如果忘记密码可通过：
1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）
2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）
3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）
4、好友验证找回QQ密码
一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。
1.点击按钮进入验证界面。
2.进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。
1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。
2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。
三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。
㈡ 苹果手机QQ密码忘记了怎么办
一般找回QQ大致有以下四种方法：
1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）
2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）
3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）
4、好友验证找回QQ密码
一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。
1.点击按钮进入验证界面。
2.进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。
1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。
2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。
三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。
㈢ qq密码忘了，绑定的手机号也不用了，应该怎么找回
首先可以通过申诉账号来重新设置密码，操作方法：首先打开QQ，进入登录界面，点击下面的“找回密码”，然后在弹出的对话框中确认需要修改的QQ号码，因为没有绑定手机号，这里可以使用其他验证方式，然后根据要求填写上自己的真实信息（姓名、身份证、手机号），点击确认就可以等待账号申诉结果了，申诉成功后就可以更换密码和手机号码。
通过电脑也可以申诉QQ密码，进入浏览器，进入QQ安全中心账号申诉主页，输入账号，点击开始验证，按照提示输入你的真实信息，输入接收申诉结果的邮箱，然后点击下一步，安全中心会向你填写的邮箱里面发送验证邮件，输入验证码，按照提示输入信息就可以完成申诉了。
如果申诉失败，可以继续下一步邀请好友辅助进行验证；如果你的QQ绑定了密保信息，可以通过验证密保资料找回密码，而且密保找回密码的方式很简单，为了防止意外，大家还是在QQ中绑定密保比较好，而且密保设置成功后，最好不要忘记。