雨聲助眠安卓app

Ⅰ 好眠APP可以通過雨聲助眠，是真的嗎

您好，下雨聲屬於白噪音，白噪音並不是噪音，是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內都是均勻的。
白噪音能讓睡眠質量更好的原因：那就是可以屏蔽掉其他的噪音。
好眠APP內有雨聲等白噪音的助眠音樂這樣其它的噪音就不會對睡覺造成影響了。

所以雨聲是可以起到助眠的作用的。

Ⅱ 助眠的app有哪些

一、白噪音APP

睡眠小助手，可以聽風聲雨聲鳥叫聲，安靜又平和。

二、螢火蟲睡眠APP

有調理呼吸的一個功能，然後可以選擇睡眠音樂，設置鬧鈴神馬的，定好睡眠時長就可以，很方便！還會出睡眠狀況報告。

三、蝸牛睡眠APP

可以記錄呼嚕聲和夢話。

四、潮汐APP

選擇睡眠狀態後，手機就進入不可以玩游戲的狀態，失眠障礙掃清70%。

五、海豚睡眠APP

界面吼清新，還有哄睡覺選項，有心靈瑜伽神馬的，很適合睡前放鬆。

(2)雨聲助眠安卓app擴展閱讀：

有助於睡眠的方法：

1、有規律的作息時間

睡前應該斷電幾小時，這幾個小時不應該用來上網尋求瘦身計劃，反而是睡眠的最佳時間段。只有保證規律的作息時間，才能提高睡眠質量。

2、做瑜伽

雖然不建議睡前做繁重的有氧運動，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展並放鬆肌肉，年紀大的人每天做瑜伽運動將有助於更好的睡眠。

3、睡午覺

午睡被稱為「分段式睡眠」，其作用要遠勝過「惡補式睡眠」。午睡不僅可以提高下午的工作質量，還可以使身體得以放鬆，更能提高夜晚的睡眠質量。

Ⅲ 7款氣質小仙女必備寶藏APP！

1、魔鏡面部瑜伽，瘦臉面部瑜伽

通過純天然臉部肌肉瑜伽訓練來瘦臉，柔和臉部線條魔鏡會為你提供全套臉部瑜伽視頻教程，不需要任何特殊工具，也沒有高難的肢體動作，只需要幾分鍾至十幾分鍾的時間捏捏臉。嘟嘟嘴就可以啦!APP有每日記錄功能，小仙女可以對比每日的變化哦

2、小睡眠，白噪音

白噪音數量最多的APP，助眠的、專注的、放鬆的統統有，我常用的就是雨聲，有時也會自選三種白噪音搭配播放，可以調節聲音的大小，不怕找不到喜歡的聲音!還有追星女孩的愛豆哄睡哦~聽著愛豆的聲音入眠，這也太幸福了吧!

3、微美顏，視頻美顏

有沒有什麼APP可以在vx視頻的時候也開啟美顏功能?就是微美顏啦。這個功能真的是很多姐妹想擁有啊,可以開美顏，瘦臉，濾鏡，調整五官，面對原相機也不會沒自信啦!素顏的時候要跟男友視頻，也可以拯救一下!就是只支持安卓~

4、女生記賬 ，記賬軟體

養成優質女生的良好記賬習慣，就從女生記賬開始吧!一款佔用手機內存小，無廣告，畫風可愛的記賬APP支持分賬本記賬，先預算後記賬，拍照記賬，可以統計你的每月每年記賬總額，讓你的賬單一目瞭然!

5、黃油相機，可愛貼紙

黃油有好多可愛好看的貼紙，還有各種花字，什麼風格的都有，P圖的時候可以一鍵使用! 看到其他網友分享的貼紙模板也可以一件套用，給照片增添活力感,··也可以腦洞大開，製作個人寫真或者創意海報。

6、Toxx，日記便簽

一款治癒系日記便簽本APP，操作簡單便捷，可隨時隨地記錄，也多種字體可選，超多百搭貼紙，讓你生活里每一個有意義的碎片，都值得被記錄下來，不管是流水賬般的生活記錄，還是想要對誰說卻說不出回的話，TOXX都能為你封存起來，永不丟失。

7、一伴 ，你的另一半

這是個可以收獲愛情的APP，偏向想找結婚對象的寶平台都是實名制的，一個身份只能擁有一個賬戶，未滿18，已婚人士不得使用，找對象的話還是很靠譜的,裡面有很多高學歷才子，還可以模仿小時候傳紙條對話,相信這款APP能夠幫到你遇到那個Ta。