艾力的34枚金幣管理app

⑴ 如何評價艾力的34枚金幣管理法

將時間管理拆解成相對簡單機械的步驟：記錄、回顧、總結。
以此更明確地掌握時間使用情況，以引起愧疚心理的方式，促進時間使用效率的提高，並利用以此獲得的成就感，培養並保持自製力。

將一天清醒的17個小時主要分類成五種，
以每半個小時為單位（共17 X 2=34 /天；此為34枚金幣名稱由來）加以標記：

1、藍色 guilt free play time 盡情娛樂 如：和好久不見的朋友聊天聚會
2、綠色 rest time 休息放鬆 如：吃飯、休息、走路
3、黃色 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 強迫工作 必須去做但沒有太多意義的時間
如：大學必須上的沒意義的課，工作開會無聊的時間
5、紅色 procrastination time 無效工作 如：刷微博等拖延時間

每天睡前用五分鍾堅持統計。
每周統計各部分佔一周總時間的比重。
以此認識自己是不是對時間進行了有效利用。

艾力老師最初用Excel表格記錄，現在已經出了手機APP軟體。

他說這個方法的意義在於：
確實能逐漸改變自己的生活狀態，改掉拖延症；
得到成就感→有助於形成自製力；
未記錄就等於未發生，通過記錄了解到時間究竟用在了哪裡，證明自己存在過。

⑵ 怎樣利用零碎時間，做好時間管理

近三個月來，閱讀了很多關於時間管理的書籍，對時間管理的認識也在不斷深入。兩個月前為了方便找到屬於自己的時間管理表格，翻閱各種書籍整理出10套時間管理表格，實踐後淘汰了一批也留下了一批，也就是今天想要向大家推薦的5款時間管理表格。

很多朋友都在苦惱不會時間管理，又或是為找不到一套適合自己的時間管理表格而煩心。今天我就用自己有限的認知結合親身實踐，幫助大家找到一套屬於自己的時間管理表格。文章篇幅略長，大家可以看目錄跳讀，重點部分也已加粗，方便大家快速閱讀。

7.時間管理書籍推薦

1）紀元《哪有沒時間這回事》

該書邏輯性很強，創新性的以一天24小時為時間軸做了詳細的時間管理建議。

2）魚建華《最不需要意志力的時間管理法》

一本不需要意志力的時間管理法，宣傳有點誇張，但是確實有很多實際的方法建議。

3）彭小六《讓未來現在就來》

時間管理的知識點相對瑣碎，但也是干貨滿滿，看完更新了自己很多認知。

4）Staffan Nöteberg《番茄工作法圖解》

經典時間管理類書籍，適合時間管理小白入手。

5）李笑來《把時間當做朋友》

管理時間的精髓和焦點不在「時間」，而在管理自己。

⑶ 如何用金幣時間管理法改變自己的職場人生

偉大的管理是自我管理，自我管理始於時間管理，時間管理始於時間的記錄與分析。

——現代管理學之父彼得.德魯克原理很簡單：

早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時，按半小時劃分，將時間分為34塊，就有了34塊金幣。

每晚睡覺前數數自己的金幣是怎麼使用的，並採用不同的顏色進行歸類，讓自己的人生變得五顏六色。

記錄一天的時間，你會發現原來時間已經和你成為了朋友，做成功的事情會讓自己的人生更加自信。

為了區分每天做的事情的不同的性質，分成了5個性質

黃色 高效工作的時間。 高效的工作、看書、學習

橙色 強迫工作的時間

綠色 休息時間，健身吃飯時間

藍色 沒有負罪感的玩耍時間，如逛街

紅色 可怕的拖-延-症時間。

你想改變自己的職場人生嗎？來學習金幣時間管理法

3、人生升級
其實34枚金幣時間管理法就是簡單的時間記錄，只是這個記錄比較好玩。

每天你可以數自己擁有的金幣，還可以看看每天金幣的顏色。

艾力老師在簡單的時間記錄上進行了升級：

1、將時間記錄變成了表格的形式，方式很簡單；

2、將表格進行標記，不同顏色區分時間的質量，非常有趣味性；

3、將時間劃分為半小時一格，提醒大家每次專注30分鍾；

4、提前做計劃，看看計劃和實際的完成情況。

時間的記錄很簡單，但是你的人生需要升級，何不從數金幣開始呢？

1、看看自己每天可以賺多少金幣，分析對比；

2、規劃自己每半個小時的時間，看看都做了些什麼？分析適合自己的時間度

3、考慮自己時間的利用效率，分析分配時間的合理性，找出自己的時間黑洞。

每天的時間都是五顏六色的，讓你的人生從此與眾不同。

好消息是，你不需要一個一個自己數格子，通過下載34枚金幣時間管理法的APP，它可以幫你分析時間。

你想改變自己的職場人生嗎？來學習金幣時間管理法

每天10分鍾，記錄自己的時間流向，給你的人生加上五顏六色。

未記錄，就未發生。逼一下自己，也許你會看到一個新的世界。

職場上的你，多少年後你會感謝曾經努力的自己。

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