覺。裡面的那些打卡功能很容易造成學生們的攀比心理，有些人為了排名靠前，會花很多時間浪費在這上面。另外這款APP也不是全免費的，裡面有一款破繭成蝶的，需要繳費，但其實加入進去的意義不大，都是一些激勵你在APP上堅持打卡的雞湯群，學生黨慎入吧，很多人加了群就一生黑了。
番茄todo時我認為比起TIming要更適合學生黨的軟體，先看一下它的功能有哪些：
1、點開就會看到界面*大模版有很多可以待辦，進入番茄ToDo，點擊右上角「+」即可添加待辦，你可以選擇計時方式、時長等。
你也可以選擇添加 待辦集，並選定顏色進行區分。待辦集可以將一個大事項進行細分。

2、這有三個選項可以選擇，普通番茄鍾是二十五分鍾，中間可以休息五分鍾，會有振動提示，這個可以適用於安排一天的學習計劃，做完了它會自動銷毀，不會再有系統提示。
添加好待辦事項，點擊事項右邊的開始按鈕，即可進入番茄時間。下方的幾個按鍵分別為屏幕常亮、暫停、任務循環、放棄。

3、如果有長期目標，也可以點擊中間的定目標，寫下自己的目標和截止時間，這樣在界面會一直有顯示，下次直接點擊進行就行了，例如堅持跑步一千米啊，每天記單詞什麼的

4、這里還有一個養習慣的選項，可以每日形成，習慣真的很重要，形成一個習慣據說最少需要21天，所以每天按照這些日程表去做也是挺不錯的，希望每個人都可以養成自己覺得對發展有益處的習慣吧

5、這里可以設置定時開關機，雖然有一點點粗暴，但是，會有督促總比放任自己要好

6、學霸模式模式打開並且計時後會阻止其他APP的打開,嚴格模式計時開啟後不能暫停,提前完成可取消.
並且計時開始後攔截其他APP的消息,避免打擾.但是也可以設置白名單,避免錯誤攔截,

這一款APP的list功能有個缺點，那就是收費！！！一旦你添加的代辦項目超過了它的數目限制，那麼只有升級會員後才可以使用，學生黨視自己的經濟情況而定吧。
下面我推薦一個自己常用的，版面比較簡約方便，沒有彈窗和廣告，是一款集鬧鍾、清單、日程、打卡為一體的免費輕社交時間管理軟體—我約日程。
1、清單
從前是「好記性不如爛筆頭」，現在為了避免遺忘和錯過，只需要把重要信息、待辦小任務記錄到清單上面即可。比如紀念日、生日、購物清單、旅行打包清單等，每天打開 app 就可以*時間看到，還可以通過設置提醒，讓它在某個特定的時間點上提醒自己。

2、日程
通過我約日程，把大大小小的事務安排進日程表裡，按照規劃一件件去完成，可以讓我們在快節奏、碎片化的時間中梳理出生活的脈絡，更加高效自律。

①信息完善。創建日程時，不僅僅可以添加事務、時間（執行時間、提醒時間）、地點、人物四要素，還可以在備注中以圖文、視頻、語音等方式添加其他信息。

②周期重復。對於周期性任務，只需創建一次就可以實現重復安排提醒。比如每周一的例會、每個月交水電費。

③日程共享。通過和好友共享日程，可以查看彼此最近的行程安排。比如，同事間共享工作上的日程，更加便於協調安排工作；親友間共享日程，以便找到更多相聚的時間和機會。除此之外，還可以把自己的行程活動分享到朋友圈、我約廣場，讓更多人加入進來。

3、打卡
健身、練字、跑步、閱讀、復習、早睡、攢錢……培養一種習慣，為一個目標而努力。創建打卡計劃，每天完成後只需輕輕一點，我約日程就可以記錄下來，及時跟進打卡情況和目標完成進度。

①簡單輕便。我們可以自定義創建打卡目標，還可以直接在工作、運動、生活、學習等各類目下選擇，兩步就可完成創建；每次也只需點擊任務圖標就可完成打卡。

②個性化。自定義選擇打卡圖標、顏色、提醒鈴聲，打卡完成後還可自己製作成就卡片，記錄分享當前的成果和感受。

4、交流互動
生活的點滴、精彩的瞬間，時間以外的故事，時間以內的心事都可以在我約日程上記錄，分享給好友，增進彼此的交流互動。
①全能分享。支持文字、圖片、語音、視頻多種展現形式，同時支持匿名、實名、朋友圈、廣場多種分享方式。

②輕松溝通。好友間可以通過圖文、視頻、語音聊天，同時也可以創建群組，多人溝通互動。

對自己的時間、行程有規劃的人，會在你猶豫要不要做這件事情時已經列好了清單，安排好了自己的日程放手去做了。