雨声助眠安卓app

Ⅰ 好眠APP可以通过雨声助眠，是真的吗

您好，下雨声属于白噪音，白噪音并不是噪音，是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。
白噪音能让睡眠质量更好的原因：那就是可以屏蔽掉其他的噪音。
好眠APP内有雨声等白噪音的助眠音乐这样其它的噪音就不会对睡觉造成影响了。

所以雨声是可以起到助眠的作用的。

Ⅱ 助眠的app有哪些

一、白噪音APP

睡眠小助手，可以听风声雨声鸟叫声，安静又平和。

二、萤火虫睡眠APP

有调理呼吸的一个功能，然后可以选择睡眠音乐，设置闹铃神马的，定好睡眠时长就可以，很方便！还会出睡眠状况报告。

三、蜗牛睡眠APP

可以记录呼噜声和梦话。

四、潮汐APP

选择睡眠状态后，手机就进入不可以玩游戏的状态，失眠障碍扫清70%。

五、海豚睡眠APP

界面吼清新，还有哄睡觉选项，有心灵瑜伽神马的，很适合睡前放松。

(2)雨声助眠安卓app扩展阅读：

有助于睡眠的方法：

1、有规律的作息时间

睡前应该断电几小时，这几个小时不应该用来上网寻求瘦身计划，反而是睡眠的最佳时间段。只有保证规律的作息时间，才能提高睡眠质量。

2、做瑜伽

虽然不建议睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。

3、睡午觉

午睡被称为“分段式睡眠”，其作用要远胜过“恶补式睡眠”。午睡不仅可以提高下午的工作质量，还可以使身体得以放松，更能提高夜晚的睡眠质量。

Ⅲ 7款气质小仙女必备宝藏APP！

1、魔镜面部瑜伽，瘦脸面部瑜伽

通过纯天然脸部肌肉瑜伽训练来瘦脸，柔和脸部线条魔镜会为你提供全套脸部瑜伽视频教程，不需要任何特殊工具，也没有高难的肢体动作，只需要几分钟至十几分钟的时间捏捏脸。嘟嘟嘴就可以啦!APP有每日记录功能，小仙女可以对比每日的变化哦

2、小睡眠，白噪音

白噪音数量最多的APP，助眠的、专注的、放松的统统有，我常用的就是雨声，有时也会自选三种白噪音搭配播放，可以调节声音的大小，不怕找不到喜欢的声音!还有追星女孩的爱豆哄睡哦~听着爱豆的声音入眠，这也太幸福了吧!

3、微美颜，视频美颜

有没有什么APP可以在vx视频的时候也开启美颜功能?就是微美颜啦。这个功能真的是很多姐妹想拥有啊,可以开美颜，瘦脸，滤镜，调整五官，面对原相机也不会没自信啦!素颜的时候要跟男友视频，也可以拯救一下!就是只支持安卓~

4、女生记账 ，记账软件

养成优质女生的良好记账习惯，就从女生记账开始吧!一款占用手机内存小，无广告，画风可爱的记账APP支持分账本记账，先预算后记账，拍照记账，可以统计你的每月每年记账总额，让你的账单一目了然!

5、黄油相机，可爱贴纸

黄油有好多可爱好看的贴纸，还有各种花字，什么风格的都有，P图的时候可以一键使用! 看到其他网友分享的贴纸模板也可以一件套用，给照片增添活力感,··也可以脑洞大开，制作个人写真或者创意海报。

6、Toxx，日记便签

一款治愈系日记便签本APP，操作简单便捷，可随时随地记录，也多种字体可选，超多百搭贴纸，让你生活里每一个有意义的碎片，都值得被记录下来，不管是流水账般的生活记录，还是想要对谁说却说不出回的话，TOXX都能为你封存起来，永不丢失。

7、一伴 ，你的另一半

这是个可以收获爱情的APP，偏向想找结婚对象的宝平台都是实名制的，一个身份只能拥有一个账户，未满18，已婚人士不得使用，找对象的话还是很靠谱的,里面有很多高学历才子，还可以模仿小时候传纸条对话,相信这款APP能够帮到你遇到那个Ta。