有哪些可以督促自己的app

『壹』 9大每日督促按时计划app 从今天开始做一个自律的人

随着社会节奏的加快，人们的时间观念越来越强，但总会因为一些事情而耽搁下一件事，这时候时间管理app就能够很好的帮助你。列举了十款每日督促计划app，告诉您目前时间管理app都有哪些，哪个好用。

1、高效TODO

高效TODO是一款运用科学的方式记录时间的APP，通过将事情分为重要紧急四个象限，让人们对于要做的事情的一目了然，采用时间轴的形式将事情排列出来，可以清楚的看到事情的经过。支持工作团队一起使用。是一款比较高效的时间处理软件。

2、计划派

拯救经常性健忘人群的神器，操作界面简介，可以在上面定制计划，制作时间管理表格，让需要做的事情变得一目了然。

3、爱今天

通过一万小时养成一个良好习惯的应用软件，每天定时完成定下的目标事情，通过软件自动记录并生成图表，更好的掌控时间且按时的完成计划。

4、doit IMPro

Doit IMPro可以记录各种事情，让用户清晰的了解自己所完成的的事情，且在任何时间以及地点都可以同步登录进行查看，分类较多。

5、专心

是一款操作界面比较简洁的日历记录软件，会显示天气，通过日历的形式进行不同事情的记录，会有适时提醒功能，有打卡记录模式，可以邀请好友之间相互监督。

6、日期倒计时插件

日期倒计时插件可以在手机桌面进行显示重要的事情倒计时，非常显眼且比较美观方便，督促按时完成计划。

7、微习惯

微习惯是一款记录各种事件的应用软件，每天制定的计划可以选择相应的闹钟进行提醒，且每天都有打卡的记录，非常方便的计划完成的软件。

8、番茄TODO

番茄TODO是一个用户人数比较多的时间管理软件，当制定一项计划后，需要集中25分钟去完成，之后休息十分钟，以此类推，对于因为手机耽误完成计划的人有非常好的效果。

9、滴答清单

滴答清单拥有事情分门别类记录的功能，支持文办创建于语音输入，还有番茄工作法的计时，对于不同重要的事情可以制定日程提醒，非常高效的一款应用软件。

『贰』 有哪些app可以帮助人养成好习惯

1.养成规律的作息时间 APP～时间表
相比较系统自带和传统的事件提醒软件，这个app设计了一个timeline将我们日常的计划放进去了，提醒的铃声也可以根据时间不同而更换，简直深得我心。除此之外，可以联网给我们推荐一些诸如球赛时间，一键就可加入每日计划，更多优点，试试看吧。
2.番茄工作法软件～番茄土豆
界面十分简洁，可以在开始界面设置todolist，软件可以快速设置任务计划的番茄数【*x的形式】但是我设置就成功过一次，不过也不影响使用。
有统计数据，看看挺有意思，非常适合手机控不能一下子恢复长时间注意力的人。
3.todolist软件Suru
这三个软件搭配使用基本上可以解决时间效率不高的问题。
以下的软件是我自己一些推荐：
健身类：
1.seven，每天7分钟的健身提醒
2.跑10KM！按照软件计划达成跑10000米目标
自我控制类：
记录时间软件我现在已经更新成 atimelogger，比timepie要好用。
有时候我们总是没有自制力，所以需要一个软件时刻提醒我们在做什么这就是timepie。这个真的需要自己来练习，你试试吧学习类：这些需要你主动打开1.扇贝系app，百词斩2.听新闻学英语学习类：这些需要你主动打开1.扇贝系app，百词斩2.听新闻学英语
3.更新一个英语学习APP，可可英语，集合了iPodcast和上面learnABC的优点，带中英字幕，资源很多。
这些是我现在用的软件。
如你所说，好的习惯不只是21天坚持那么简单，需要我们克服内心的舒适区间，这不只是惰性，而是惯性。在养成习惯的过程中多从中发现一些乐趣会变的更容易，有什么疑问请留言即可。这些软件都是我精挑细选保留下来的，你可以从其中一个感兴趣的开始慢慢来，要知道我们不可能一下子就变的那么完美，好的习惯也不是一蹴而就的。

『叁』 自律app排行榜前十名

1、小睡眠

每天都计划早睡，每次都是凌晨才放下手机。为什么我们总不能遵守计划，可能是缺少一些约定的仪式感。小睡眠APP，可以给你一个催眠小暗示，让你拥有早睡早起的好习惯。

『肆』 有哪些可以督促自己自律的App

8款珍藏已久的宝藏APP

自律学习 I壁纸图片|阅读知识|实用工具

小日常1 习惯打卡

款养成个人好习惯的App，这里没有热热闹闹的社交,这里只有你自己，面对自己每一天的每一个日常。#小日常打卡非常简单，只需要提前规划好自己每周每天需要打卡的内容，并在那一天的时候，轻轻点击已经达成的习惯，习惯就会轻轻翻转，，你的打卡就完成了。

Booka| 私人图书馆叫

Booka是一款整理、归纳和记录读过的书的工具APP,界面和交互极简，没有买书推荐和广告，只是安安静静地记录自己的读书心得和小计划，还可以创建书籍分类方便查找。无社交，无分享，这只是你的私人在书房。

扇贝单词| 英语单词

扇贝单词的词汇十分全面，从小学到高中，四六级到专八，托福与雅思应有尽有..背单词的学习训练方式也多种多样，看中选英/看英选中/听音辨义/拼写测试，重词难词，逐个击破，自由选择学习方式，总有一种适合你，··如果容易遗忘还可以选择新旧词混合学习!

堆糖| 少女壁纸堆糖

这个APP在我手机里躺了两年了呢，经常有宝宝问我笔记封面哪里找的...就是在堆糖找的噢，推糖的壁纸比较少女系，分类也很详细，动漫，插画，小清新，国风等，最重要的是可以免费保存这些高清壁纸、头像。换头像换壁纸找素材还是很方便的!!!

幕布| 思维导图88

款极简风格的大纲笔记APP，支持一键生成思维导图幕布在功能细节上做到了极致!!你可以用来写笔记思维管理、内容创作、锻炼自己用更高效的方式和清晰的结构来整理学习与工作计划...文字输入流畅，界面清爽， 好用又实用的APP!

完美钢琴|学钢琴

里面有模拟的真实钢琴键盘，想学弹钢琴可以从这个完美钢琴开始体验，88键全钢琴键盘，支持单排、双排,双人对弹模式。音效可以调成八音盒，管风琴，萨克斯,电子琴等音效。它的功能是我接触这类APP下来比较全的一款了，可以毒练琴、欣赏演奏、还可以录曲子!

省钱快报| 女生必备

省钱快报APP是一款比1688，拼夕夕更省的APP,女孩子怎么用都用不腻，每天都有新鲜热门的哲扣信息24小时更新，让你不错过用更低的支出买到自己 喜爱的宝贝，连点外卖也可以返，爱了爱了~

微美颜| VX视频美颜

美颜APP那么多，雪微美颜有什么不一样? 大家都知道微X视频是没有美颜功能的，微美颜支持微X视频的时候开启美颜效果，第一次体验的时候真被惊喜到了!美颜效果可以磨皮美肤，美白瘦脸，素颜也能在微X视频时媲美网红脸啦。简可惜的是目前只有安卓版本。。

『伍』 番茄todo和timing哪个好用 番茄todo和timing使用相关

这两个都是上线很久，发展比较成熟，各个功能也很完善的APP，不吹不捧，先说一下TIming吧！
下面看一下它的主要功能：
1、倘若想要督促自己学习，*好的方法就是和好友一起连麦，大家相互监督对方的学习情况，而这就需要我们选择右上角的“+”按钮发起连麦。


2、紧接着大家需要给予相应的授权，输入所需的房间信息，点击底端“创建房间”按钮再来继续下一步操作。


3、如此一来，通过微信、QQ、微博等途径即可直接邀请好友来连麦，或者邀请自己在“Timing”里添加的道友来连麦！


4、除此之外，用户还可以设置学习任务每天进行打卡，这就需要大家点击首页左下角的“T”按钮，从唤起的页面里找到“视频打卡”功能。

5、在这之后，设置学习时长提醒以及学习的内容，开启摄像头即可录制打卡视频，让软件记录下自己每天的学习情况！

TIming主要还是记录学习，打卡的功能，对于学生党来说Timing投入精力过大，除了做手帐有点用，但是有些人读书都没时间了，哪里还有那么多时间来打字记录，功能很多但是很花里胡哨的感觉。里面的那些打卡功能很容易造成学生们的攀比心理，有些人为了排名靠前，会花很多时间浪费在这上面。另外这款APP也不是全免费的，里面有一款破茧成蝶的，需要缴费，但其实加入进去的意义不大，都是一些激励你在APP上坚持打卡的鸡汤群，学生党慎入吧，很多人加了群就一生黑了。
番茄todo时我认为比起TIming要更适合学生党的软件，先看一下它的功能有哪些：
1、点开就会看到界面*大模版有很多可以待办，进入番茄ToDo，点击右上角“+”即可添加待办，你可以选择计时方式、时长等。
你也可以选择添加 待办集，并选定颜色进行区分。待办集可以将一个大事项进行细分。

2、这有三个选项可以选择，普通番茄钟是二十五分钟，中间可以休息五分钟，会有振动提示，这个可以适用于安排一天的学习计划，做完了它会自动销毁，不会再有系统提示。
添加好待办事项，点击事项右边的开始按钮，即可进入番茄时间。下方的几个按键分别为屏幕常亮、暂停、任务循环、放弃。

3、如果有长期目标，也可以点击中间的定目标，写下自己的目标和截止时间，这样在界面会一直有显示，下次直接点击进行就行了，例如坚持跑步一千米啊，每天记单词什么的

4、这里还有一个养习惯的选项，可以每日形成，习惯真的很重要，形成一个习惯据说最少需要21天，所以每天按照这些日程表去做也是挺不错的，希望每个人都可以养成自己觉得对发展有益处的习惯吧

5、这里可以设置定时开关机，虽然有一点点粗暴，但是，会有督促总比放任自己要好

6、学霸模式模式打开并且计时后会阻止其他APP的打开,严格模式计时开启后不能暂停,提前完成可取消.
并且计时开始后拦截其他APP的消息,避免打扰.但是也可以设置白名单,避免错误拦截,

这一款APP的list功能有个缺点，那就是收费！！！一旦你添加的代办项目超过了它的数目限制，那么只有升级会员后才可以使用，学生党视自己的经济情况而定吧。
下面我推荐一个自己常用的，版面比较简约方便，没有弹窗和广告，是一款集闹钟、清单、日程、打卡为一体的免费轻社交时间管理软件—我约日程。
1、清单
从前是“好记性不如烂笔头”，现在为了避免遗忘和错过，只需要把重要信息、待办小任务记录到清单上面即可。比如纪念日、生日、购物清单、旅行打包清单等，每天打开 app 就可以*时间看到，还可以通过设置提醒，让它在某个特定的时间点上提醒自己。

2、日程
通过我约日程，把大大小小的事务安排进日程表里，按照规划一件件去完成，可以让我们在快节奏、碎片化的时间中梳理出生活的脉络，更加高效自律。

①信息完善。创建日程时，不仅仅可以添加事务、时间（执行时间、提醒时间）、地点、人物四要素，还可以在备注中以图文、视频、语音等方式添加其他信息。

②周期重复。对于周期性任务，只需创建一次就可以实现重复安排提醒。比如每周一的例会、每个月交水电费。

③日程共享。通过和好友共享日程，可以查看彼此最近的行程安排。比如，同事间共享工作上的日程，更加便于协调安排工作；亲友间共享日程，以便找到更多相聚的时间和机会。除此之外，还可以把自己的行程活动分享到朋友圈、我约广场，让更多人加入进来。

3、打卡
健身、练字、跑步、阅读、复习、早睡、攒钱……培养一种习惯，为一个目标而努力。创建打卡计划，每天完成后只需轻轻一点，我约日程就可以记录下来，及时跟进打卡情况和目标完成进度。

①简单轻便。我们可以自定义创建打卡目标，还可以直接在工作、运动、生活、学习等各类目下选择，两步就可完成创建；每次也只需点击任务图标就可完成打卡。

②个性化。自定义选择打卡图标、颜色、提醒铃声，打卡完成后还可自己制作成就卡片，记录分享当前的成果和感受。

4、交流互动
生活的点滴、精彩的瞬间，时间以外的故事，时间以内的心事都可以在我约日程上记录，分享给好友，增进彼此的交流互动。
①全能分享。支持文字、图片、语音、视频多种展现形式，同时支持匿名、实名、朋友圈、广场多种分享方式。

②轻松沟通。好友间可以通过图文、视频、语音聊天，同时也可以创建群组，多人沟通互动。

对自己的时间、行程有规划的人，会在你犹豫要不要做这件事情时已经列好了清单，安排好了自己的日程放手去做了。