含糖1v1sc荔枝

Ⅰ 含糖量高的水果排名

含糖量高的水果排名為：香蕉、荔枝、桂圓、梨、柿子、榴槤等。

一、香蕉

香蕉（Musa nana Lour.），芭蕉科芭蕉屬多年生草本植物，植株叢生，有葡萄莖；假莖濃綠有黑色斑點；葉片長圓形，上面為深綠色，無白粉。香蕉的含糖量大約在11%～14%。

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Ⅱ 荔枝和西瓜哪個含糖高

和西瓜相比荔枝的含糖高。

荔枝是一種很受歡迎的水果，口感很甜，糖分含量自然不低，而碳水化合物也包括含糖量，而荔枝基本上不含澱粉，因此每100克荔枝可食用部分的含糖量為16.6克。碳水化合物含量較高，熱量在水果中偏高。而西瓜的含糖量在4%至7%之間，每100g可用部分含糖量在4到7g之間。所以，荔枝要比西瓜的含糖量高一點。

並且西瓜中的糖分含量只有百分之十幾左右，主要以蔗糖、果糖及葡萄糖為主。而荔枝的含糖量卻高達20%左右，其主要以果糖及葡萄糖為主，所以，兩種水果比較下來，西瓜的含糖量遠不如荔枝的高。

荔枝品種：

1、妃子笑。又叫玉荷包、落塘蒲，是產自廣東、廣西地區的品種，其果實具有果大、肉厚、味甜的優點，而且妃子笑荔枝樹喜水喜肥，土壤肥水缺失就會出現乾枯黃葉的現象。

2、桂味。因果實帶有桂花香味而得名，在每年的六月份下旬生長成熟，肉質脆爽、口感清甜，深受大眾喜愛，而且桂味荔枝樹對土壤的適應性好，耐旱性強，多生長在通風向陽的環境中。

3、元紅。主要產自福建省福州市，又稱皺核荔枝，其果實呈現心臟形，果梗較長，果皮為紫紅色，肉質較薄，口感酸甜，一般在每年的7月份生長成熟。

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以上內容參考：網路‐荔枝

Ⅲ 西瓜和荔枝哪個含糖量高

一般情況下，荔枝的糖分更高。

因為西瓜的含糖量在4%至7%之間，每100g可用部分含糖量在4到7g之間，而荔枝基本上不含澱粉，因此每100克荔枝可食用部分的含糖量為16.6克。所以，荔枝要比西瓜的含糖量高一點，即100克西瓜中含5-12克左右的糖。

荔枝含有葡萄糖、維生素C、檸檬酸、蔗糖等營養成分。荔枝是一種很受歡迎的水果，口感很甜，糖分含量自然不低，而碳水化合物也包括含糖量，碳水化合物含量較高，熱量在水果中偏高。

西瓜中的糖分含量只有百分之十幾左右，主要以蔗糖、果糖及葡萄糖為主。而荔枝的含糖量卻高達20%左右，其主要以果糖及葡萄糖為主，所以，兩種水果比較下來，西瓜的含糖量遠不如荔枝的高。

吃西瓜荔枝的注意事項：

西瓜屬甜味水果，如果吃太多的話，吃完會有不舒服的感覺，正所謂人們常說的：甜食飽腹。而荔枝屬亞酸味水果，可以開胃促進胃酸分泌，甜味和亞酸味水果同時吃，不僅在營養上互補了，而且也彌補了味覺上的缺失。

西瓜和荔枝同吃沒什麼壞處，這里要說的是，兩者同吃要注意平衡，荔枝溫熱吃多上火等，西瓜性涼，吃多了容易拉肚子。因此兩者可以同時吃，但都不易多吃。

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