杜絕手機上癮app

❶ 有什麼可以制止自己玩手機的app嗎

「遠離手機」APP的功能就和名字一樣，讓咱遠離手機，咱可以在APP上面設置每天某個時間段，或者設置當前時間之後的一段時間，則該時間段APP會將咱的手機鎖住，然後咱就只能望著屏保發呆了（當然，咱可以提前在APP上面設置白名單APP，白名單APP在手機鎖住時還是可以啟動的）。

❷ 管理孩子玩手機的軟體都有哪些值得推薦

目前市場上有很多管理孩子玩手機的應用，但功能差異很大，而且有些應用收費還特別高，貴的要一千多元一年。經過麥苗育兒的測評，全網零差評的只有麥苗守護這款app。

它擁有8大核心功能，包括手機使用控制、軟體使用控制、網站屏蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠程截屏，親情號碼等，可以全方位地控制孩子玩手機。

一鍵鎖屏：家長可以在睡眠時間立即暫停使用或者鎖定孩子的手機，以防止孩子過度使用他們的手機。

軟體使用時長控制：設定一個合理時間段，可以讓孩子使用學習外的應用和游戲軟體，達到使用時長，立即關閉這些應用。

網址屏蔽：篩選有利於學習的網站，屏蔽不良信息的網站，以防止您的孩子受到任何網上的不良影響。

實時追蹤：確定孩子的定位，獲取他們准確的活動位置。家長也可以查看歷史位置記錄。

安全圍欄：合理地設置地理圍欄作為安全活動區域，並在孩子進入或離開該區域時收到提醒。 假如發生緊急事件，家長可以馬上看到孩子的位置。

活動報告：獲得孩子日常使用手機的活動報告，包括他們使用過的軟體、瀏覽過的網頁，以及去過的地方。還能看到他們在這些軟體、網頁上花費的時間。

遠程截圖：家長可以對孩子端的手機活動頁面進行遠程截屏，隨時查看孩子在玩什麼。

孩子玩手機上癮對策

1、約定每次使用手機的時間

這里用的詞是「約定」，不是「規定」。每次跟孩子先約好玩手機的時間，這樣孩子耍賴，家長也有理可依，也能讓孩子養成習慣。如果到點，孩子依然「耍賴」不肯放下手機，大人也可以設置手機使用時長，在看了多久後，自動關閉程序。

2、家長要嚴防

在孩子玩手機還未上癮時，家長首先要以身作則，不要玩手機，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認為手機上有許多吸引人的東西，他們好奇心強，忍不住拿你的手機玩，時間長了玩起來就會痴迷。

再者，一定不要給孩子買手機，有些家長出於一種攀比心理，看到別的孩子有手機，也給自己的孩子買，豈不知這是在害孩子。

3、一味禁止只會適得其反

我們採用「圍堵」的方式把孩子跟手機隔離開，只會激化孩子的好奇心，讓孩子對手機的興趣更濃厚，逮住機會就猛玩一通，更容易沉迷其中。

那些嚴禁孩子玩手機的家庭，絕大多數都沒起到預期的效果。所以，給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正確地使用手機，才是最好的辦法。