如果忘记了QQ密码，可以通过以下几种方式尝试找回：
1. 利用“忘记密码”功能：在登录QQ时，点击“忘记密码”链接，根据页面提示操作。你可以选择通过验证密保手机号、绑定邮箱或进行账号申诉等方法来重置密码。如果你更换了手机号，可以尝试其他找回方式。
2. 采用账号申诉方式：如果上述方法不可行，可以选择账号申诉。按照申诉流程填写相关信息，提交申诉。QQ系统会进行审核，审核通过后，你将能够重置密码并绑定新手机号。
3. 寻求QQ客服帮助：如果在找回密码过程中遇到问题，可以联系QQ客服。提供你的QQ账号及身份证明信息，以便客服确认身份并提供帮助。客服可能会要求提供验证信息以核实身份，正确提供信息有助于加快解决问题。
4. 使用备用邮箱或紧急联系人：在注册QQ账号时，如果设置了备用邮箱或紧急联系人，也可以通过这些方式尝试找回密码。通过邮箱验证或紧急联系人协助，可以迅速找回账号并重置密码。
在操作过程中，请确保个人信息和账号安全，避免泄露给他人造成风险。如果以上方法都无法解决问题，建议多次尝试或寻求专业技术支持。
㈡ QQ忘记密码怎么办如何更改密码
如果你忘记了 QQ 账号的密码，并且之前绑定的手机号也不再使用，你可以尝试以下方法来重新登录 QQ：
1. 账号申诉：进入 QQ 安全中心，点击“账号申诉”，按照页面提示填写相关信息，如历史密码、注册时间、常用登录地点等。提交申诉后，等待客服审核。
2. 邮箱找回：如果你在注册 QQ 账号时填写了邮箱地址，可以尝试通过邮箱找回密码。在 QQ 登录页面点击“忘记密码”，然后选择“通过邮箱找回密码”，按照页面提示操作即可。
3. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系 QQ 客服寻求帮助。在 QQ 帮助中心或官方网站上查找联系方式，向客服说明情况并提供相关信息，客服会尽力帮助你解决问题。
需要注意的是，为了保护账号安全，QQ 可能会要求你提供一些身份验证信息来确认你的身份。同时，建议你定期更改密码并绑定有效的手机号或邮箱地址，以便在需要时能够快速找回密码。