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1. 怎么看待跳槽的问题

大多数人跳槽是为了涨工资，也有的人是因为干的不爽受委屈。

离职跳槽到下一家公司，正常情况下都会获得薪资的上涨。那么涨薪多少比较合理？如何客观评价自己的身价？又该如何和HR谈薪资呢？大家可以参考以下两个角度进行分析：

1. 对市场进行分析

前段时间网上流行的35岁定律，即：以前你工作五年，即使你的能力和应届生差不多，但老板依然给你多开一倍的工资，而现在，老板会把你换成性价比更高的年轻人。因此在跳槽前了解市场环境，正确给自身定价，才能谈薪的时候有的放矢。

可以尝试以下两种方式：

（1） 从求职类APP搜索行业排名靠前公司的目标岗位薪资作为参考

将薪资统计到excel表格里，同时也可增加统计更高职位的工资维度，通过参照数据横向纵向对比，看看自己对应什么“价位”，且未来的工资涨幅趋势大概能到什么。

例如在中华英才网app的“中国好公司”模块，可以查看近期搜索最多的公司和好评最多的公司，可以根据需求在页面进行城市和行业筛选，找到对应城市对应行业排名靠前的公司，点击进入目标公司查看公司最全企业信息，员工评价，薪资情报（包括整体平均薪资，不同岗位月薪数据等），面试经验，招聘信息等，真的是一站式找工作神器。

（3） 平台选择

英才一位网友在大厂工作，有一家即将上市的公司挖他，但不知道如何谈薪资。这里可以考虑下平台情况。如果你是从大公司跳槽到小公司，那你占据主动位置，可以尝试在市场平均薪资的基础上适当提高；若从小公司跳槽到大公司，你需要衡量以自己目前的工作经验在大公司可以到达哪个位置，然后再进行定价，为了增大跳槽成功的可能性，提出的身价需要保守一点，毕竟大厂人才济济，可替代性较高。

（4） 判断自身价值

拿程序员来举例，你做过最成功的项目是哪个？该项目是否用到了当下最火的技术？该技术对目标公司有什么用，是否可以解决对方目前存在的问题？又或者在该领域自己最精专哪个方向，相比于其他程序员你最大的优势是什么？如果自己的加入可以推动公司产品的进程或者可替代性较低，那么你有足够的底气向目标公司开价。

（5） 能否为公司带来资源

有英才网友近期想转行，但对目标行业的经验为0，且不甘心降薪跳槽。这种情况下，建议可以结合目前工作需求从过去的工作中挖掘能给公司带来的资源或者共通的能力，从而增加谈判的筹码。

决定自己身价的因素除了以上两个以外，有时甚至需要看老板的需求与眼缘。比如有公司岗位为急招，所以即使你开价高于平均水平对方也可能接受，所谓的审时度势正是如此。要想了解该岗位是否是急招岗位，一方面是多面试，另一方面许多求职APP会标明该岗位是否为急招岗位。

想要客观评估自己的身价，需要对自己的行业和岗位进行调查，评估难度和可替代性，同时要结合自身情况进行打分，也可参考身边人的经历进一步评估自己的能力。

最后，希望每个跳槽的人都能找到自己的最佳适配工作并且拿到理想薪资。

2. 思维导图 超级记忆术 最强大脑 思维风暴作者是谁

“疯狂来”宝妈爱上吃番茄，源1年掌握普通人10年的知识和技能

七彩鹿是一名两个宝宝的妈妈，自2017年结缘大脑时代以来，她利用时间管理知识和海绵时间app软件，开启了“疯狂”的番茄高效模式，先后通关了近十个学习体系，利用1年时间掌握了别人也许10年都无法掌握的知识和技能。她说：“以前除照顾孩子外，上网看到头晕，追剧追到天昏。现在通过海绵时间app，特别是大数据番茄钟，终于摆脱了以前那种连自己都厌恶的生活，番茄钟就像一个贴心的长者时刻关心指导着我的生活，让我爱不释手”